SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2876807

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21655 Napisanych postów 30880 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871717
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174910
Słyszałem, że ciężką wygrywa się plecami. Jak oceniasz swoje plery ? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
prz1993
Fajnie dol tez juz sie separuje, nie narzekaj Dupa kwadratowa juz jest


U mnie dopiero powolutku robi się kwadratowa a u ciebie były pregi za nim zacząłeś redu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
kwachor
Słyszałem, że ciężką wygrywa się plecami. Jak oceniasz swoje plery ? ;)


A jak ktoś ma plecy dobre a cała resztę hvjowa to też wygra?

Szybciej bym powiedział że wygrywasz pierwszym wrażeniem czyli line up i najszerszy przodem ale głównie line up bo tym zaczynasz pozowanie i jak ta poza jest dobra to często idziesz dalej a jak ta poza jest słaba a plecy dowalone to mimo wszystko możesz nie mieć okazji nawet tych pleców pokazać ;d

A plecy mam słabe, najslabsza partia.
Ciągle to nie to ;) ale kiedyś w końcu będą dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marian tak jak pisaliśmy, zobaczymy po redu bo ja mam inne znadnie na temat Twoich plecow :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21655 Napisanych postów 30880 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871717
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
MatiMlody
Marian tak jak pisaliśmy, zobaczymy po redu bo ja mam inne znadnie na temat Twoich plecow :)



Jak zdanie się sprawdzi będzie super ;) coś tam pewno poszły no ale nadal im będzie brakować względem reszty sylwetki, no i też zawsze bardziej patrzę pod tym kątem że z tymi co mogę stać w elite na scenie to tam raczej każdy plegar ma ;) wiec trzeba ogonić

Przemo myślę że patrząc nawet te dwa lata wstecz to i tak nadgoniły trochę resztę sylwetki bo bardziej nie odstają niż odstawały a wiadomo ogólnie chyba wszystko poszło no chyba ze waga kłamie :D ale myślę ze na kolejnej masie nie będę dawał na nie żadnych prio, dam typowy split, dam im troche odpocząc a może akurat ;) a jak nie to może kiedyś przekonam się do tego zeby je zażynać 14dni pod rząd :d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Tyłem dużo daje chyba do punktacji ale to chyba bardziej jak ktoś ma słabe dwójki, ulane dupsko to właśnie wtedy przegrywa, w ten sposób bym to ujął. A u Ciebie akurat dwoje, tyłek będą prima sort. Plecak, zobaczymy na tle innych. Jasne że na ciężkiego trzeba tam wiecie grubości itd ale grunt, ze zaciekle o to walczysz.
Ja bym te 14 dni spróbował na masie, nie zaszkodzi reszcie więc czemu nie. Nasser kiedyś tak robił i to 3-4h dziennie, taki filmim kiedyś widziałem bodajże na cutler tv
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
Grzesiu myślę że przyszły rok będę miał dużo więcej czasu na testowanie różnych wariantów bez terminów zawodów więc jak najbardziej można kombinować i testować a może akurat coś się sprawdzi ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
Dokładnie, nie ma jednej recepty. Trzeba próbować i testować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

forma lato