| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Sprzęt Pudziana
siema wiecie na czym na poczatku cwiczyl pudzian na swojej silce??
konkretnie chodzi mi o sprzęt.
|
22 |
2006-08-12 07:10
|
|
Targowisko
|
Kupie Nokie N95
witam wszystkich uzytkownikow! chcialbym zakupic sobie nokie n95 w stanie bardzo dobrym ;) ilosc pieniedzy jaka moge przeznaczyc to do 330 zl ;)
gg:6567241
email:[email protected]
pozdrawiam serdecznie!
|
0 |
2010-07-06 11:18
|
|
Targowisko
|
[s] BUTY NIKE AIR MAX LTD 43
wiecej na http://www.allegro.pl/item1094311081_nike_air_max_ltd_43.html
istnieje mozliwosc zakonczenia aukcji przed czasem!
kontakt:
[email protected]
gadu-gadu: 6567241
pozdrawiam
|
0 |
2010-06-23 23:40
|
|
Targowisko
|
[K] Koszulke DiiL Hemp Gru Laur rozmiar L
witam jak w temacie, koszulka moze byc uzywana ale w bardzo dobrym stanie, prosze pisac na gg 6567241, na emaila [email protected] i dzwonic na 792-173-832 :)
serdecznie pozdrawiam
|
1 |
2010-06-18 12:29
|
|
Targowisko
|
Kupie Longsleeve Prosto M
<br><br>witam poszukuje longsleevu prosto ze starszej kolekcji koniecznie w rozmiarze m. peeroesteo to jest to ! nie musi byc akurat w bialym kolorze jak na zdjeciu, poprostu chcialbym go miec nawet w
|
0 |
2010-06-02 17:34
|
|
Targowisko
|
Sprzedam lub Zamienie Pasek HG DIIL
<br><br>witam, tak jak w temacie sprzedam lub zamienie pasek z klamra hg
z uwagi na to gdyz mi sie on nie podoba ;/ mialem go na sobie kilka razy.nietrafiony prezent. stan bardzo dobry. najbardziej
|
0 |
2010-06-02 11:21
|
|
Targowisko
|
[S] Ciuchy Prosto, DIIL i Firma JP Tanio !
witam do sprzedania mam
1.szara bluze diil laur w rozmiarze xl w stanie bardzo dobrym za jedyne 80 zl !!!
http://allegro.pl/item1050855500_bluza_diil_laur_okazja_xl_prosto_jp_hemp_gru.html
2.czarna bluze prosto klasyk w rozmiarze m w stanie
|
3 |
2010-05-21 20:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta dla 14-latka
chcialbym schudnac bo jestem za gruby:( 14 lat, 174 cm i 65 kg wagi
jaka byscie mi proponowali diete???
bo na redukcje to chyba narazie za mlody jestem;p
|
48 |
2006-09-03 18:08
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Artoskopia barku w Zachodniopomorskiem
witam nie wiecie moze kto robi artroskopie barku w wojewodztwie zachodniopomorskiem? chodzi mi tutaj o zaufanego lekarza. jestem po 2 zwichnieciach barku, czynnie trenuje bramkarstwo i bez artroskopii sie nie obejdzie.
pozdrawiam i dziekuje za
|
4 |
2010-05-19 16:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
spalenie tluszczu z brzucha!!! pomocy
witam, nie bede owijal w bawelne i prosze mnie nie odsylac do innych dzialow zebym ukladal sobie diete bo nie potrafie tego typu rzeczy. aktualnie nie moge trenowac na silowni. jestem bramkarzem i mam kontuzje w tej chwili, wyskoczyl mi bark. od
|
3 |
2010-04-24 22:42
|
|
Targowisko
|
Kupie Bluze JP w rozmiarze M
jak w temacie kupie bluze jp w rozmiarze m w rozsadnej cenie.
jak cos to prosze na gg pisac 6567241.
|
0 |
2009-11-15 13:22
|
|
Targowisko
|
Sprzedam orginalny cd key do Call of DUty United Offensive
witam wsyztskich chcialbym sprzedac orginalny cd key do call of duty uo i nie jest w zadnyym wypadku zbanowany :d nigdy nie gralem no moze raz insalowalem tylko aby sprawdzic czy dziala bo kupilem keidys deluxe edition a w uo nie gram :d ile dacie
|
31 |
2006-08-06 22:19
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
wzrost 14-latka
witam wszystkich prosze przeczytac moj temat i go nieusuwac bardzo bym prosil:)
mierzylem sie 21 lutego 07, 2 dni temu wieczorem okolo godziny 19 i wyszlo mi 175,5 cm
moj tata ma 182-palil w dziecinstwie a ja nie pale
mama ma 162
dziadek
|
33 |
2007-02-23 13:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
siłownia i dieta...
siema zaczynam ćwiczyc na silce ogolnie chcialbym sie skupic na sile i rzezbie masy nie chcem zabardzo :) i chce duzo schudnac. mam 14 lat jaka dieta bedzie dla mnie stosowna przy cwiczeniach i takze zeby zrzucic pare kilosow? oczywiscie chce
|
23 |
2006-09-16 19:46
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Ćwiczenia na brzuch na drążku
jakie ćwiczenia na spalenie troche tluszczyku i wyrobienie sobie miesni na drążku, ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia ?
