[...] zapas 4- High Pull- krótkie przerwy(ok 1min.) Bardzo fajne ćwiczenie 5- Uginanie- Fajnie weszło i w miarę ładnie. Ogólnie w skali dzień dzisiejszy- 8/10. Wszędzie zapas. Dieta też w miarę. Jutro boks, zobaczymy czy dzisiejszy trening bardzo wpłynie na jakość jutrzejszych zmagań. Fotki jakieś będą pewnie jutro. Pozdrawiam. Idę szamać jajka :D
[...] tak napompowany, ze ogolnie cala gala jak i ME szalu nie zrobila. DC przewisial pol walki w klinczu przez slaba kondycje i to niepotrzebne usilowanie obalenia zamiast postawic na boks. Co do widowiska to 1 runda byla mega, potem co raz slabiej a od połowy straszne tarło. Jones robi sie taka zmorą jak kliczki tylko bez Ko ciosu. ehh juz wole HW.
Kontuzja mięśnia w dolnej części pleców. Chodzi o to, że rękami mogę robić co chcę, ale nie mogę ćwiczyć np. przysiadów, martwego ciągu. Mogę chodzić, ale nie mogę biegać. Nie mogę też się schylać. A przez boks rozumiem stanie prawie w miejscu i zadawanie ciosów w powietrze (nie mam worka treningowego).
[...] do niego pójdę, to mnie wyleczy? :-D Teraz to już na wizyte trochę za późno. Ale może..., zobaczę. A tak na marginesie: cuda się zdarzają :-D. Życie to jeden wielki cud! Dzieki Kabo za rady. Zastanowię się na spokojnie co dalej. Nie spieszy mi się. Nawet spodobał mi się ten boks i gdybym był zdrowy, to chyba bym i tak nie trenował ciężej siłowo.
[...] - 07.02.2020 1 stycznia 2020, wraz z nastaniem nowego roku, wstąpiła we mnie nowa energia. Zacząłem trochę więcej jeść (2300-2500 kcal/dzień) i powróciłem do treningów bokserskich i pompek. 07.02.2020 Od lutego postanowiłem ukierunkować trening na pompki. Aktualnie wykonuję rozgrzewkę - boks 3 serie po 2 minuty, a później 4-5 serii pompek [...]
idź tam gdzie będziesz miał sparingi. Obicie to podstawa. Poćwicz najpierw mma, muay thai, kickboxing, boks czy coś takiego jako styl bazowy, a potem jak będziesz chciał uzupełniaj to o systemy.
[...] za jakiegoś d****nego nastolatka spod bloku. W pytaniu podkreśliłem też, że będę wdzieczny za porady ludzi z Lublina i za polecenie mi jakiegoś konkretnego ośrodka - np. boks tajski jest z tego co wiem w bushido i na azs-ie, może ktoś się wypowie, gdzie są lepsze warunki? Nie musze o nic prosic. Jak chcesz banana, to pisz smialo, zalatwie Ci [...]
Szpilka sie załamie ze jego ziom Cygan sypie... Juz chyba nie bedzie pozdrawiał ludzi... http://sport.onet.pl/boks/powazne-oskarzenia-dawida-kosteckiego-pod-adresem-,1,5176547,wiadomosc.html
Co prawda to niestety prawda :) teraz w boksie pieniądze są na górze a dopiero później zawodnicy itp. Nie każdy powinien dostawać walki jak to teraz jest. Np. Taki Momreck jak dostał walke o Pas z Władimiriem ja się pytam dlaczego dali mu zarobić i jeszcze szansa ? Skoro wielu innych 3x lepszych bokserów mogło taką szansę otrzymać a nie otrzymało. [...]
monolit opoka filar ostoja loot uwazaj na Zmijke... ona zaczela boks trenowac z tym twoim durnym mt to sie mozesz schowac jak ja rozsierdzisz A panów MKD i Loota i tak nie tykam bo by mi nawet głupio było ojej az mi troche glupio teraz psuc ten temat. moze Kopt zamknij go albo zbanuj dla strachu kogos to reszta czeredy sie opanuje Zmieniony przez [...]
Ile treningó w robisz w tygodni. Czy dzielisz treningi na stójkę,parter ,i zapasy ,czy sa to teningi tylko mma całosci Tygodniowo mam 11- 12 treningów i oczywiście są dzielone : boks, zapasy, bjj, siłownia, wytrzymałość , mma. BTW – niedziela zawsze wolna od zajęć
pytanie co to za boks... Ja tam wolałbym się nauczyć czegoś co mniej lubię ale dobrze, niż czegoś co mi może i leży ale źle. A jak nie, to chyba jedynym wyjściem jest chodzić na to, co sprawia większą przyjemność.
Mam podobnie i to ponad od półtora roku. Trenowałem boks i muay thai pierwsze pół roku to były zwykłe odbicia tak twierdził ortopeda, kiedy szedłem na przechodnie. Idąc niedawno do prywatnego powiedział mi że to jest całourazowe zwichnięcie barku, jedynie w tym przypadku może pomóc operacja dojść do siebie tak stwierdził. Teraz czekam tyylko na [...]
[...] walki, medytacji i zdrowia" Bronz Zygmunt "Qigong medyczny 14 meridianów czyli uzdrawiające ćwiczenia chińskie" Foen Tjoeng Lie "Tai-Ji-Quan Chiński boks cieni dla duchowej i fizycznej harmonii" Gacki Tadeusz "Qigong - ćwiczenia dla zdrowia" to tylko kilka tytułów ksiązek poruszających tę tematyke są setki [...]
[...] RDA też ostatnio KO dostał przecież ,Stephens go też usadził kiedyś tam ,rozumiem progres ,ale imo jest trafialny. Khabib to imo najgorszy matchup dla Conora i z nim Conora zupełnie nie widzę ,natomiast Diaz kontruje największy atut Conora czyli boks. Cholera jednak wygrana Conora otwiera dywizję lekką ,dawać Conor vs Aldo w FW/LW nie ważne;