cukier

[...] glukozy, która dostarcza mu energii potrzebnej do wszystkich jego funkcji: myslenia, zapamietywania, rozwiazywania problemów. Weglowodany proste, takie jak rafinowany cukier i maka daja organizmowi szybki zastrzyk glukozy, po którym nastepuje ostry niedobór. Ogólnie biorac, lepsze sa weglowodany zło¿one, poniewa¿ [...]

ale soki zawieraja fruktoze, czyli cukier prosty

arni1983 nie unikne odtkładania tluszczu ale soki mają fruktoze i cukier więc to jest ostatni produkt do diety. Polecam wode zamiast soków.

I 20 lat Jak będziesz dbał o zdrowie/morfologie/organy wewnetrzne/kontrolowal cisnienie/puls/cukier

[...] a mimo to odstaje mi on strasznie a jak sie napne jest jak balon, wyglądam jakby koksy sprawiły ze mi narządy rozrosły ostro. Bahamut u mnie zaczyna dziać się podobnie... i to wcale nie jest śmiszne . P.S. Czemu brzuch wychodzi poza obszar jaki mu nakreślam ... nie wpierdzielam aż tak dużo białka jednak spożywam duże ilości RYŻu + cukier .

1 przy każdej obrubce troche traci 2 przed treningem weglowodany złożone zjedz a o jaki cukier ci chodzi sacharoze jak tak to z niego zrezygnuj 3 woda oczyszcza pomada w przemianie materi i gasi pragnienie

ok. dzieki za wypowiedzi , chodziło mi o taki zwykły cukier (skrobia chyba) Zaraz po treningu zjadam troche chleba zwykłego, ile ma skibka weglowodanów ? są to chyba weglowodany złozone o ile sie nie myle.

gratuluje pomysłu. kupujesz laktoze w proszku, czyli cukier mleczny powodujacy problemy trawienne. serwatka z bialkiem serwatkowym ma tyle wspolnego co chleb z kwasem chlebowym. nie kupuj - podaruj sobie. to produkt odpadowy stosowany w karmienu trzody chlewnej. z reszta i tak malowartosciowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 18:37:41

Dekstroza (łac. dexter ‘prawy’ + -oza końcówka charakterystyczna dla cukrów) biochem. cukier prosty glukoza prawoskrętna... no i mamy odpowiedź czym się różni zasadniczo to samo, ale ...... REDRUM it's my not recommended behavior

[...] aby czerpać je (tłuszcze) ze zdrowych źródeł np. Olej Lniany, Oliwa z Oliwek itp. Eliminujemy przez 5 dni (w ygodniu) węglowodany, chyba wiesz w jakiej występują postaci, cukier, kasze, chleb, warzywa (dozowolone w minimalnej ilości) itp. Białka spożywa sie około 2,5g/kgmc, głównie ze źródeł zmierzęcych. Co do pozostałych dwóch dni (6 i 7 [...]

Myślałem ,ze o czymś nie wiem hehe Az tak bardzo e2 ci zeruje ? O jakim labie mowa ? Od dłuższego czasu lece z andro i u mnie e2 poza górna granica teraz wszedł dose . Moze mnie nie rusza ? Po za górna granica to ile ? Jakie masz makro w diecie , a głównie ww ? Jaki masz wynik cukru rano ? Temat jest odnośnie drętwienia ? Czy dodania menta ? [...]

witam to ja zadam wiecej pytan, czy nawet sportowiec zaaaawansowany bedzie "wpieprzał" 100 gram bialka na raz? a 2 jak na noc mozna spozyc 100gr ww i 0 tluszczy? jak mozna to osiagnac, jedzac cukier??????

[...] być czekolada albo jakieś batony ? Rano i przed treningiem jutro zjem worek ryżu z mięsem i co mogę jeszcze wrzucic między posiłki i po treningu. Dodam, że musze zjeśc jakiś cukier, bo bez tego to jestem trupem, co polecacie? Edit: Czy to prawda, że ileś gram węglowodanów zatrzymuje ileś gram wody w organiźmie. Czyli jak zjem coś wysoko [...]

wo nie wegle a pompa na treningu widze ze coraz lepiej to moze zamiast aakg kupimy dextro albo poproctu cukier z biedponki wiesz co nie to nie mialo byc zlosliwe serio poprostu jesli masz wiecej info to zapodaj bo jestem ciekaw bo jak do tej pory sadzac z tych wszystkich artykolow i wogole sadzilem ze sa na glikogen i insuline moze sie myle [...]

Po każdym posiłku, czy po niektórych? Czy wcześniej miałeś nawyk jedzenia czegoś słodkiego "na deser"? Czy jesz powoli, czyw pośpiechu? Długo byłes na redukcji? Na jakiej kaloryczności? Badałeś cukier, insulinę?

Podstawowe badania robiłem (morfologia, Ob, mocz , cukier) wszystko wyszło idealnie

cukier ok,cisnienie tez,bolow glowy nie ma,tsh badalem wszystko ok. badania robie co miesiac ze wzgledu na to ze jestem leczony izotretonina,ale objawy wypisane wyzej byly juz wczesniej przed leczeniem. dieta jak najbardziej ok. biore magnez melise...bez rewelacji

No właśnie że nie obojętnie co kupujesz bo warto poczytać składy. Carbo Nox droższy ale ma dodatkowo vitaminy i troszkę argininy a Carbsfd nie ma to zwykły cukier...

Tu nie chodzi o moja diete, zebym ja dokł rozpisał. Tylko pytanie ogolen z tym cukrem i czysta masa. A cukier jem dla smaku, do owsiany, ryżu, twarogu.... A i jescze mam zamiar zredukowac pokarmy o wysokim IG Czy to ok? a kcal trzeba raczej podbic jednak, bo na tym bilansie duzo nie przytyje raczej.

Cukier powoduje wzrost glukozy we krwi, a w następstwie tego odczuwamy nagły przypływ energii. Czujemy się fantastycznie, ale niestety tylko przez chwilę, ponieważ poziom cukru we krwi znów drastycznie spada, powodując zły nastrój, czułostkowość, chaotyczny sposób myślenia. Ogólnie rzecz biorąc obniża się nasza wytrzymałość i witalność. Jeśli [...]