|
4 |
2006-08-30 19:17
|
|
Targowisko
|
Sprzedam koszulke kibica Francji
witam mam do sprzedania koszulke francji http://allegro.pl/show_item.php?item=186455987 tutaj wszystkie informacje :)
|
0 |
2007-04-16 18:07
|
|
Inne dyscypliny
|
trening na nogi dla 14 latka
siema chcialbym zebyscie pomogli ulozyc mi jakis plan na sile nog zeby wykopywac pilke z 5 za polowe,jestem bramkarzem mam 14 lat.prosze o jakis plan najlepiej z treningu domowego bo niemam dostepu do silowni.prosze niepisac trening domatora tylko
|
5 |
2006-12-29 00:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zdrowe odzywianie :D
siemka jaka diete mam uzywac chce sobie wyrobic kaloryfer juz pare razy pisalem i wiec niewiem co mam robic jakiej diety uzywac bo juz mi sie w glowie pomieszalo. mam 14 lat a oto moje fotki... za chudy to ja niejestem,i chcialbym byc chudszy.gram w
|
18 |
2006-12-28 23:38
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Bałagan w piwnicy!!:(
czesc wszystkim mam taki problem chce zrobic silke w piwnicy ale mam straszny balagan tam. to moja piwnica i tam jest dosłownie wszystko,rowery,słoiki,jakies worki z kurtkami,regaly, prosze rodzicow juz od miesiaca o porzadek w piwnicy czy mi pomoze
|
73 |
2006-08-06 14:29
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening brzucha 14 latka
<br><br>siemka oto fotki brzucha i co robic na ten brzuch??
a6w,abs,abs2, flex? i prosze nie usuwac tematow i nie pisac ze znowu ten sam gowniarz bo chce tylko sie zapytac zeby ktos ocenil :d dam
|
15 |
2006-12-04 20:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening dla 14 latka
siemka ulozylem se plan prosze o korekte jak by cos bylo zle to prosze poprawic bardzo dzieki :d beda sogi. przypominam ze mam 14 lat :d i uparlem sie ze bede cwiczyc i bede!!!
poniedzialek:(plecy,klatka,brzuch)
plecy:
podciąganie na drazku
|
9 |
2006-11-20 19:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
poprawienie sylwetki i schudniecie pare kilo!
siema chcialbym schudnac z 5 kg. ale konkretnie chodzi mi o wyrobienie ladnego szesciopaka na brzuchu. miesnie mam ale pod tluszczem.bede robil na diecie abs ii. moze nie jestem gruby ale chudy tez nie. a chce byc chudy i meic
|
1 |
2006-11-09 21:53
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
duzy dylemat :(
witam mam dylemat chodzilem prawie 3 lata na koszykowke , teraz jakos znudzilo mi sie to, bo zapisalem sie tam zeby schudnac, teraz chcialem zrobic sobie silke w piwnicy laweczka juz jest gotowa prawie tylko wyspawac, i niewiem co mam zrobic
|
40 |
2006-09-24 09:10
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
pytanko o a6w :P
siema rano robilem a6w 4 dni ale niechcialo mi sie wstawac caly czas :p czy jezeli bede wracal z treningu pilki noznej(jestem bramkarzem)
to czy bedzie to odpowiednia pora na a6w?? czy wtedy tez bedzie sie brzuch rzezbil? niemam juz duzo fatu :p
|
6 |
2006-10-29 18:58
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening brzuszka !!!
ulozylem wlasny trening brzucha prosze opinie,trening trwa 3 miesiace.
1 miesiac
brzuszki 4*20
polbrzuszki 4*25
brzuszki w bok(skretosklony) 4*20 po 20 na strone
unoszenie nog w lezeniu do klatki piersiowej 4*15
unoszenie nog w gore w
|
4 |
2006-10-27 21:20
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na chude nozki dla bramkarza
siema jestem bramkarzem dosc dlugo ale podworkowym :p teraz chdoze na klub pilkarski juz 2 treningi za mna . chce miec chude nozki co mam zrobic?? prosze dam wam sogi!!!
|
18 |
2006-10-26 07:32
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Siłka piwnicza w Białogardzie
siema ma ktos siłke w piwnicy lub w garazu w białogardzie i szuka wspolcwiczacych ?? wiek 14 :d okolice centrum :p
|
6 |
2006-10-18 16:30
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
BOKS i silka
chcialbym zaczac trenowac boks. mam 14 lat, ale u mnie w miescie nie ma zadnego klubu bokserskiego :( jak moge trenowac? moze samemu?? oczywiscie boks uzupelnial bym silownia i dieta :d
zmieniony przez - gucio555 w dniu 2006-10-18
|
17 |
2006-10-18 08:45
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
przerobka laweczki pomocy!
<br><br>siema robie wlasnie lawke mam taka lwke jak na zdjeci tylko bez dolnego profila 92 cm na dole kolo nozki. chce zrobic w tej laweczce skos, jak mam to zrobic ? oczywiscie bez zadnego
|
5 |
2006-10-02 19:21
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening dla 14-latka
mam 14 lat jak juz w temacie widac. ulozylem sobie plan ktorym bede cwiczyc na mojej silowni w piwnicy;p sprzetu narazie malo ale bede dokupywac jak bedzie kasa :d
wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 15 12 10 6
wyciskanie hantelek na lawce
|
48 |
2006-09-27 08:47
|
