SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958544

SalvatoreLucania
Marian widze ze z Przemkiem juz usmiech na Twojej facjacie dopracowany do perfekcji przy pozowaniu
.

miałem pisać to samo

Bardzo dobrze lecisz Marian do przodu, parę lat i wyjdziesz w ekstremalnej do 100kg

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10651 Napisanych postów 30008 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609940

Banan skoro tak mówisz to tak musi być:d a co do miny itp ophalino wyjaśnił

ale na scenie będzie to do opanowania,) na ostatnich zawodach nie było już źle. A teraz musiałem się skupić na pozowaniu bo samowyzwalaczem robiłem więc nie było wiele czasu na odpowiednie przypiecie xD

dziś k***a domsy okrutne...ale DNT. W pracy do 15 ;)

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-21 09:15:32

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Ja to chyba źle trenuję... Ostatni raz DOMSy gdziekolwiek miałem w 94'tym...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21595 Napisanych postów 30819 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870875

To ja jeszcze w gacie srałem

Ja teraz na redu tylko na nogach mam

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10651 Napisanych postów 30008 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609940

BzykuDG
Ja to chyba źle trenuję... Ostatni raz DOMSy gdziekolwiek miałem w 94'tym...

Dyebaj ciężaru

U mnie nogi czy klata zawsze mega zakwas czy tam dosmy;p ale.teraz czwórki dwujki dupa to masakra a podkład regeneracji raczej dobry ;)
Plecy często nie że doms ale mocno obolale. Za to barki czy bica ciężko mi doprowadzić do takiego stanu. Tricpes zazwyczaj jak zmienię ćwiczenia po jakimś czasie;)

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-21 09:47:30

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Ok, odstawiam więc już różowe hantelki

. Na nogach nie mam odkąd przysiadów nie robię

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Ja tak samo...
Nogi, klata i plecy zawsze zakwas

Łapy tak raz na miesiąc

Barki może z 5 razy w życiu

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Jakość nadal mega, a z miesiąc temu mówiłeś, że prosiak jesteś...

No i nogi chyba mocno na +
i nie tylko one

U mnie domsy są zawsze , ale takie, że boli lecz nie chodzę
jak inwalida

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

kamils31

Ekspert

Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871

Widziałem na insta fotki właśnie wcześniej. Kurde nieźle teraz się prezentujesz. Przy takiej wadze, taka jakość, na żywo już pewnie teraz dobra robotę robisz :D

https://www.sfd.pl/Kamil_Nosal__Droga_do_kompletnej_sylwetki!-t1188519.html

...