motywacja

Super, dziewczyna z motywacja.

Dziekuje bardzo za rade. Jutro lece do apteki. Wogole mam nadzieje ze przetrwam do konca bo cos mi motywacja podupada. 5 dni za mna... to jeszcze nie polowa.... Dzisiaj zero cwiczen- jedzenie normowo. Nie mialam sily, nastroju, czasu na cwiczenia. Trzymajcie za mnie kciuki!!!

a moja motywacja jest coraz większa,może to dlatego,że nie tocze boju samotnie tylko z kumpelą . Dzisiaj już 4 dzień :) i wszystko byłoby okej gdyby nie to,że dostałam okres i jestem podwójnie oslabiona :/ Wczoraj postanowiłyśmy,że od 8 dnia diety zaczynamy biegać :) hmmm 4 dzień diety a moje samopoczuie jest w miarę,oby tak dalej bo studyjne [...]

[...] glupie ale ja chyba wiem w czym problem..sama jestem za słaba.Musze miec kogos kto mnie przypilnuje,przypomni,dodatkowo zmotywuje ;] Nie ukrywam ze to co piszecie jest ogromna motywacja dla mnie,mam nadzieje ze pomozecie mi z sama soba sie uporac,bo nie mam nikogo takiego kto bedzie mnie sprawdzał. Sorry,ze az na 3 posty wyszlam!! :) Pozdrawiam

korni 78 witam:D identycznie podchodzę do sprawy jak ty - dieta jest tylko wstępem i motywacją do porządnego i długotrwałego zabrania sie za siebie... zabieram się już za to od początku roku więc przygotowanie psychiczne mam jak mało kto:D niestety dieta mi się przesuwa, ale mam usprawiedliwienie - hmm sprawy kobiece if you know what i mean:D ale [...]

Kurcze bleblee masz rację z tą motywacją i przymierzaniem ciuchów! Przed DK wyjełam z szafy kilka fajnych ciuszków, bo chciałam się wbić w coś fajnego i... musiałam ubrać znów porozciągane bluzy, zamiast kusych bluzeczek, by zakryć fałdki i okropne zwoje skóro- tłuszczowe. Normalnie załamka! A gdy już wbiłam się w fajne jeansy i zapiełam guzik, to [...]

wycisnęłam z siebie trochę potu i zaczęłam wyjmować stare ciuchy z szafy jest już kilka takich w które w chodzę a zapomniałam ze istnieją ))a moja motywacja to Komunia u znajomych no i moje urodzinki Poza tym to jestem w szoku ale mój mąż wręcz kontroluje czy trzymam się dietki i nawet zaczyna szykować obiadki, wiec jak wracam z pracy wszystko [...]

Dobra już nie będę...... Ale wiecie co tak sobie pomyślałam że szkoda i tych prawie już dwóch dni przebytych bez pysznych ... i kilku .... i .... i paru.....A jak ktoś ma już za sobą np.tydzień i widzi że kilka kilogramów już odpłynęło to wtedy dopiero jest motywacja. Ja na swoje minusowe kilogramy też cierpliwie poczekam.

[...] przejść na inną dietę i spadać dalej. 24 maja mam wesele...chciałabym wyglądać tak, żeby się dobrze czuć, wiem, że nie można mówić "odchudzam się na jakąś tam okazję" ale to jest taka dodatkowa motywacja, mam nadzieję, że rozumiecie ( w szczególności kobiety) i mi troszkę pomożecie wyjść z tego czegoś w co niegdyś wpadłam:( pozdrawiam

[...] lub też dobrym wstępem do jakiejś innej diety zarówno kobietki jak i mężczyźni (dawno tu żadnego nie widziałam) na pewno rozumieją :) tu nie potępiamy, tu się wspieramy a wesele to dobra motywacja, zawsze jak będziesz siedzieć obok schabowego powtórzysz "wesele, wesele..." i może ochota przejdzie, a najlepiej to wszystko pochować

Jestem Umówiłam się z siostrą, że zaczynamy od dziś, zawsze to lepsza motywacja! Ciekawe jesteśmy jaka będzie różnica, bo siostra rusza z nadwagą ok 20kg, a ja 10. Pewnie będzie jej ciężko, bo to jej pierwszy raz, ale postaram się ją wspierać, bo o niczym innym nie marzy tak, jak o pozbyciu się zbędnych kg! Czyli zaczynamy! Moja kawa już [...]

