mase

wie ktoś może czy mięso z konia nada się aby włączyć go do diety na masę ? pozdro.

Siema szybkie pytanie ile kg powinienem przytyc tzn kiedy skonczyc mase

Panowie do jakiego stopnia % zatłuszczenia trzeba dojść aby póżniej budować dobrą mase?

Jaka jest według was najlepsza odżywka na mase?

jaka odżywka białkowa dla dziewczyny zaczynajacej budowac mase?

Mam 185cm wzrostu i 63kg wagi. Mógłby ktoś rozpisać mi jakiś trening na masę ??

Witam. Czy taki rozkład b/t/w na mase jest dobry?? Ważę 77kg b: 2,6g/kg w: 4g/kg t: 2g/kg

czy jest jakiś treningi na masę mięśni w warunkach domowych bez sprzętu ?

Witam.Potrzebuje rady polecicie mi może jakieś odżywki na siłę i masę tak do 200zł???

czy mogę robić masę i chodzić na basen ? czy miało by to jakieś negatywne skutki ??

cholesterol 11123 powyzej 8703 mg / ma to wplyw negatywny w diecie na mase?

dreczy mnie pytanie... Czy mozna cwiczyc jednosczennie na mase, rzezbe i siłe?

Mam 15 lat. Jakie odzywki moge brac na mase? (Pamietam o diecie)

witam, co powinienem robić? masę czy redukcje? https://www.youtube.com/watch?v=hkVKy_L1P-M

Podal by ktos nazwe dobrej odrzywki na mase? Pozdrawiam.

co zrobić rzeby zwiększyć masę ciała i siłę jak żadne jedzenie i diety nie pomagają

Witam czy te tzw. bostery testosteronu to ściema, czy faktycznie buduja mase miesniowa ?

czym podbić węglowodany w diecie na masę?

jak zkonstruowac plan cwiczen na mase jakie partie miensni cwiczyc podczas pojedynczego treningu

Czy jakbym zwiększył mase klaty to czy byłaby jakaś poprawa