SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mase

  • Gain Bolic 6000 - masa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy Gain Bolic 6000 zwiększa mase? Bo dostałem od kumpla bo jemu po tym straszne krosty wszędzie powyskakiwały.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2011-01-12 20:31:42 Liczba szacunów: 0
  • ROWER I TRENING NA MASE

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam pytanko. Czy przy treningu na mase wskazane jest jeżdżenie na rowerze? Dodam ze niemam nadwagi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-05-22 17:26:57 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny- 68 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hej, moglibyscie ocenic dietke? oczywiscie chodzi mi zeby isc narazie na mase do 72-3 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca71479c9bfb4d0fa2c5251a1afd103c.png

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2013-01-25 21:38:05 Liczba szacunów: 0
  • 15/12/10/8

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    przepraszam pewnie było coś już na ten temat ale chciałbym wiedzieć czy tak zwana piramida 15/12/10/8 to jest dobra w ćwiczeniu na mase i siłe ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-05-07 09:27:55 Liczba szacunów: 0
  • Witam . Ważę 91 kg mam 16 lat chodzę już 3 miechy na siłownie i jakie odżywki mogę teraz sobie kupić by nie przytyć więcej a robić masę mieśniową?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2013-11-03 14:41:17 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam czy mozna laczyc dwie kreatyny rownoczesnie ? rozchodzi mi sie o mieszanke Megabol - Creatine Alkaline z Universal Nutrition jezeli nie to ktora lepsza na mase miesniowa ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2014-10-26 20:55:54 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Prosze o sprawdzenie mojej diety na mase. Wiek 18 lat, wzrost 172, waga 72. /SFD/Images/2015/5/9/c93e6e10dcc045a8a95f3af6fb2b3a15.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2015-05-09 11:33:59 Liczba szacunów: 0
  • Animal Pak i Animal Mstak + ?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kumpel rok temu otworzyl wieczko od obydwu produktow, sa jeszcze wazne?????? Doradzcie mu cos do tego na mase, tak mi napisal ;p pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-08-30 17:46:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga:71kg wzrost:185 Wiek:17 Czy moglibyscie mi pomóc ulozyc diete na mase ja jestem pocztkujacy i nieznam sie na tym

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2007-01-29 15:56:27 Liczba szacunów: 0
  • klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    iLE RAZY W TYGODNIU ĆWICZYĆ KLATE NA MASE ???? NA RAZIE PRZEZ POŁ ROKU ĆWICZYŁEM 1 X W TYGODNIU i chcę zastosować proagresję jak to sie robi ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2010-12-05 14:05:09 Liczba szacunów: 0
  • trening na mase a brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Cwicze aktualnie treningiem na mase no i wiadomo trzeba przy tym sporo jesc. Stad moje pytanie jak przy tym wszystkim utrzymac szczuply i w dobrym stanie brzuch ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-08-31 14:10:15 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzę codziennie na siłkę. Rano chciałbym biegać/rower? 30-60min. Trenować na czczo? bcaa? banan? bcaa+banan? :P Chcę trzymać masę, a zrobić kondycje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2014-10-24 17:28:13 Liczba szacunów: 0
  • masa i tluszcz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy w treningu na mase mozna cwiczyc na aerobach zeby zjar4ac troche tluszczu ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2005-08-10 22:32:54 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy do rzeźby trzeba mie koniecznie mase ?? czy można np bez ?? wiczyłem plan n amse jakies 3 miechy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-04-19 20:28:49 Liczba szacunów: 0
  • Propozycje na drugie śniadanie i kolacje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jakie macie propozycje dla mnie na masę na drugie śniadanie i kolacje ? Dziękuje z góry za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2015-03-31 21:44:59 Liczba szacunów: 0
  • Jedno pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czy w diecie na mase przed treningiem można jeść ryż z tuńczykiem w oleju???? Czy lepiej bez tłusczu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-10-24 18:42:18 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiec moje pytanie czy bcaa jest dobre na mase ? skuteczne? potem planuje zakupić białko sojowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2012-05-15 14:48:41 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana posiłku o 20.30

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, w mojej diecie na masę o 20.30 mam spożywać 150g makreli oraz 50g. Pieczywa. Pytanie na co mógłbym zmienić makrele przy zachowaniu podobnych wartości B,W,T ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2012-09-25 10:36:36 Liczba szacunów: 0
  • seria

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , ile powinienem robić serii i powtórzeń (chodzi mi mniej więcej ) : bicka, tricka, klate jeżeli chcę ćwiczyć na masę :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-02-15 12:32:47 Liczba szacunów: 0
  • Gain bolic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Czy opłaca się kupić gain bolic 6000 ? Korzyść z zakupu oczywiście to masa. czy na mase dobra bedzie to odzywka?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-11-25 21:01:19 Liczba szacunów: 0