kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Mass XXL jest jakieś 250g tylko,kreatyny 260 tabletek i thermo speeda 60 tabletek.Jeśli ktoś zainteresowany.Najlepiej wszystko sprzedam za jednym razem ale mogę tez sprzedać osobno.

jak w temacie miałem 2 cykle na mono ostatni raz z pół roku temu.. zależy mi przede wszystkim na masie - budowa ekto więc co polecacie? - dieta jest dopięta tylko chce sie jakoś wspomóc

Witam. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o suplementacji kreatyną podczas treningów kettlebell-em? Oczywiście dieta jest odpowiednia. Mój staż treningowy to 1,5 roku na zwykłej siłowni.

czy możecie mi zaproponować kreatynę którą stosuje się mniej więcej 30min przed treningiem siłowym. taką do 60 złotych ! ;-)

witam. jestem w koncowce brania kreatyny. zosstalo mi ok. poltora tygodnia brania kreatyny, lecz z powodu kontuzji lokcia nie moge c wiczyc.Mam brac 4k. tylko rano czy w ogole przestac brac i zaczac po kontuzji ? co doradzacie ? (mam drazek w domu jak by cos dalo)

A mianowicie mam takie pytanie ... Czy stosowanie kreatyny, mono albo w jakimś stacku, ma sens przy redukcji ? Wyczytałem gdzieś że dzięki temu w czasie redukcji nie "spalamy" mięśni . Nie jest to żadna teoria, ale tak słyszałem po prostu .

Siemano ostatnio skończyłem cykl na kreatynie. Chciałem sobie kupić gainera z tego powodu że obecnie ciężko mi będzie zrobić 2 posiłki wiecej. Gainer jest z kreatyna dokładnie 2g na 100g odżywki. Porcja to 75g. Czy może mi to w czymś przeszkodzić ?

Witam! Mam 16 lat, waga 66kg, wzrost 189cm. Mam karnet na siłownie od jutra. Moim zamiarem jest przybranie masy do 78kg, czy jest to możliwe w 4 miesiące? Oczywiście mam zamiar kupić kreatynę w przeciągu 2-3 dni.

Siemano. Kupiłem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html i mam pytanie jak dawkować. Słyszałem że na 85kg masy powinno 5g dziennie czy to prawda. Napisane jest że 4 tabsy x 2 dziennie czyli 10g kreatyny. Czy mój organizm tyle wchłonie ? Mam 178 waże 79kg.

Hej. Zamierzam zakupić swojego pierwszego gainera. Padło na Activlab MassUp, który "rzekomo" zawiera kreatyną. Czy ta ilość kreatyny może wywoływać skutki uboczne lub zahamowania wzrostu(do których cały czas nie jestem pewien czy istnieją)? Akurat jestem w młodym wieku mój starz wynosi 1,5 roku.

Tak jak w temacie ile czasu stosować kreatynę monohydrat 1250mg aktualnie stosuje ją od 19 sierpnia cały czas nie przerwanie. Wydaje mi się że bez końca brać jej nie mogę muszą być jakieś przerwy??? Z góry przepraszam ale nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie z góry dziękuję.

Pomuzcie nie wiem jak to brac dokladnie w jakie pory w jakich ilosciach i co z czym mieszac bede bardzo wdzieczny za odpowiedz :):):) o i to bedzie moj drugi cykl kreatyny jak by co tylko wtedy bralem sama !!! POZDRO

co myślicie o połączeniu kreatyny(OLimp) i HMB(olimp) w mega massa 4000 już zamówiłem mam nadzieje że coś z tego wyjdzie

Witam mialem przerwe tygodniowa bo sie rozchorowalem i teraz wracam na silownie i zaczynam trening na 45-50 % ciezarow i teraz mam pytanie co do kreatyny walic ja od pierwszego tygodnia czy moze poczekac 1-2 tyg. jak sie troche rozkrece z ciezarami?

Witam stosuje od 2 dni kreatyna mono z universal i dawkuje przed treningem 5 gram i po 5 gram w dni nie treningowe mam zamiar brac rano 5 gram przed sniadaniem i moje pyt czy w dni treningowe nie brac kreatyny przed treningem tylko rano i potreningu jesli tak to czemu czy nie ma róznicy ?

Witam mam taki problem. Otóż po przyjęciu kreatyny po treningu (5g) chodzę bardzo często do toalety, w przeciągu godziny od przyjęcia to jest co kilkanascie minut. Miał ktoś może podobny problem bądź zna jakieś rozwiązanie. Czy branie kreatyny razem z carbo może pomóc ?

http://sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=40&menu_ref=postac http://sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=238&menu_ref=postac it to sa,o czy jakosc ta sama bo cena jest podobna a dawki większe to moze n ajakosci chcieli zaoszczędzic

Witam , która kreatyna będzie lepsza, którą polecacie bardziej? Aktualnie jestem po jednym cyklu na : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder-opis19.html I zastanawiam sie czy nie przerzucić się na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

Mama pytanko . Jak dawkowac WINSTROL razem z KREATYNA ?? Ogólnie chodzi mi o mase czy taki zestaw cos na nią da ??

kupile mono olimpa MegaCaps i Glutamine ale te kapsuly sa tak wielkie ze nie da sie lykac po kilka. moje pytanie brzmi czy moge pomieszac zawartosc tych kapsulek tz. kreatyne z glutamina i do tego glukoza(wszystko razem z woda)?