BOKS i silka

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2566

Chcialbym zaczac trenowac boks. Mam 14 lat, ale u mnie w miescie nie ma zadnego klubu bokserskiego :( jak moge trenowac? moze samemu?? oczywiscie boks uzupelnial bym silownia i dieta :D

Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-10-18 08:46:20

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

W Stargardziej jest jakas sekcja na Ceglanej, nie wiem niestety jaki tam jest poziom i kto trenuje. Kiedys byla tez sekcja Olimpu Szczecinskiego ale nie wiem czy to sie pociagnelo dalej. Ale blizej masz chyba do Koszalina.

Poza tym nie przeczytales linka do postu Knife'a ktory wkleilem.

Ja zadnych sztuk walki nie trenuje jakby co.

A tu Crocop vs Sapp z dzwiekiem na youtube:

Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-18 14:18:02

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

taki temat Ci polece: https://www.sfd.pl/temat248791/

...

Gucio555

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2566

bo przeprowadzic to sie nie moge :( mam 14 lat:( a moi rodzice nie maja samochodu :( tak to by mnie dowozili do Koszalina. Czyli samemu nic sie nie da zrobic? ;(

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

ubolewam

edit:
patrz co mi google powiedzialo

http://www.bialogard.net.pl/viewtopic.php?t=206&sid=05c50277155f322eb096793bc2c40c8f

przeczytaj tez dokladnie rady Knifa (jedna z nich to zapis do sekcji tego co akurat jest w okolicy)

Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-18 09:17:12

...

Gucio555

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2566

ale ja chce chodzic na boks a nie na karate :(

...

Tyson90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 122 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2477

Trening w domu raczej wiele Ci nie da, ponieważ nauczysz się tylko złej techniki zadawania ciosu. Radziłbym się skupić na siłowni, a gdy kiedyś będziesz miał okazję zacząć chodzić na boks to wtedy będziesz mógł zacząć (np. jak się kiedyś przeprowadzisz albo będziesz sam jeździł samochodem). Niektórzy twierdzą, że siłownia nie zwiększy wiele siły ciosu, ale ja osobiście nie zgadzam się z tą teorią. Przecież jeśli by miało walczyć dwóch kolesi. Obaj by ważyli tyle samo. Pierwszy by był pod względem siły przeciętnym osobnikiem. Drugi natomiast posiadałby dużą siłę. Jakieś 140 na klate, 42 w łapie 170 na przysiad. W tym przypadku prawie w 100% wygrałby osobnik nr 2. Czemu? Ponieważ siłownia również zwiększa siłę ciosu. Przecież czemu napakowani kolesie z siłowni, gdy się biją prawie zawsze wygrywają z kolesiami, którzy są od nich wiele słabsi. Taka jest moja teoria, więc radziłbym ci skupić się na ćwiczeniu na siłowni, a gdy będziesz miał okazję zapisać się na boks to się zapisz. Siłownia napewno Ci nie zaszkodzi w trenowaniu boksu. Dopracujesz szybkość ciosu, uniki, technikę zadawania ciosu i parę innych rzeczy, a siłę będziesz już miał dużą.
POZDRO

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Wygrywaja bo sa ciężsi. Sila dynamiczna to glownie szybkosc ciosu, a ta raczej maleje przy treningach na silowni (kulturystycznych).

edit:
a na karate by nauczyli poprawnej techniki zadawania ciosow...
przy okazji bys mial podstawy kopniec, jak pojdziesz na boks to juz to bedziesz umial, przyda Ci sie bo kiedys zapewne zainteresujesz sie MMA (bo pewnie podchodzisz od strony "praktycznej")

Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-18 12:42:10

...

Gucio555

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2566

moja siostra chodzi juz na karate 3 lata a ma 12 lat:P ale ona chodzi na karate goyju ryu do czy cos takiego :P a na te kyokushin chodzi moj kumpel z klasy :P ale ja nie chce chodzic na karate chce chodzic na (boks,judo,kickbox,K1,taekwondo-o) cos z tego musze wybrac. Najgorzej ze nie mam w miescie zadnego klubu w tych dzidzinach :(

...

Tyson90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 122 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2477

dzi ale nawet kolesie o tej samej wadze, gdzie jeden jest dużo silniejszy od drugiego (czyt. jeden ćwiczy na siłce, a drugi wcale) to prawie zawsze wygra ten co na siłce ćwiczy. Czemu? Ponieważ, moim zdaniem, siła statyczna mimo wszystko wpływa na siłę ciosu. Jak wspomniałeś siła dynamiczna ma duże znaczenie z czym się zgadzam, ale itak siła statyczna wpływa na siłę ciosu.
POZDRO

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

przekonales nas, zalozymy sekcje boksu dla Ciebie w Bialogardzie

Tyson90: niestety nie znam sie na tym wiec sie nie wypowiem; byc moze masz racje

Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-18 13:07:09

...

Gucio555

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2566

nie rob mi nadziei:P:P i jaj se tez nie rob;p :( szkoda ze tego u mnie nie ma :( gdybym mial kase bym sam zrobil sekcje boksu:)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat