czesc za tydzien konczy mi sie cykl w sumie 8tygodni test prop 1ml/100mgeod plus 1-5tyg 35mg Dianabolu ed. mam w zwiazku z Tym pytanie kupilem juz kratynke a dokladnie NitrobolonII treca (jablczan kredy) czy kupic do tego jescze jakis boster testosteronu? jesli tak to jaki polecacie bo jest ich tyle ze nie sposob nawet polowy przeanalizowac. [...]
Witam, mój staż wyniki około 1 roku, mam 21 lat, 174cm wzrostu. W tym czasie nabrałem trochę masy z 62 do 71kg. Moglibyście ocenić ułożony trening, poczytałem tutaj trochę w różnych tematach i coś takiego ułożyłem Ćwiczę w domu, do dyspozycji mam ławkę, hantle, sztangi itd. Co o tym wszystkim sądzicie ? Dziękuję za wszystkie uwagi A1: klatka, [...]
Elo! Chodzę na siłke już 7,5 miecha i mysłałem, że trzeba zacząć już jakiś cykl. Znajomi z siłowni którzy znają się na tym doradzili mi żebym zrobił taki cykl: 100 mietki 5 strzal tescia propionate co o tym myslicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 189 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 33,5 Obwód talii: 87 Obwód uda: 59 [...]
[...] ale naszczescie gram w bluzie :). Chce spalić jak najwięcej i jako tako zrobić kaltke nasiłce gdyż mam cycki:(. Chętnie wysłucham wszystkich porad dotyczących mojej diety i treningu na któy moge przeznaczyć bardzo dużo czasu w ciągu dnia Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 38 Obwód [...]
na redukcję warto ECA 25/200/325 3ed czy lepiej pojechać na TSE albo Venom'ach ? dieta będzie do redukcji b/w/t 2,5/2/1,5 aeroby na czczo 45 min, po treningu 45 min tętno 130-160 Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 178 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 92 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: od [...]
Witam wszystkich. Panowie jestem aktualnie w 4 tygodniu cyklu: metka bd 30 mg i omka e4d i tu mam pytanko czy po zakończeniu omki przejsc na prolongatum i pociągnąć go około 3 tygodni czy dokupić jeszcze kilka szkiełek omki i pojechać na niej do 8 tygodni??? jak dotąd apetyt bardzo duży i siła naprawdę pożądna i powolutku masa idzie do przodu. [...]
Wiek 21 Płeć : mężczyzna Waga : 70 Wzrost : 171 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 79 Obwód uda : Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem prawde mówiąc Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 12-16h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW aeroby codziennie po 20 [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 5miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu FULL Wypas Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Poniedziałek – Nogi Przysiady 3s Wypychanie ciężaru na maszynie 2-3s Prostowanie nóg na maszynie 2s Uginanie nóg w [...]
Witam, mam 16 lat, ćwiczę od kilku miesięcy, ale efektów prawie nie ma. Szukałem czegoś dla siebie w internecie, ale nie umiem znaleźć nic ciekawego ;/ Chodzi mi o trening w szczególności na masę, żeby fajnie wyglądać. Mam drążek i hantle 3.5 kg i 6 kg. Chciałbym rozbudować mięśnie klatki piersiowej i ogólnie górną partię ciała wraz z brzuchem. [...]
chce troche schudnąć szczególnie brzuch chce mieć płaski, wyczytałem że trening typu a6w nic nie pomoże bo mięśnie nie będą widoczne pod zwałami tłuszczu i musze robić aeroby na jakiejś stronce wyczytałem że jazda na rowerze pomaga (aeroby)codziennie 20-30min przy tępnie 180-190 jade już 1,5tyg i nic diete poprawiłem o tyle ile pomgłem ze względu [...]
witam panowie od marca planowałem zacząc cykl 100mety EAP 20mg ed i 75mg propa e2d przez 10 tygodni,ale tak własnie sie zastanawiam czy nie zrobic wczesniej redukcji gdyż obwód talii umnie to az...95cm!!! jak wy byscie radzili zrobic pociągnac mase czy najpierw sie z redukowac i osiagnac bf na poziomie 15% a potem cyklon??? Płeć: Mężczyzna [...]
Witam mam zamiar zaczac nowy cykl . Myslalem nad cykl sklad sie z propa wina i stanazolu albo metke do tego. Rozne modyfikacje moga byc licze na wasza inwencje. Mam prosbe zeby mi to ktos dokladnie rozpisal jak krowie na rowie bez jakich kolwiek skrotow do tego odblok co kiedy i ile . Oczywiście diete wmiare staram się trzymać, zapas suplementów [...]
1-9 Prop 100mg eod 1-9 sustamed 250mg e5d clomid na odblok dodalem suste zeby zejscie z propa nie bylo takie nagle co za tym idzie zeby nie bylo tak duzego spadku jak w przypadku zastosowania samego propa. Wiem ze lepiej bylo by dac enana ale ja mam suste. Po zakonczeniu propa susta bedzie jeszcze dzialac przez 2-3 tyg i nie bedzie takiego naglego [...]
witam za dwa tygodnie planuje rozpocząc mój czwarty cykl z ssa ale pierwszy z ph 1-4 superdrol 10mg,20mg,20mg,30mg ed 1-10 cido 500mg week co 3,4 dni po 250mg 5-8 xtren 90,120,120mg ed albo 5-10 tren ace 60mg e2d co o tym sądzicie? z tym trenem niewiem czy warto bo mam tylko 10ml i niewiem czy nie za male dawki a nie mam jak dokupic bo mi dila [...]
witam nowy temat dodana ankieta i pytanie jak brac dece winstrol co do tego jakie dawki szczegolowo bym poprosil jesli ktos by chcial odpowiedziec. pozdro forum. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4 Ilość [...]
Witajcie,mam jeden problem.Zaczne od tego ze mam 13 lat.Poniewarz chce zzucic zbędne kilosy pisze do was o rade.Co do schudniecia to wlasnie zaczynam trening HIIT a po nim jeszcze biegam se z kolega tak ze 40 minut.Cwicze tez u siebie w domu raz dziennie (szóstka weidera,laweczka itp)Czytalem tez ze do tego trzeba odpowiednia diete dobrac i tera [...]
witam na wstępie zaznacze że nie mam zamiru bawić sie ze sterydami czysto androgennymi interesuje mnie przede wszystkim wybór pomiędzy primabolonem ( injekcyjnie ) bądz winstrolem ( oral - injekcja ) w rozsądynch dawkach zależy mi przede wszystkim na wzroscie masy czekam na prozpozycje odnosnie czasu i dawkowania na cyklu Płeć: Mężczyzna [...]
Panowie Kończę m-drol (za tydzień)i chcę wrzucić w poniedziałek epi Co z odblokiem ????? brac clomid czy nie. Błagam to bardzo ważne Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 96 Wzrost: 183 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 93-94 Obwód uda: 63-64 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: przerwy = 12 lat Ilość spożywanego [...]
Witam Chciałem zrobić cykl na metce 100 - 150 tapsów mety i do tego omka. Tylko nie wiem ile brać tej omki i jak ją dawkować proszę o pomoc tej sprawie. To będzie mój drugi cykl pierwszy był na 100 tapsów mety. Bedzie potrzebny clomid do odbloku czy może być jakieś zastepstwo zamiast tego bo clomid ciężko bedzie skombinować. Płeć: Mężczyzna [...]
