SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

to ja będę większym optymistą, 102,5 przywieziesz

udanego wypoczynku!

103 to max, przecież znając Ciebie to Ty w 90% michę będziesz trzymał

Przemo rok temu bylo 7kg na plus a mega szaleństw nie bylo xD


Ale w tym roku wiadomo ze jesień widnieje na horyzoncie;) ale tutaj nawet jakbys chcial to na 90% sie nie da michy trzymać;) bo tak jak w Egipcie wsyztsko robione na tlusto nawet można powiedzieć ze mega tlusto;d
Poki co poorostu typowego syfu nie zrem xD głównie miesa jaja ryby owoce morza jak sie trafia. Plus ten fat co w tym jest. Węgli malo. Warzyw sporo. Głównie pomidory bo sa przysne. Za to ogórki jakby z piachu zerwane takie suche xD wiec bialka idzie sporo z 400g fatu h** wie a wgeli ile sie uzbiera xD

Ja ma wakacjach robie podobnie (do typowego syfu mnie nie ciągnie ) ale jem tez sporo owoców :)

Ja też...

Hmmm 103,3 !

101 rowne

To i ja strzelę 104 kg choć myślę że forma znacząco nie będzie odbiegać od tej przed wyjazdem.

102,9! :D

Jakby tak z 3kg tylo bylo więcej to by bylo super

Wczoraj pol dnia sraka ;d ale na wieczór na szczęście cos lepiej.
Chyba przez to żarcie w sensie ze tłuste no albo woda.

Mysle ze dzis juz bedzie ok. Bo szkoda wakacji. Chcoiaz w czasie catdio juz bylem raz xD

Wczoraj tez cardio i lekka pompka wieczorem. Spoko klimat na siłce.
A potem w miasto. Spróbowałem lodów na miescie i kvrwa serio lepszych nigdy nie jadłem;)

Aaa w sobotę było 55* xD nie do wytrzymania.