[...] to przechodze i za kazdym razem cierpie na maxa, i sie zastanawiam czy warto bylo sie zapuscic, obtluscic....zeby znow musiec stanac face to face z trzynastka ale moja super motywacja jest fakt, ze moj maz wyjechal na 2 tygodnie i jestm sama w domu. chce mu zrobic niespodzianke na jego powrot...i sie mecze , choc on mi o diecie nie wspomnie, taki [...]

[...] ale samopoczucie dobre wyniki testu za tydzień (chyba) więc będę się chwalić... 2 dni- 2 kg mniej, czyli woda odpłynęła, obwody... hmm jakoś nie widzę różnicy, grunt że motywacja i nie opadła i od jutra wszystko planowo i tylko sobota będzie wyjątkiem... choć kto wie, może jednak się nawrócę i nie tknę nic nadprogramowo się rozpisałam, [...]

Aaa wpiszę sie zawsze to większa motywacja :P Dziś 3 dzień powiedzmy w połowie Nie cierpię tej diety ale nie ma to jak desperacja Wczoraj było 2,5 h aero zaraz będzie siłka obwodowo może sie obudzę... Głodu jako tako nie czuję i apetyt nie jest problemem, raczej głód psychiczny - zaawsze Jak ktoś ma podobnie to polecam artykuł [...]

5 Kolejka ( 30mar- 2 kwie) Lift de Cracow- TedTeam Michal Papadopulos ( Zagłębie Lubin)- Teodorczyk ( Lech) Tomasz Podgórski ( Piast Gliwice) - Hamalainen ( Lech) Pavol Stano ( Korona Kielce) - Tomasz Jodłowiec (Śląsk Wrocław) Skorupski ( Górnik Zabrze) - Trela (Piast Gliwice) Dla dotychczasowego lidera w tabeli, zespołu Lift de Cracow, będzie [...]

Troche chudo... Najważniejsza motywacja, później wchodzi w krew uzależnienie od siłowni

Marek-to widzę,że ostro trenujesz.Wiadomo,że jak chcesz być najlepszy,to musisz ćwiczyć z najlepszymi :) Łukasz z tymi najlepszymi to jest prawda - zawsze jest zarypucka motywacja. Ja wczoraj zrobilem trening podciągania i powiem szczerze że coś mam dzisjaj bardzo duże zakwasy. Mała rozgrzewka ; 2 serie z 30 kg po 11x i 4 serie po 10x bez cieżaru. [...]

Tam jest zdecydowanie więcej zapaleńców,bo tutaj to by nas może było ze 3-4 osoby...Też właśnie myślałem o tych 5-minutowych próbach w seriach i o największej liczbie powtórzeń.Na pewno będę robił takie treningi w tym miesiącu i powinienem coś nakręcić :) Łukasz to dawaj - Pobawimy się, zawsze jakaś motywacja.

Mnie Tatar też mocno zaskoczył.Nie myślałem,że zrobi taki progres,a nie powiedział jeszcze ostatniego słowa :) Rywalizacja zapowiada się bardzo ciekawie.:) Dobry jest, dobry i ciężko będzie , a w szczególności o tej porze jesienią. Ale to nic motywacja na przyszlość. Jutro zrobię jakąś próbę.

A tu taka ode mnie mała motywacja na jesienne dni. http://www.youtube.com/watch?v=obXGyvZUIS8&feature=plcp