SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening klatki

  • pytanie do cyklu

    Temat
    Doping

    witam kumpel niema neta więc poprosił mnie zebym mu założył temat mam nadzieje ze pomożecie na wszystkie pytania w ankiecie wam nie odpowiem narazie co najwyrzej dopisze wam puźniej Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 87 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-03-03 01:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po propie

    Temat
    Doping

    witam. Prosze o ułozeniu odbloku po cyklu na winie i propie (prop testolic, wino razak) ' dawki: 1-8 prop 100mg e2d 2-8 wino 30mg ed posiadam 2 listki cloma Prosze rozpiszcie mi dokładnie dawki i jak je przyjmować. Z gory thx Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 171 cm Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: 40 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2009-09-02 16:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogubiony... :/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pzdr wszystkich uzytkownikow forum. natknalem sie na owe forum niedawno, probojac zaglebic sie w jego lekture doszedlem do wniosku, ze to o czym tu mowa w porownaniu z moim "treningiem" to czarna magia... przyznam sie szczerze, ze nie znam sie na tym na tyle aby te wszystkie informacjie efektywnie wykorzystac... dlatego postanowilem zwrocic sie o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2005-08-29 23:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym zrobić jakiś cykl z ssa moim celem jest masa ale i też rzezba jednocześnie ,prosze o jakieś konkretne porady i może jakieś rozpiski na cykl. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2009-06-13 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 99-100kg. W wakacje nie chodziłem na siłkę, można powiedzieć ze miałem przerw w redukcji, teraz wróciłem i cwiczę o wielę intensywniej, aeoroby na wiekszych obciazeniach, trening na rzeźbę, serie po 15 powtórzeń, ale waga nie schodzi, jedynie trochę w pasie cm zeszło.. Czy to normalne? Czy ewentualnie jest szansa że waga zacznie znowu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-10-12 18:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto

    Temat
    Doping

    Witam \To mój pierwszy raz więc chciałbym poznać opinie kogoś kto się na tym już dobrze zna. Czy warto rozpoczynać cokolwiek przy 15 wina i 10 propionatu? ... jak nie to ile powinienem jeszcze sobie dokupić. i jak to rozpisać. i oczywiście co potem na odblokowanie i kiedy i po ile ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-03-01 18:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze rozpisane??

    Temat
    Doping

    1-5 meta 30 mg ed 1-12 susta 250 mg e3d 8-12 meta 35 mg ed 12-14 prop 100mg e2d 13-16 clenbuterol 2 tab. ed cel cyklu-masa a miałem brac meta susta deka i potem prop i wino, ale tak chyba bedzie lepiej. co o tym sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75.5 Wzrost: 171 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 80 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-06-10 15:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, chcialbym otrzymac jakies propozycje cylku, zalezy mi na dobrej, czystej masie, nie zalezy mi na kilogramach, nawet niechialbym przytyć,srodki chcialbym raczej oprzec na ijekcji, nie chce obciazac watroby mylalem o Cypio, wino, clen prosze Was o rade Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga :91 Wzrost : 181 Obwód klatki : 120 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2011-01-17 18:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę doradźcie coś biednemu studentowi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Tak naprawdę regularnie i intensywnie zacząłem ćwiczyć w grudniu zeszłego roku. Niestety na przełomie stycznia i lutego miałem przerwę spowodowana sesja i chorobą. Do treningu powróciłem w połowie lutego i od tamtej pory do dzisiejszego dnia cały czas regularnie ćwiczę jednocześnie modyfikując swój trening oraz inwestując w sprzęt. MÓJ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-05-17 02:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+wino+clen ?

