boks

przy takim stażu sam boks,dopiero po roku dorzuciłbym siłownię czy coś

dymatize napewno nie wezmę;) ani nic z USA;) tylko polska, a najbardziej Niemcy, ale niestety nie ma na to funduszy, wsyzstko idzie w boks i dietę;) Wezmę C6 lub kilka paczek sfd plus;) trec whey100 zjadłem juz duzo i bardzo przyzwoite;)

[...] http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html Co uwazacie za rozsadne ceny? Za muay thai trzeba zaplacic w okolicach 80-100zl. Taniej raczej nie traficie. Za kicka podobnie. Ewentualnie boks moze byc tanszy- to juz zalezy od miasta i sekcji ale moze byc za pol darmo. Jest to tez bardzo dobra podstawa do wszelkich innych sportow walki.

nie chodzi by jezdzic na jakies zawody czy inne tego typu zeczy , chcemy sie poprostu w miare dobrze bic. i tak lepsze to niz bicie cwaniakow;p ja place za boks 50 zl ale to jest raczej daleko od warszawy ;]

osobiście uważam,że większość zawodników występujących w mma powinna zwiększać swoje umiejętności bokserskie,ponieważ oglądając galę MMA widzę jak ten cały boks kuleje,jeden boi się uderzyć drugiego (może to przez te rękawice,dostane to zaboli) i te ich ciosy są słabiutkie... A co do mayorga co z tym jego mma?

no dobra. Słuchaj powiem to inaczej wielu zawodników mma to BJJ czy muay thai i są fachowcami w tym stylu,ale nie uzupełniali tego boksem bo nie mieli po co,aż tu wylądowali w klatce i mają walczyć jako MMA i używają swojego stylu,a ten cały ich boks kuleje,dopiero później go dokształcają. Przykład: Minotauro.

niestety dojazdy odpadają, nie mam auta :D co do bjj, nie przepadam za parterem wolałbym uderzać, wiesz może na jakim poziomie jest boks w jedi boxing ?

Wszystko zależy od genetyki. Poza tym jak trenowalem boks to uroslem ok 3cm. Jak przestalem trenowac to i rosnac przestalem.

[...] - troche masy, ale przy takich przerwach to wszystko spada. Byla rowniez sila. 4. Zalezy mi na sile i masie, chociaz wiem ze z tym drugim moze byc ciezko przy treningach bjj+boks 5. Sprzet: standardowa silownia - sztangi, sztangielki, lawki, wyciag, kilka maszyn. Czas: wt/czw/sob tak do 2 godzin, po poludniu. 6. Przeciwwskazan brak. 7. Brak [...]

ale ja chce chodzic na boks a nie na karate :(

[...] przy treningach na silowni (kulturystycznych). edit: a na karate by nauczyli poprawnej techniki zadawania ciosow... przy okazji bys mial podstawy kopniec, jak pojdziesz na boks to juz to bedziesz umial, przyda Ci sie bo kiedys zapewne zainteresujesz sie MMA (bo pewnie podchodzisz od strony "praktycznej") Zmieniony przez - dzi w dniu [...]

a u was w stargardzie jest boks>

[...] opcji kosztowych diety (nazwy wymyślone przezemnie, ale odwzorowują to co jest do wyboru: - ekonomiczna - standard - exclusive. Korzystając z usług PoTreningu.pl masz możliwość kontaktu z trenerem i dietetykiem, dodatkowo wypełniasz ankietę, gdzie zawierasz min. info o innych aktywnościach (boks), tym co lubisz jeść, a czego nie lubisz itd ;-)

Widzialem to juz dawno. To turecki ochroniarz bodajże co boks ćwiczył czy cuś. Ale jak dla mnie rambo z niego :D Dobra taktyke obral na tych agresorów. Cofał sie i rzucal piesci, pokazał klase nie ma co :D

[...] sportową. Pomogą Ci zarówno w przygotowaniu do zawodów sportowych, ale również jeśli jesteś osobą początkującą w szybki sposób opanować techniki z zakresu kickboxingu i boksu. „Nie zdobędziesz więcej niż wierzysz, że zdobędziesz. Masz wszystko, czego Ci potrzeba. Spójrz wstecz i przyjrzyj się swoim postępom - cała naprzód i do [...]

Jeżeli na ulicę to ja bym bardziej polecał Boks lub kickboxing . Ale raczej kickboxing . Idź na każdy trening popatrz zobacz który ci się podoba/nie podoba i se wybierzesz :)

Tak, boks 5x w tyg, to jak wykombinowac z tym jedzeniem po treningu

Ok, Gdynia, Gdansk, a gdzie Sopot? Pamietam swego czasu jak pisali ludzie o treningach bjj w sopocie, jest cos takiego? Moze jest boks (tylko gdzie go trenowac), wiem, ze jest kick b.

[...] redukcji 2 x robiłem już taką głupotę, że z masy przeskakiwałem od razu na minus a poza tym mój bilans obliczyłem dla współczynnika 1,3, ale jak patrzę na swój tydzień: 3x boks, 2x siłownia, bieganie na czczo (hiit lub 1-1,5h w lesie) to myśle, że ten wspł zanizony tydzień jestem na 0,a chudnę. WW będę obxinał potem ale wiesz, przejrze raz [...]

[...] iż każdy sparuję ze sobą na 30%? Aczkolwiek walcząc z moimi rówieśnikami odczuwam jakby używali co najmniej 70% swojej siły :D Jaki trening w domowych warunkach mogę dorzucić pod boks? Pompki, brzuszki, przysiady, podciągnięcia? np. 3 serie po 20 powtórzeń, czy może jakaś obwodówka/stacje? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-28 15:59:52