SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Robi wrażenie, siła z masą idzie, forma dobra!

Tylko po;) firma sfd

Kobiet zmuszać do treningów absolutnie nie można, ale wizja możliwości zjedzenia takich potreningowych posiłków powinna być dużą motywacją (tak wracając jeszcze do poprzedniego tematu)
A forma niezmiennie super!

Kurde Marian forma zayebista jak na tyle tygodni masowania Trzymiesz się extra Walniess mini cuta to zejdzie szybko że aż miło

Za ile planujesz coś lekko przyciąć ?

Asia dokładnie tak jest;) ale mi to zupełnie nie przeszkadza że nie ćwiczy;)

Wojtek dzięki;) mam nadzieję że właśnie większość z tego to woda że fatu nie ma jakos mega dużo ale teraz już też muszę uważać bo pewno granica jest cienka do podlania

Mini cut pewno kiedyś we wrześniu. Od niecalego tygodnia lekka zmiana w suplementacji więc trzeba to wykorzystać;)

Ogólnie w planie mam po 15 września tydzień wczasów;) więc myślę że też z tydzień przed wyjazdem będzie obcinnka węgli żeby coś wody zleciało a jak wrócę z wakacji to na 99% wtedy mini cut bo raczej przed wakacjami nie ma sensu a lepiej zrobić właśnie po.
Ale to też decyzja do Adama;)

No to spory okres tego masowania Myślałem że max 9 tyg i cięcie Ciekawe jak będzie po tych 13 tyg +

KAsia A forma ciągle bdb, ale dawaj częściej te z samowyzwalacza z domu a nie puzzle z kibla

Nie no Wojtku wyjdzie jakies 11tyg masy max 12;) bo 15 chciałbym lecieć na wakacje max 2-3 dni obsowy więc wtedy dłużej potrwa okres na nizszych weglach. Ktory zaczne pewno gdzieś po 5 września;)

Przemo dzięki za sprostowanie byłem przekonany że Asia;) myślę że wybaczy
Co jakiś czas będę wrzucal zdj w pozach właśnie na czczo ż domu:) bo tak to jak mówisz samoj**ki z kibla w postaci puzli;d
Dzięki za opinię bo ona nadal bardzo ważna:)

Marian, jak robisz puzzelki w toalecie, to wiesz że przed wrzuceniem te zdjęcia możesz edytować i zawęzić obszar tylko do sylwetki?
Zdjęcie na pewno jest robione z tak dużą rozdzielczością, że i tak będzie bardzo dobrej jakości.

BzykuDG

Marian, jak robisz puzzelki w toalecie, to wiesz że przed wrzuceniem te zdjęcia możesz edytować i zawęzić obszar tylko do sylwetki?
Zdjęcie na pewno jest robione z tak dużą rozdzielczością, że i tak będzie bardzo dobrej jakości.

spróbuje następnym razem ale dzieki za uwagę, nie siedze w tym totalnie a fotograf ze mnie zaden xD