Podpbno plecow. W jaki sposob mialoby to pozwolic my sie silowac z Lewisem a ze Stipe nie mam pojecia. Poza.tym z wypowiedzi jego samego wynikalo, ze zawalczyl z kontuzja z Derrickiem bo uwazal go za latwego przeciwnika. Szkoda, ze go Lewis nie ubil Zmieniony przez - grind w dniu 9/13/2019 10:32:07 PM
[...] itp, jaka przerwa? to trzeba sie wsłuchac w swój organizm, jak mnie cos boli to wiem np ile powinnam sobie zrobic przerwy,pod warunkiem ze to nie jest jakas powazniejsza kontuzja, jesli zaczynam za wczesnie to widze po bolu ze powinnam jeszcze zaczekac, poczekaj jeszcze na specjalistów Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-02-13 19:21:25
[...] to wolno to musiałbym założyć znacznie mniejszy ciężar i siły raczej tym bym nie ćwiczył a raczej musiałbym zacząć stosować dietkę na masę a nie o to mi chodzi.Nigdy nie stosowałem,nie stosuję i nie będę takich maści,wyznaję zasadę że samo wyjdzie ale oczywiście jeżeli trafia mi się kontuzja to lżej ćwiczę lub robię sobie tygodniową przerwę.
matkus - Oni od dawna rywalizują w rożnych ćwiczeniach na drążku i to mi się podoba, teraz przypadło na ,,Siłowe Podciąganie''. Fantastycznie to się ogląda i szczenka opada. matkus - Ja Ciebie już porównywalem do ,,tunafish'' i powiem Ci że nawet jesteś lepszy od niego - podam Ci kilka przykładów. 1. Podciąganie z ciężarem - jesteś lepszy. 2. [...]
Tak Damien ma zaliczone 36-powt. Ciekawe kiedy pojawi się filmik Tunafisha62 ? Ciekawe ile zrobi? Oby nie zasłaniał się kontuzją,bo niby ten najlepszy z Extremist-pullup-Steven Proto-coś ściemnia że nie ćwiczy teraz na maksa,bo jest jakiś problem z bicepsem.Czuję jednak że się lekko zasłania a w rzeczywistości nie czuje się na siłach rywalizować z [...]
[...] Jak najbardziej możesz czuć triceps od pnd,wielokrotnie pisałem że długa głowa również bierze udział w przywodzeniu ramienia do tułowia jak i też kiedyś przytrafiła mi się kontuzja tricepsa przy podciąganiu podchwytem. Chociaż mi się już raczej nie zdarza go czuć od pnd,ale kiedyś jak trenowałem u siebie w piwnicy lubiłem łączyć plecy z [...]
[...] trzeba podkreślić, że przez ponad 2 miesiące nie przygotowywał się na zapaśnika, dlatego obrona obaleń wyszła jak wyszła. O zmianie zawodnika oficjalne info było 1 lipca. Ta kontuzja kolana Conora to w końcu prawda czy nie? Chad przynajmniej trochę zarobił, jakby dali go lepiej przygotowanego wygrałby, choć Conor jakby wiedział od początku, że ma [...]
Wanderlei Silva: "Jose Aldo zainwestował mnóstwo czasu i pieniędzy na swój obóz przygotowawczy, a pomagali mu nawet ludzie z zagranicy. Nikt nie przyszedł mu z pomocą po utracie szansy walki z McGregorem. Ani finansowo, ani mentalnie, ani fizycznie. Sam musiał poradzić sobie z wszystkimi szkodami. Dana White za to, zamiast wspierać Jose Aldo [...]
[...] graja tak jak w lidze swiatowej, ten sam sklad to samo podejscie jedyna osoba u ktorej widac ze naprawde zezre parkiet jest kadziewicz, ale nie dziwie sie, po sezonie z kontuzja to normalne dla mnie np pojawianie sie swiderskiego w pierwszej szostce jest mega porazka !! koles jest niepewny w przyjeciu i w ataku !! jedyne co mu wychodzi to 6 [...]
ech, dlaczego nie mogę edytować pierwszego postu? Faktycznie, nieco się zagalopowałem, to dlatego, że już od dwóch tygodniu planowałem tutaj napisać, aż w końcu postanowiłem to zrobić "już, zaraz" :) Wiek: 26 (w maju wskoczy następna liczba) Waga: 81 Wzrost: 177 Cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa dynamiki Staż treningowy na [...]
Inzaghi: To historyczny cykl Filippo Inzaghi udzielił wywiadu dla La Gazzetta dello Sport. Napastnik Milanu mówił o przebiegu swojej rehabilitacji i przyszłości w klubie: "Kontuzja kostki przebiegła dobrze, nie miałem żadnej opuchlizny. Sztab medyczny jest zadowolony z przebiegu mojej rehabilitacji. Pracuję ciężko, ale jest warto, ponieważ [...]
[...] za te wyjątkowe relacje, jakie z nimi miałem. Nigdy tego nie zapomnę." Fernando wrócił do przeszłości: "Jedyną rzeczą, której żałuję z mojego pobytu w Milanie jest kontuzja, której doznałem jak tylko przybyłem do klubu, ponieważ byłem wtedy na szczycie kariery. Ale takie jest życie, spotykają nas ciężkie przeszkody, którym musimy stawić [...]
http://www.youtube.com/watch?v=sOK5GJDtkU4 Milan vs Palermo 3:1 1:0 19' Pato 1:1 63' Armin Bacinovic 2:1 77' Zlatan Ibrahimovic 3:1 83' Robinho Cieszy wygrana, ale okupiona kontuzjami napadziorów. Pippo ma coś z kolanem, a Pato z udem Z oficjalnej strony klubu: Filippo Inzaghi uszkodził więzadła krzyżowe przednie w lewym kolanie. Po konsultacji z [...]
Skoro naczelny kibic Barcelony pijak Kowalczyk na swoim blogu przyznaje że drugi karny był z dvpy, to co ja tu więcej będę pisał. Pato zbyt wcześnie wrócił do gry, kontuzja się odnowiła i wyłączy go z gry do końca sezonu. AC Milan vs Fiora 1:2 Nie dość że odpadli z LM, to jeszcze teraz otwierają Juventusowi możliwość objęcia fotela lidera... [...]
Nie jest to zbyt ryzykowane(kontuzja) przed MS startować w tak trudnej technicznie dyscyplinie jak PC? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2011-09-10 13:33:22
[...] wyciagu do brody 4x15 Brzuch 3x50 Swider pytasz o moje samopoczucie?Czuje sie swietnie,waze 128kg,jestem porosciagany bo dbam o to,biagam oraz trenuje tez MMA(obecnie kontuzja kosci w dloni).Cisnienie mam 130/80.Jesli chodzi o diete to jem w ciagu dnia 4-5 posilkow.Nie jem prawie wcale slodyczy,nie stosuje zadnej wygorowanej diety ale [...]
[...] zawody w Białej Rawskiej,oto klasyfikacja koncowa: 1.Mateusz Baron 2.Rafał Kobylarz 3.Sebastian Kurek 4.Krzysztof Schabowski 5.Michał Kopacki 6.Krzysztof Radzikowski(kontuzja) Konkurencje: Belka na max walizki 160x40 wiazana(yok+kowadlo) martwy na max wiazana(worki,keg+opona) kule W belce zaliczylismy z kobim po 172kg a w ciagu ja [...]