    Temat
    Doping

    [...] tygodniu cyklu : 1-12 enan 200mg e5d 7-13 vino 40mg ed co myślicie o tym żeby dorzucić 40mcg clenbuterolu ed do końca cyklu w celu redukcji ? Aero lecą 4x w tyg 30 min po treningu, dieta jest, kratka już widoczna. Pozdrawiam ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 82 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-07-01 17:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poczatkujacego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciagu dolnego siedzac 3x12 Uginanie ramion ze sztangą 3x12 Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami 4x12 A teraz cos o sobie: Jak pisalem dopiero rozpoczalem swoj trening, wiec dotychczasowy plan byl dosc chaotyczny i nigdzie nie spisany. Powyzszy powstal po przeczytaniu kilku(nastu) tematow. 181cm wzrostu, 77kg wagi, 20 lat. Co do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2007-08-05 23:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. 4 Miesiące temu bralem Winstrol w tabsach(Stanox), a teraz niedawno zakupilem ponownie winstrol tyle ze genesisa ,takze w tab,gdyz chcem robic redukcje. Czy moge po takim odstepie czasu go brac? bo pewna osoba mowila mi ze niby nie bo bede mial zapchane receptory Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 188 Obwód klatki: - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-11-13 15:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niszczenie estrogenów

    Temat
    Doping

    Witam Mój problem to za duży poziom estrogenów. Czytałem, że świetnym środkiem na niszczenie estrogenów jest 6-oxo. Jest jedna wada - po cyklu wszystko wróci do normy. Szukam środka, który pomoże mi się ich pozbyć na stałe, w jakimś tam procencie oczywiście. Chodzi mi o środki, które mogę normalnie kupić przez internet. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-01-13 20:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMY Z BICEM I KLATA!!!!-POMOOCY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka dawno nie odwiedzalem sfd ale mam pewny problemik a w zasadzie 2. Chodzi o trening na mase bicepsa.Kurcze niewiem co jest ze niemoge zbudowac duzego bicepsa a cwicze go regularnie ok 1,5roku a mam w bicepsie tylko 37cm.Inne moje wymiary sa b.dobre(klata ok 117cm udo 64cm) Cwiczenia ktore wykonuje to 1Uginanie sztangi w uchwycie rownoleglym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2006-03-02 18:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    Potrzebuje pomocy przy układaniu mojego 3 cyklu. Zastanawiam sie nad połączeniem -enan 200/250mg co 5 dni /1-8 tyg - meta 30mg /100 1-5 tyg ewentualnie 2 cykl -propionat 100/150 co 2 dni/1-8 tyg -meta30mg/100 1-5 tyg bede wdzieczny za porade w kwesti ktury bedzie lepszy Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: 118 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2011-01-17 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc czy mogli byscie mi rozpisac cykl skladajacy sie z : Trenbolone acetate 10ml 1ml/300mg Testosterone cypionate 10ml 1ml/300mg Testosterone enanthate 10ml 1ml/300mg Nandrolone decanoate 20ml 1ml/300mg hcg i clomid Z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: 118 cm Obwód ramienia: 42cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2011-10-01 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc- redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie ładnie wyrzeźbić(wiadomo- jak najszybciej) I o to mój plan działania: 1. Myślę o zastosowaniu diety abs ewentualnie atkinsa 2. Trening: siłownia 3x w tygodniu, w dni nietreningowe HIIT, od czasu do czasu basen i dodatkowo raz w tygodniu chodze na tance 2h 3. Zaopatrzyłem sie w spalacz tłuszczu Man Scorch Za wszystkie sugestie będę naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-03-02 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do zawodowców

    Temat
    Doping

    Witam, Mam do was pytanie co radzicie głównie na sama masę mięśniową tylko podkreślam nie sama woda i tłuszcz a prawdziwy mięsień . Mam tendencje do łapania fatu. myślałem o winku w tabletkach(przez pierwsze 4 tygodnie) z propem(100mg co drugi dzień przez 8 tygodni) radzicie coś zmienić ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 113 Wzrost: 186 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2009-11-21 17:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body Research

    Temat
    Doping

    Witam,mam pytanie czy ktos z was uzywal,badz slyszal o firmie Body Research.Interesuje mnie co to jest i czy warto sprobowac.Z gory dzieki za podpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 108 Wzrost: 177 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 49 Obwód talii: 99 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 50 Staż na siłowni: 11 Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2010-02-01 12:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majowa Bombka

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie od maja planuje wejść na cykl. Będzie to 3 kuracja . Na początku była metka solo , potem prop solo . Teraz myślę o jakimś sensownym połączeniu i tu pytanie do was... w co najlepiej się zaopatrzyć i w jakich dawkach aplikować i jak długo. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2011-04-05 22:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)