mase

No ja dom i cel mam. Z jedna też się na razie spotykam, ale co do rodziny to teraz raczej tak se. Się babom wmawia, żeby raczej j**ały w korpo i kariery robiły, bo wychowanie dzieci wyszło z mody i się od razu jak baba siedzi w domu i dziecko wychowuje to od razu sie coś gada na ten temat związanego z patriarchatem, byciem kurą domową itp. itd. za [...]

Dla mnie to jest dużo, zwłaszcza jak długo gdzieś tam mieszkałem po akademikach, oszczędzałem, w wakacje pracowałem, nie chcę nigdy do tego wrócić, bo kiepsko było tak ciągle oszczędzać, jeść jakieś tanie żarcie, a z każdym zakupem powyżej 100 zł się trząść, z kasą jest zupełnie inaczej . Co do mieszkania to nie zamierzam sprzedawać, plusem jest [...]

Mase mam w znajomych, on juz od dawna foty wrzuca jest ich sporo, dopiero teraz FAKT cos wrzucil. Odpowiedz Justyny, faktycznie lekarz nie zauwazyl co podaje %-) /SFD/Images/2016/10/13/5b4878ac36a640c9bcb8726d15b7b3bd.jpg

kolejny dzien i znowu deszcz :)) nic tylko siedziec na chacie i robic mase :-D

Co?%-) Pilek - w teorii rekomp tak jak piszesz. Ale zauważ, że co innego deficyt u kogoś kto ma 5% tłuszczu, a co innego u kogoś kto ma 25%. W fatu masz mnóstwo energii, biorąc pod uwagę że jeden kg fatu jest w stanie w ciągu dnia wytworzyć około 69 kcal - tzn dać tyle energii, jeśli będzie brakowało z zewnątrz, to ktos kto ma 20 kg fatu na sobie, [...]

Mam to samo, marnuje masę czasu. Najwięcej na słuchanie muzyki %-) Jak słucham to nie robię nic innego, bo lubię się tylko na niej skupiać.

Zdecydowanie lepiej być alkoholikiem niż kulturystą. Strongman czy trójbój to też ch**nia. Mowa oczywiście o profesjonalistach czyli wielkich +100kg knurach na sterydach, co tylko żarcie, igły i żelastwo mają we łbie. Trening siłowy jest ważny zwłaszcza w młodszym wieku żeby zrobić masę mięśniową, wzmocnić stawy itp. Dzięki temu można się za [...]

Swoją drogą jeśli człowiek będzie w stanie kiedyś stworzyć sztuczną ŚWIADOMOŚĆ (nie "inteligencję") która powiedzmy będzie w miarę szczęśliwa, to chyba automatycznie pokonamy też choroby neurodegeneratywne co? Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-08-28 20:51:26 Maszyny na pewno są odporniejsze, to sobie poradzą i nie ma w takim przypadku problemu [...]

[...] i sztywny odcinek piersiowy - mogę powiedzieć, że po roku sumiennych ćwiczeń, aż fizjoterapeuta mój powiedział, że w życiu nie widział takiej przemiany dobrej (nie chodzi o mase i siłę, tylko o jakość fundamentów). Oczywiście za tym idzie ogromny potencjał w budowaniu samej siły (np przodopochylenie miednicy uniemożliwia powstanie silnego [...]

Może ktoś coś polecić do ćwiczenia, bo zamknęli mi siłownie i na chwilę obecną korzystam z pomieszczenia, w którym nic nie ma oprócz dywanu. Na razie robię brzuszki, pompki, przysiady, jakieś rozciąganie. Dremor może masz coś z kalisteniki do polecenia. Tylko, żeby nie było za trudne, bo mam sporą masę ciała i jakieś ćwiczenia oparte o własny [...]

Każdy ma swój gust, tyle. Kownacki jak najbardziej nie powinien ładować mieśni na siebie. Myślę, że jest w stanie utrzymać tempo ze względu na tak niską masę mięśniową. Ot np. taki Joshua, jedna, dwie akcje i już ledwo chodzi. Jest co prawda większy od Adama, ale też i mięśni ma o wiele więcej. Bokser ma nie wyglądać, a walczyć.

Zabstyl w sumie to prawie wszystko Top pierogi barszcz biały spagetti W zasadzie to wszystkie kluchy z mięsem plus warzywa , kuchnia Polska Bywa że siadam i jem aż zjem wszystko co było do zjedzenia. Masę łapię szybko , mięśni mam sporo

Zwroc uwage na to, ze teraz Cie wychudzilo, i jak juz z choroby wyjdziesz to przy tak niskim poziomie tłuszczu bedziesz mogl zayebiscie budowac suchą mase miesniowa

Ja mam już dosyć bycia ulancem więc teraz wchodzę na hardkorowe redu choćby mi miało razem z mięśniami iść w dół, niewiele ich jest to mała strata. I będę się starał robić sucha mase

Wiadomo, że jeżeli ktoś jest wybitny w danej dziedzinie, to nawet po filozofii może zgarniać masę siana. Nie ma co się jednak oszukiwać - większość nie osiąga mistrzowskiego pułapu w wybranych przez siebie dziedzinach. Stąd też płacz takich księżniczek, chowanych przez 25 lat na garnuszku rodziców, gdy zarabiają ledwo 3k brutto z tytułem [...]

Jak wyzdrowieje to sobie zrobię taką masę, że wszystkim łobuzom z budy opadnie szczena i będą się mnie bały.

Prosiak! Cały obiad zjadłem! No, dobra trochę ryby zostawiłem. Ale pyrki i surówka całe. To nie była duża porcja, ale normalnie nawet małej nie mogę dojść. A dziś ładnie weszło. I nawet potem kilka łyżek deseru wsunąłem. I dwie łyżki pasty od brata. Sterydy robią dobrą robotę. i brawo i bardzo ładnie .. widzisz ... bierz koks rośnij w siłę i masę [...]

Agares co do pierwszej części komentarza. Że kurła co? To w sumie taka postać funkcji potencjału - pole siłowe, gdy modelujesz cząsteczka w komputerze musisz nadać atomom położenie, ładunek, masę i zdefiniować oddziaływania między nimi. Definiuje się oddziaływania wiążące i niewiążące. Wiążące to takie jak np. Energia zachowania prawidłowych [...]

Nie o to chodzi ze się uleje, bo jak zdrowy byłem to jadłem wszystko i byłem szczupły. Ja normalnie miałem problem żeby nabijac masę a co dopiero teraz. Tylko ja nie zjem tyle po prostu.

Nie - po prostu im więcej masz fatu tym większy deficyt możesz narzucić. Jak jesteś w chvj zalany to na 1500 kcal będziesz masę robić. Każdy kilogram fatu w Twoi ciele jest w stanie uwolnić dziennie prawie 70 kcal. Więc to jakby Twoja zapasowa dzienna energia. Jak masz na sobie 40 kg fatu to 40*70 daje już aż 2800 kcal możliwej dziennej energii [...]