święta

a korek już czas zacząć dawać gazu bo 10 grudnia miałeś 96 kg a dzisiaj masz 94 - dieta nie tak czy miałeś np w święta i nowy rok +100 kg?

[...] 2-3min spacerkiem. Następnie udałem się na stanowisko przysiadów ze sztangą. Musiałem poczekać. Dobra mam, patrzę na poprzedni trening obciążenie 62,5kg a progres to rzecz święta. Ładuję 65kg a co będę się szczypał. Jadę z przysiadami. Przysiad robię do konta prostego w kolanach niżej trochę się obawiam bo ten cholerny złom trochę ciężkawy. [...]

@Gwid po drodze złapałem święta i miesiąc pracy szlag trafił. To wiem na pewno. Czasami wchodzi alkohol ale w ilościach jakbym był aktywnym uczestnikiem AA. Masz w sumie rację, patrząc na to wszystko. Tydzień temu robiłem podsumowanie na Tanita i wyszło 2kg tłuszczu mniej w ciągu miesiąca. Z tym że spadki są nie najlepsze (od stycznia)jak na taki [...]

Osiem godzin to rarytas. Zgadzam sie całkowicie. Ostatnio staram sie spac po 8h ale wychodzi z tym różnie. Jestem juz po treningu ale jutro zrobie wpis do dziennika. A teraz bruuuu do domu na święta.

Podsumowanie powiadasz. Jak będzie chwila to w święta lub bezpośrednio po świętach. Będę teraz 2 tygodnie w domu to może będzie więcej czasu. Tylko nie bardzo wiem co tu podsumowywać bo d.. nie urywa ale postaram się coś skrobnąć. 17.04.2014 Waga 90,8kg Dieta: Dieta w normie. Co raz więcej serka i twarogu. Najszybszy do konsumpcji, chyba dlatego. [...]

witaj..życze Ci osiągnięcia tej wymarzonej wagi. Ja niestety na święta zaszalałam i 2kg trzeba znów zrzucić..od 2 stycznia zrobie sobie głodówke heheh

Spoko;-) Mase na święta robisz?%-) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-12-02 19:49:42

a ja chce śnieg! %-) hopefully spadnie na Święta 8-)

No...tylko ja miałam na tych pierwszych zawodach 10 lat%-) Ale tak po paru miesiącach można. No śnieg na święta się może pojawić akurat, ewentualnie jeszcze na sylwka. Ale aktualnie pogoda jest straszna;/ A właśnie,jak tam plany na sylwka?:->

To nieźle Ci się powodzi ;-D Gratuluję wyróżnienia :-)) a co z tą o kontuzjogenności ? :-> Edit: I najlepsiejszego z okazji Twojego święta rzecz jasna ;-) I innym Paniom takoż :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-03-08 13:14:50

Ja mam pytanie, jesli trzymam sie diety, lecz nie daze do bycia kulturysta, idealem czlowieka cwiczacego. Chce po prostu przybrac miesni, miec troszke tluszczyku i wygladac "dobrze" czyli byc umiesnianym, ale nie wyzylowanym chodzi mi o to, nie, ze kazdy miesien widac osobno;] tylko, ze widac, ze sa i ich ksztalty to czy musze idealnie [...]

nie tracą jadaj śmiało święta są

Ja tam tylko lidl i biedra od święta do auchana zajade no i arhelana czasem odwiedze jak wszystko zamknięte a przycisnie na jakiś browar%-)

Czapki w avkach, Kevin w polsacie, świąteczne sogarnie - idą święta

a czemu na święta wielkanocne nie ma jajkowania ???

Święta minęły,czas wrócić do normalnego funkcjonowania

o ja pyerdole ale prezent na święta

czołem Kinder jak tam motor Wszystkiego najlepszego na świętą panowie i smacznego jajka

Noo i to są święta Ja miałem trochę wyjazdów wczoraj więc nie zaglądałem do kieliszka Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-04-05 10:23:01

Jeszcze Wielkanoc, święta za rok, czyjeś urodziny i spam może zamkniemy.