BOKS A SIŁKA??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: boks , siłka

Ilość wyświetleń tematu: 1197

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Przemoo17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 570 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3274

CZY można po ostrym treningu silowym w ramach treningu areobowego troszke poboksowac na worku lub pocwiczyc wlake z cieniem ???co o tym sadzicie nie zaszkodzi to po zrobionym treningu
????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zalej

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1137 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6903

nie zaszkodzi o ile intensywnosc tej walki/treningu/boksowania nie bedzie zbyt wysoka.

TŚ, AF-TheCrew

...

Nick126

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1168 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9046

Mi się wydaje że można, bo to będzie w ramach aerobów.

...

CrushFuck

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2057

Zalezy co jest twoim celem treningowym i czy chcesz to traktowac jako aeroby czy jako rzeczywiscie boks (jak napisales w tytule). Poczytaj tez https://www.sfd.pl/temat204022/

...

Komandi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 907

Kupiłem sobie rękawice i worek. Nie wiem czy dobrze robie, ale przed treningiem na rozgrzewke sie troche poklepie. Musze przyznać że po 10 minutach takiej rozgrzewki jest mi naprawde gorąco.

...