RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3214266

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21940 Napisanych postów 32566 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 894461
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 2265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 175041
Słyszałem, że ciężką wygrywa się plecami. Jak oceniasz swoje plery ? ;)
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
prz1993
Fajnie dol tez juz sie separuje, nie narzekaj Dupa kwadratowa juz jest


U mnie dopiero powolutku robi się kwadratowa a u ciebie były pregi za nim zacząłeś redu
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
kwachor
Słyszałem, że ciężką wygrywa się plecami. Jak oceniasz swoje plery ? ;)


A jak ktoś ma plecy dobre a cała resztę hvjowa to też wygra?

Szybciej bym powiedział że wygrywasz pierwszym wrażeniem czyli line up i najszerszy przodem ale głównie line up bo tym zaczynasz pozowanie i jak ta poza jest dobra to często idziesz dalej a jak ta poza jest słaba a plecy dowalone to mimo wszystko możesz nie mieć okazji nawet tych pleców pokazać ;d

A plecy mam słabe, najslabsza partia.
Ciągle to nie to ;) ale kiedyś w końcu będą dobre
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Marian tak jak pisaliśmy, zobaczymy po redu bo ja mam inne znadnie na temat Twoich plecow :)
1
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21940 Napisanych postów 32566 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 894461
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
MatiMlody
Marian tak jak pisaliśmy, zobaczymy po redu bo ja mam inne znadnie na temat Twoich plecow :)



Jak zdanie się sprawdzi będzie super ;) coś tam pewno poszły no ale nadal im będzie brakować względem reszty sylwetki, no i też zawsze bardziej patrzę pod tym kątem że z tymi co mogę stać w elite na scenie to tam raczej każdy plegar ma ;) wiec trzeba ogonić

Przemo myślę że patrząc nawet te dwa lata wstecz to i tak nadgoniły trochę resztę sylwetki bo bardziej nie odstają niż odstawały a wiadomo ogólnie chyba wszystko poszło no chyba ze waga kłamie :D ale myślę ze na kolejnej masie nie będę dawał na nie żadnych prio, dam typowy split, dam im troche odpocząc a może akurat ;) a jak nie to może kiedyś przekonam się do tego zeby je zażynać 14dni pod rząd :d
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2585 Napisanych postów 5127 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119924
Tyłem dużo daje chyba do punktacji ale to chyba bardziej jak ktoś ma słabe dwójki, ulane dupsko to właśnie wtedy przegrywa, w ten sposób bym to ujął. A u Ciebie akurat dwoje, tyłek będą prima sort. Plecak, zobaczymy na tle innych. Jasne że na ciężkiego trzeba tam wiecie grubości itd ale grunt, ze zaciekle o to walczysz.
Ja bym te 14 dni spróbował na masie, nie zaszkodzi reszcie więc czemu nie. Nasser kiedyś tak robił i to 3-4h dziennie, taki filmim kiedyś widziałem bodajże na cutler tv
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Grzesiu myślę że przyszły rok będę miał dużo więcej czasu na testowanie różnych wariantów bez terminów zawodów więc jak najbardziej można kombinować i testować a może akurat coś się sprawdzi ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
Dokładnie, nie ma jednej recepty. Trzeba próbować i testować
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

electro
Polecane artykuły