mase

No ja właśnie kiedyś czytałem jakiś artykuł odnośnie optymalnych wyników siłowych, uwzględniał on m.in. masę, wiek, płeć, ale nie mogę go znaleźć

Dla Shooto piosenka na zachętę do jedzenia, przy 7 posiłku jak się robi masę już się nie chce jeść

Dla Shooto piosenka na zachętę do jedzenia, przy 7 posiłku jak się robi masę już się nie chce jeść Hahahaha Co prawda aktualnie na redu, ale na masie będę się wspomagał. Pewnie działa lepiej niż Megace %-)

Tłusty Czwartek. Jedliście pączki? Ja 5 zjadłem, kalorie dobite Shooto jako że ty tak dbasz o masę/wycinkę itp to posłuchaj khóla 100% racji ma https://youtu.be/56RDEQD83bE

Tak. Putin genialny strateg robił rozpoznanie tracąc ponad sto czołgów, samoloty i masę sprzętu I jeszcze przy okazji rozpieprzajac gospodarkę już do końca Szachy 4d

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

no to panie żaba jak to jest ? tniesz się pan na tip-top czy się pan ulewasz bo to chyba zmienia się mądrość etapu ja to jestem stały w temacie ... klucha i chvj tera tne bo na zime trzeba na mase wejsc z dobra wrazliwoscia insulinowo

na mase od listopada

Moim celem jest po prostu trzymać siłę i masę ile mogę, bo jak nie trenuje to mnie wszystko boli. To już bradziej przyzwyczajenie i zapobieganie ch**owemu samopoczuciu

No, ale nie jesteśmy jeszcze na takim etapie rozwoju, żeby zastąpić ludzi maszynami i niestety trzeba pracować. Już niby choćby powstają sklepy bezobsługowe, może niedługo wejdą taksówki samoobsługowe, jak powstaną pojazdy autonomiczne, ale taki lekarz, policjant, strażak i masę innych ludzi wciąż jest potrzebna. W sumie skończy się to tym, że ci [...]

No jak się chce zrobić masę to trzeba wpyerdalać ostro. Ja sam dobiłem z 81 do 98 jak chodziłem na trójbój, ale niestety trochę fatu było. Miałem koleżankę chudą, która narzekała na to, że nie może przytyć, a na obiad na stołówce zamawiała kvrfa zupę, a ta zupa to mało co miała kalorii. Trzeba po prostu wpyerdalać dużo i zamknąć mordy, bez [...]

Dlatego właśnie wszedłem na masę. Dosyć mnie bycia docietym!!

No zawsze lepiej jest robić masę w zimię, a redu latem i tak robiłem, ale teraz będę miał taki okres luźniejszy do początku stycznia i mógłbym zrobić redu. Potem przez tydzień wjadę na normala (bo zapyerdol), bo będę miał ciężki i potem znowu redu na 6-8 tygodni. Obecna waga 91-92 kg. Jakbym zszedł do 84-86 to by miło było.

Robiłem dziś maxa w podciąganiu, na koniec treningu zmęczony więc średnio miarodajne ale jak mi jakiś grubas powie że on nie da rady się podciągnąć że względu na masę to od razu jechane

On chce wręcz odwrotnie. Stworzy tak wielką masę, która wytworzy własne pole grawitacyjne i doopy zaczną się wokół niego kręć automatycznie

Niestety, ale mi też jeden lekarz powiedział, że jak chcesz zmiany w wadze na stałe, to jednak te nawyki żywieniowe, ilość spożywanych kalorii no trzeba przestawić na całe życie. Jakbym wrócił do swojego poprzedniego trybu żarcia to też bym wrócił w okolice 100 kg i myślę. Wiadomo robi się masę i redukcję itp., ale mi chodzi o takie żywienie przy [...]

Tak w ogóle próbowaliście chat gpt, jest zayebisty. Zna odpowiedzi na masę rzeczy. https://chat.openai.com/chat Typu przed chwilą zadałem pytanie Napisz program w języku programowania C, który wyliczy sumę dwóch liczb. W kilkanaście sekund dostałem to: Oto przykładowy program w języku C, który prosi użytkownika o podanie dwóch liczb i następnie [...]

No ja dom i cel mam. Z jedna też się na razie spotykam, ale co do rodziny to teraz raczej tak se. Się babom wmawia, żeby raczej j**ały w korpo i kariery robiły, bo wychowanie dzieci wyszło z mody i się od razu jak baba siedzi w domu i dziecko wychowuje to od razu sie coś gada na ten temat związanego z patriarchatem, byciem kurą domową itp. itd. za [...]

Też mi się tak wydaje i to się układa w jedną całość. Plany zmniejszenia liczby ludności właśnie poprzez promowanie tego typu rzeczy. Po tym co sie odyebało przy okazji pandemii, teraz wymyślają jakieś jedzenie robaków, zakaz aut spalinowych do 2035 roku czy chociażby ta Organizacja C40 Cities - czyli ograniczenie ubrań, kalorii, mięsa, nabiały [...]

A według was Kownacki był na koksie? Jego ziomek z sali wpadł na EPO i widać, że Miller ewidentnie był na EPO, bo przy wadze 150 kg miał zayebistą kondycję, bo szły doniesienia, że możliwe, że Kownacki ma zniżkę formy od czasu wpadki Millera i wtedy przestał brać. Ogólnie to jak dla mnie wycieńczająca wojna z Arreolą była zupełnie niepotrzebna. [...]