KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Glutamine mozesz kupic z OLIMPA takze jest bardzo dobra, Carbo bierzesz po treningu 1g/1kg masy do tego kretka i gluta... Kreatyna i gluta korzystaja z roznych przenosnikow takze mozesz laczyc i wszystko bedzie ok...glute mozesz jesc jeszcze rano z 5g i przed snem 5g wszystko zlaezy od glebokosci twojej kieszeni...A wody na maxa przy kretce [...]

czyli ile radzicie?? i czy połączyć to z kreatyną czy może z jakąś inną odżywką (no nie woiem z białkiem jakims dobrym?)

staki to glownie kreatyna, a tu masz 20g w porcji !!! i glownie NO prekursory

czyli po skonczeniu cyklu z xp moge odrazu ladowac ten no booster i nie musze robic przerwy jak miedzy jedna kreatyna a druga>

Odczekać 7 tygodni, połączyć z kreatyną. I nie wszystkie 20 gram to no bostery. Lukaj w linka z podpisu. zdr.

Z krypt składają sie właśnie migdałki których się pozbyłeś, za to same migdłaki są umieszczone w lożach :) Kreatyna może byc brana, pytanie tylko po co, jeżeli jej działanie się obajawia w czasie treningu siłowego, a na taki przez pierwsze 2 tygodnie się nie zanosi ;) Za to później - możesz wrócić do suplementacji jak najbardziej. Co do gazowanego [...]

Możesz stosować. razem. Mam pytanie, kto Ci powiedział że kreatyna wyklucza się z białkiem? Owszem na pewno wyklucza się z tłuszczami które hamują wchłanianie kreatyny.

Możliwe ze na forum.kreatyna jest aminą więc jej wchłanianie potencjalnie jest zagrozone przez białko.Ale w praktyce jest to niezauwazalne...jak sie boisz to rozdziel. HMb mozesz stosowac zkreatyna.Poczytaj post o HMb w najciekawszych artach działu-podwieszonym poście. Pozdro.

od jutra pregnyl 1000iu ed podskornie albo 2500iu e3d domiesniowo przez 2 tyg po pregnylu wchodzisz na clom 5 dni po 100mg i dalej po jednej (24tabl), do tego razem z clomem dajesz 1 tabl nolvy dziennie tribulus i zma z kreatyna wskazane

chciałem jeszcze wrzucić to mono, ale wygląda na to że by było za dużo kreatyny. Nie wiem czy ten friction i GM starczy (kreatyna), bo wiadomo że lepiej np. kupić mono osobno niż brać pod uwagę krete w powiedzmy gainerze.. mam nadzieje ze wiadomo o co mi chodzi.. ;p

Nie ma czegoś takiego jak mono dla początkujących albo zaawansowanych. Może też być tak że kreatyna za bardzo na Ciebie nie działa lub są błędy treningowe, dietetyczne.

Ja biore juz to teraz okolo miesiaca razem z kreatyna , 3 razy dziennie 2 kapsy ale bez wiekszych efektow

hehe treningi mam cały tydzień po 1,5 h i mecze w sobote i w niedziele, więc na siłke czasu i ochoty nie mam:PAle teraz była przerwa dłuższa więc siłka była 4 razy w tygodniu, a efekty były zadowalające. Miałem taki zestaw(kreatyna+HMB+BCAA wszystko treca)

1. kalorie 2. bialko 3. kreatyna pozniej to juz doszlifowywanie

Kreatyna + beta alanina + arginina + cytrulina i jak znajdziesz agmatyna. Po treningu posilek

A mój zestaw przed treningowy sprawdzi się, czy lepiej coś innego? I jak nie będę kupował torrent to kreatyna by się przydała cm3?

kreatyna już zbędna rano bierzesz decanate, przed treningiem animala ma 3g po treningu torrenta tez ma 3g w porcji w sumie masz 11g w treningowy i starczy

CM3 zaiste - świetna kreatyna. Bierz spokojnie i dorzuć do tego beta alaninę http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Wyjdzie fajny cykl.

kreatyna po cyklu Roman666

zma zdecydowanie w pierwssej kolejności do tego wszystkiego co już masz... Devi ale napewno przyczyną tego była kreatyna... a może brałeś normal plus z Treca?