SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta dla 14-latka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16305

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566
Chcialbym schudnac bo jestem za gruby:( 14 lat, 174 cm i 65 kg wagi
jaka byscie mi proponowali diete???
bo na redukcje to chyba narazie za mlody jestem;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11110
ogranicz ww, i ogólnie kalorie. Zachowuj zasady zdrowego zywienia. No i aero i jeszcze raz aero

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: biznesprzeznet@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1477 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35521
wyrosniesz z tego nie odchuidzaj sie :) pograj w pilke :) albo cos

Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]



VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566


w pilke, w kosza gram na codzien :D ale jakiejs konkretnej diety nie ma dla mnie na schudniecie np z 8 kg w miesiac albo cos :D walnal bym redukcje ale jestem za mlody :( tu zdjecie mojej samary:(

Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-09-03 18:14:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43675
troche sportu

unikaj fast foodow,roznegoi rodzaju tzw'pustych kalori' typu chipsy,

cole i roznego rodzaju słodkie picia zastap woda...

zadnych rygorystycznych diet nie ma sensu wprowadzac ze wzgledu na to ze

rosnisz i tak ja wyzej napisali Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 635 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19878
ale jestes grubas uuuuuuu

nie ma ratunku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566
ok slodyczy to ja juz niewiem ile nie jem ale dosyc dlugo :) chipsow tym bardziej ;d bede musial kupic sobie rower treningowy zeby spalic troche, a wiecie gdzie mozna kupic taki najtanszy rower??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43675
nie jest tak zle wnioskujac po zdjeciu !!j/w aeroby aeroby i jescze raz aeroby...

chyba z tym fatem to o brzuch ci chodzi bo tylko tyle pokazales...
wiec przy ograniczeniu w jedzeniu i np brzuszkach czy a6w dasz rade!!

pozatym nikt ci nie da ulozoenj diety bo kazdy z nas ma inne upodobania ,inne rzeczy lubi jesc itd ! takze to jest rzecz indywidualna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43675
radzilabym sie rozejrzec w jakies hipermarketach typu real !!
tam mozna dostac rower w przystepnej cenie ok 200-300 zl

to skoro slodyczy nie jescz to moze porpotsu wpierdzielasz??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566
jak mam robic aeroby :P przychodzi rok szkolny wiec chyba rower bylby najlepszy, a A6W działa tylko wtedy jezeli masz miesnie pod tluszczem, wtedy szostka dziala bo spala tluszcz i ujawnia sie kaloryfer :( a nie wpierdzielam ,2 lata temu mialem cholerna nadwage i schudlem od cholery tylko szkoda ze nie mam zdjec:P i w ciagu wakacji schudlem z 3 kg bez diety.

Zmieniony przez - gucio555 w dniu 2006-09-03 18:23:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43675
nie zupelnie tak z ta a6w !! naopewno robienie tych cwiczen ci nei zaszkodzi :-/ o to sie nie boj !od brzuszkow roznego typu jescze nikt nie umarl

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=aeroby

o aerobach!
rowerek bieganie i takie tam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wafle ryzowe

Następny temat

Dieta na mase /prosze o poprawki

FuckBaton