kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Szoho - sam wiesz, że kreatyna po przeniesieniu rodnika fosforanowego przemienia się z fosfokreatyny ponownie w kreatynę. Ta znowu może przemieniać się w fosfokreatynę itd. Tylko w wyniku tych przemian, część kreatyny jest tracona, bo przekształca się w nieaktywną kreatyninę. Bajer estru polega na tym, że wprawdzie uwalnia on kreatynę, która może [...]

ja nic nie powiem ale dla mnie najlepsza kreatyna byla odwodniona kreatyn czyli anhydrous nie wiemjak to oni robili ale zamiast 12% wody w monohydracie robili na max 5%

[...] kaloryczna jak niedarrady to sie uzupelnia gaineram no i potreningu carbo na uzupelnienie glikogenu jelsi jest dodatni bilans kaloryczny to ciezko o katabolizm pozatym kreatyna tez jest antykatabolikiem pozniej juz Ci wpsialem bcaa (antykatabolik) w okresie przygotowania do sezou gdzie przyda sie pozbyc sadla spadek sadla znaczy mniej [...]

Niby tak . Ale chyba jakas roznica jest miedzy mono a np tym co jest od MP Matrix Kreatyn ( monohydrat kreatyny Creapure®, Kreatyna AAB®, jabłczankreatyny, azotan kreatyny, chlorowodorek kreatyny Con-Cret )

Powiem wam,ze wziąłem ta tabletkę i dzisiaj normalny stolec szok. Gainera odstawie do. Końca tygodnia ale chce wprowadzić kreatyne. kreatyna działa drazniaco na żołądek? Czasami mam zgage i nie chciałbym pogorszyć.

Od nowego tygodnia chciałbym włączyć gainera w dni treningowe. Łączyć z kreatyną 30min przed treningiem?

[...] Dodajecie do Waszych cudownych, magicznych białeczek glutaminę? Bo mój cykl bedzie kosztowny, sianko odkładam intensywnie, nawet do roboty przez to częściej chodze Poleci kreatyna, białko ktore mi poleciliście, ale zastanawiam sie czy dodać do tego glutamine (jak tak to jakiej firmy?) i BCAA, ale to juz chyba bedzie wystarczająco dużo [...]

to co napisales jest dla mnie oczywiste ale np na koxie odrazu po treningu ...wlasnie..jak to ma wygladac czy na tej zasadzie ze po treningu np jakas kreatyna +carbo i np po 20 minutach jakies szybkie dzialajace bialko czy jak bo wlasnie tu mam duuze wachania

[...] ryżu 50g kapusta pekińska Oliwa z Oliwek Po treningu 40g Carbo +woda ok 30-45 min później posiełek taki ja 3 Kolacja 19.00 Filet z mintaja lub 2 duże jajka pomidor kapusta pekińska Posiłek przed snem: Twaróg Co wy na to aby do tej omki wziasc arimidex bo niechce spuchnać na twarzy aha i co wziaśc aby nie było dużych spadków kreatyna?

według mnie lepiej połączyć shocka z kreatyna jakąś i zamiast nitrixa kupić zwykła arginine działanie takie same a taniej

jak weźmiesz shocka + np. mono to aginine możesz sobie darować shock wystarczy na pobudzenie i pompe. Nitrix jest dobry miedzy cyklami kreatynowymi. Jeśli zamierzasz łączyć z kreatyną to bierz shocka

Na początek myślę, że spokojnie wystarczy monohydrat. Objawy roztrzęsienia nie są normalne i bardzo wątpliwe żeby spowodowała je kreatyna. W ogóle się o to nie martw, powodzenia na cyklu.

Spróbuj Ultimate , jak też nie podziała to są dwie możliwości 1) (bardziej prawdopodobna) miałeś złą dietę, piłeś za mało wody 2) (mniej prawdopodobna) kreatyna na Ciebie nie działą! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

trzecia możliwość - czytasz za dużo reklam... kreatyna to nie SAA... bo zauważyłem, że niektórym się wydaje, że cykl kreatynowy jest porównywalny z lekkim cyklem koxowym członek-mafia.suple.hardcor.pl

kolega pytał o kreatynę Prolaba.. a więc kreatyna Prolaba jest od Degussy/SKW - czyli jest oznakowany jako CREAPURE TM - śmiało możesz kupować - a to ze prolab to moze jeszcze bardziej Ci placebo podskoczy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

petit jeżeli sama kreatyna nie dała Ci kopa - to spróbuj z tzw.volumizerami - kup sobie np. TRANS-X Sciteca 2 opakowania - działanie murowane Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

a co ma kreatyna do rozstępów chyba tylko to ze podczas cyklu znacznie powiekszyłeś obwody Z tego co pamiętam mała zawartość kolagenu w skórze i nie nadąża sie rozciągać dbaj o to bracie smaruj skórę przed treningiem maścią nawilżającą ujędrniającą Kumpel ma na siłce od kilku lat kiepsko to wygląda Ps zajrzyj do działu uroda tam było masę postów [...]

Podczas jedzenia kreatyny dochodzi do retencji wody pod miesniowiej co stymuluje miesnie a nie robi z ciebie banki z woda wiec bardziej prawdopodobne, ze sie zalales a nie, ze kreatyna 'ci to zrobila'. Co do przerw to nie jestem ci wstanie pomoc bo osobiscie przyjmuje codziennie 5g a nie bawie sie w cykle.

Kreatyna jest ok. Ciężko tutaj o cokolwiek lepszego. Czego oczekujesz po przedtreningówce?

Kreatyna jest ok. Ciężko tutaj o cokolwiek lepszego. Czego oczekujesz po przedtreningówce? Mysle, ze standardowo, dobrej pompy i pobudzenia :D A byłeś zadowolony z no xplode od BSN ? Na pewno bardziej niz po Nitrobolonie Energizer. Tylko pompowalo srednio, pozniej bralem dodatkowo kilka tabsow AAKG