motywacja

[...] niepewność czy to dobry ruch, tym bardziej rozumie z czym musisz się zmierzyć... czas minie, tak czy inaczej, nie wchodź przez ten czas w drogę zaleceniom lekarzy i będzie dobrze. O odzyskanie formy u Ciebie nie ma się co martwić, najgorzej tą nudę wytrzymać... chociaż tak do końca to nudy nie masz, ładny medal - to jest motywacja... :-)

[...] Kazde wyjscie na czolo w tym zadaniu kosztowalo mnie niemal walke o zycie, podczas gdy z tylu wiozlem sie ciezko, ale jednak bez umierania. Nie bez znaczenia jest tez sama motywacja w treningu w grupie, gdy jedziesz sam latwiej jest odpuscic, tu nie mozesz, bo zostaniesz, moja karta ulgowa juz sie skonczyla i na sentymenty juz nie moge liczyc, [...]

plecki lekko wygielo ale tak to calkiem ladnie gratki! A zauwazylas jaka fajna motywacja?

Taki test to duza motywacja, nie ma wyjscia trzeba jechac, sihaja, mowisz, ze nie gigantyczne a to półmetek dopiero, zobaczymy pod koniec, z krzeseł pospadamy

"Zakładam temat w konkursie Krata na lato . Choć jakiś spektakularnych sukcesów nie przewiduję to jednak będzie jakaś motywacja " Masz u mnie "+" :-) };-) temat już założyłem :-)

[...] :-). Przy mojej obecnej sylwetce to szanse na sukces są mierne }:-(. Z drugiej strony w zeszłym roku zapowiadałem ze wystartuję i efekty będą lepsze :->. Było nie było jest jest to jakaś motywacja do odchudzenia i spalenia nadmiaru tłuszczu ;-D. Najgorzej z ułożeniem odpowiedniej diety :-(. Na chwilę obecną, nie mówię tak, nie mówię nie :->

[...] obecnej sylwetce to szanse na sukces są mierne }:-(. Z drugiej strony w zeszłym roku zapowiadałem ze wystartuję i efekty będą lepsze :->. Było nie było jest jest to jakaś motywacja do odchudzenia i spalenia nadmiaru tłuszczu ;-D. Najgorzej z ułożeniem odpowiedniej diety :-(. Na chwilę obecną, nie mówię tak, nie mówię nie :-> Chciałbym [...]

Tu Ci odpowiem, bo w temacie konkursowym Masti cenzurą straszy :-) Zabawa, zabawa, zabawa ;-) Nigdy nie brałem udziału w konkursie po to by się dobrze bawić. Brałem udział po to by uzyskać najlepszy możliwy dla siebie wynik, a sam konkurs był zwykle motywacją do cięższej pracy nad sobą. Mimo iż nie odnosiłem większych sukcesów, brałem w nich [...]

Szajba mój drogi };-), tak naprawdę to ja liczyłem na to że to pompowanie to tylko wstęp do czegoś większego, no cóż po tym etapie na pewno czuję niedosyt i trochę jestem zawiedziony bo ćwiczenia tez w sumie proste, za bardzo nic nowego do mojego treningu nie wniosły :-(. A zabawa, może to z wiekiem człowiek tak dziecinnieje, może taki mam [...]

[...] wpływu bo niestety ma. Tez się zastanawiałem wczoraj czy nie dać sobie spokój z forum bo w sumie po co ładować się negatywną energią. Ten dział do tej pory był dla mnie motywacja do treningu i pobudzał do większego wysiłku az tu nagle ... {:-(. Czytałem różne wypowiedzi do pewnego momentu gdy zaczęły sie niesmaczne wypowiedzi o żenującym [...]

[...] lato, od dziś jest nabór do testu IHS regeneracja stawów, więc zgłoś się, ja już to zrobiłem. :-)) Na forum z własnym tematem wracam początkiem maja, więc będzie dodatkowa motywacja, żeby redukcja była lepiej dopięta. Gdy tak patrze jak ćwiczysz, to łezka w oku się kręci, ćwicz do końca życia, bo po niczym innym, jak po dobrym treningu [...]

Gdy tak patrze jak ćwiczysz, to łezka w oku się kręci, ćwicz do końca życia, bo po niczym innym, jak po dobrym treningu człowiek czuje się tak wspaniale. :-)) Wspanialej czuję się po planku dynamicznym z głębokimi wrażeniami. Zwiększa on moje chęci do treningu! To wspaniała motywacja do treningu i walki o sylwetkę.

No i nagraj filmik z pompek chodzonych. Ciekaw jestem jak Ci pójdzie -tzn. czy będziesz lepszy ode mnie.To może w czwartek spróbuje bo mam wolne w pracy ;-) Nie spróbowałeś? Przestało Ci się chcieć ćwiczyć? Poddałeś się już? |-) ,jaka motywacja }:-( :-D

jsdolan - mogę jedynie wyrazić swój żal ale pomóc musisz sobie sam. Ciężkie czasy nadeszły dla wszystkich. Wierzę, że dożyjemy tych lepszych czasów. Może Mistrz będzie motywacją dla Ciebie?

[...] tam pobolewa %-). USG mam dopiero na 5 marca, ortopeda na przyszły tydzień, do fizjo dopiero z wynikiem USG . Jeżeli chodzi o treningi to w skali 1 do 10 wygląda to tak : - motywacja - 1 - chęć do treningu - 3 - zaangażowanie - 8 - jak juz ćwiczę to się do tego przykładam - samopoczucie - 3 - 9 zależy od pogody i zabawy z wnukami - cel - 1 - no [...]

[...] (szrugsy) 15x70kg 12x70kg 12x70kg 12x70kg Trening : Dziś rewelka , wszystko mi bardzo gładko szło. Jestem zadowolony. Micha trzymana przyzwyoicie nie popuszczam , bo jest motywacja. Teraz nauka Jutro dzień nietreningowy zaś piątek barki. Potem zaczynam od poniedziałku. Co do wagi jestem dalej do przodu o 1kgczyli 81kg postaram sie zrobić [...]

Morales, dzięki za gratulacje, co do reszty to czarujesz,jeszcze sporo roboty przede mną Spiderfym - miło mi,że mój blog mógł być dla kogoś natchnieniem czy motywacją, jestem z siebie dumna

Ja jestem na 18 dniu.. Trening dobry... Chociaz z motywacja coraz ciezej. Brzuch sie wzmocnil niezle, nic juz nie czuje. Kratka tez zaczyna sie pojawiac. Patrz avatar :)

[...] w takim razei można jechać dalej z 6 weidera :D kurcze dobrze że ktoś napisał że to ma być 30 a nie 90 stopni bo mój kręgłosłup nie wytrzymał by czegoś takiego :/ dobra idę spać dobranoc wam wszytkiim jutro z rana jedziem z tym koksem pozdro for allllllllllllllllll :D od razu chce się ćwiczyć motywacja wróciła :D a to jest chyba najważniejsz e:D

[...] gdyż wykonuje cwiczenie pozno i jak nie zrobie to nie ide ide spac godz 23 - 0.00. Wykonuje je na podłodze na moim ulubionym kocyku. Takze robie to w jednej podkoszulce ( to taka mała motywacja czy bedzie bardzo żołta po ukonczeniu cwczien dodam iz podkoszulka jest biała. Dzis 7 dzień moi państwo. Dotrwam do końca. Pozdrawiam i życze sukcesów.