SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

kamils31

Oj Panowie nie zrozumieliśmy się. Dla mnie Marian jak i Zagórowski to oczywiście klasa, tutaj nie ma dwóch zdań. Chodziło o innego typu "wazeliniarskie" wpisu, których w dziennikach jest bardzo dużo byle by tylko post nabić i na zniżkę się załapać.

Przecież zniżki na suple akurat nie zależą od tego czy komuś dupe liże w dziennikach więc doyebales po całości :D. Akurat tu w dziennikach nieraz się kłóciliśmy o byle bzdurę ale finalnie jest pełen luz z każdym. Ja akurat nie pisze co wpis Marianowi czy Przemkowi że jest koń... Bo w sumie na uj-dobrze wiedzą jak jest :)

Jasne, tutaj nie ma co wiele mówić. Śledzę go nie od dziś i wiem co zrobił. Więc w tych dwóch kwestiach możemy się zgodzić :)


Edit. Opalincho. Od ilości postów już tak.


Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2020-06-29 21:05:52

Kamil proszę Cię ...
mogę odbić piłeczkę i napisać , ze Ty sobie posty tym
Nabijasz . Zniżki ? nie wiedziałem , ze tak to działa w ogóle . Widuje na codzien na siłowni (jak otwarta ) po 120/130+ są duzi itd jednak bardziej robią na mnie wrażenie goście 90/100/10/20 w formie jak wyżej niż 140. Betoniara itp. Trenuje w mieście zapewne 2 x większym niż twoje województwo są goście godni podziwu.
Naprawdę potężni .
Gdyby wjechali ww w 2 na trenig idę o zakład , ze nie umknęli by nikomu ...

To przeczytaj regulamin i będziesz wiedział jak to działa :)

W zasadzie to tyle bo raz, nie potrzeba zaśmiecać Marianowi dziennika, a dwa nie chce tutaj konfliktu robić przez nie zrozumienie siebie nawzajem i zły odbiór wypowiedzi :)

japierd**le, ciagle cos nowego sie czlowiek uczy, siedze na tym forum juz 13 lat i nigdy nie wiedzialem, ze sa jakies znizki za posty

nie ma żadnych zniżek zaposty tylko za prowadzenie dziennika + trzeba miesięcznie ileś wpisów mieć, żeby zachować jakąś aktywność, więc skończcie już pyerdolic, że za nabijanie postów sa zniżki

No właśnie miałem to wczoraj pisać ale juz mi się nie chciało, że nie ma takiego czegoś jak zniżki za posty i nigdy nie było xD ceny po zniżkach sie należały osobą które juz pewien dłuższy czas systematycznie prowadzą dziennik plus najeliej jakieś plany startowe plus właśnie do tego ileś tam postów trzeba. Ale samo w sobie nabijanie postów to wiepki hvj ;)

Masakra jakaś na tych forach grupach i wszędzie... każdy tylko szuka jakiejś zwady.
Chwalisz kogoś za to jak postępuje, za sylwetkę czy ogólnie styl to już wchodzenie w dupę, wazeliniarstwo.
Chcesz być aktywny, zaglądasz do wielu dzienników bo interesuje Cię co ktoś robi, w każdym coś napiszesz żeby widział że zaglądasz i że w ogóle coś się dzieje a nie same puste wpisy z treningu i zero odzewu to piszą że spam bo zniżki :)
Prawda taka że codzienne wpisy to już 30 postów mniej więcej a chyba 40 trzeba mieć więc 10 postów też się uzbiera dodatkowych w swoim dzienniku. Więc jakby tak każdy nabijał posty dla zniżek to raczej nawet w jeden dzień by dobił te 10 dodatkowych i miał gdzieś dalsze udzielanie się..

Ale jak to na forach i grupach. wieczne halo o wszystko :)

Bo są takie czasy, jak ładna to się puszcza, jak bogaty, to pewnie złodziej, a że chłopaki są znani i na mega poziomie wysokim, to każdy, że w dupe się wychodzi. Jakby takie zdj wrzucił no name, to podejrzewam, że nie byłoby tekstów o wazelinie, sorki Mariusz za spam.

Nogii - nacisk na dwójki i dupe

1.Uginanie lezac R10
2.MCNPN R10
3.Uginanie stojąc jednonóż 4x12
4. suwnica ułożenie na dwugłowe 5x15
5.wyciskanie na swunicy czwórki 5x20
6.Ławka rzymska 4x12-10
7. przywodziciele+odwodziciele 4x20-25

łydki

W sumie wiele już nie pamiętam ale trening fajny, póki co jak widać bez żadnych backoffów itp pewno gdzieś za tydzień już zaczne dodawać,póki co tylko cieżar w górę