[...] Stresy mnie dopadają, postanowiłam przynajmniej 3 razy w tygodniu spotykać się z ludźmi :) Co poniedziałek, środę i piątek :) Przynamniej jedna kawka :) Bo ja nigdy kawy nie odmawiam ;) 30 min. rower Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-28 21:17:18 Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-28 22:18:01
[...] dzisiaj sie nie moge przyzwyczaic no ale trzeba jakos sie ogarnac wrocilem z roboty ale ta wiara mnie denerwuje "a zjedza panowie obiadek" , "a placuszka do kawy przyniesc" a moze to a moze sro odmówiłem wszystkiego zero wegli to zero mam silna wole jak widzialem jak ta baba smazy kotlety prawie że w głebokim tluszczu a [...]
Nie wiem czy ryzykować i kupic sobie koffe w capsach jak w sumie slabo na mnie dzialaja tigery, kawy itp? Nano pilem keidys to neibieskie, fajny smak i pompa niezla. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-26 15:57:06
ten drugi posiłek to taki 'roboczy' - odżywka z wodą a mleko do kawy więc 10g Rally, pozwoliłam sobie kilka Twoich wpisów przeliczyć i też wychodzą inne wyniki... idąc dalej, wzięłam się za porównywanie danych makrela wędzona: 1) wg rozkładu 4/9/4 powinna mieć: 20.7B*4+15.5T*9+0W*4=82.8+139.5=222.3 kcal 2) w excelu (dane z internetu) mam 221 [...]
[...] nie halo, ale pasował mi w bilansie) Dieta i rozkład mi pasują. Może i jestem ciut głodna, ale to dopiero przecież pierwszy tydzień. Samopoczucie super, nie potrzebuje tyle kawy (to chyba przez te nie-słodkie śniadania oraz generalnie produkty z niskim IG) co jest dla mnie dużym zaskoczeniem. Oby tak dalej :) [...]
[...] poniżej) zamiast passaty domowy koncentrat pomidorowy 4) pół bułki grahamki z dodatkami (może zrobię pastę z indyka i awokado) 5) łosoś z surówką i brązowym ryżem Piję miętę, czasem czystek, dziś wpadły dwie kawy (bez mleka, bez cukru - nie słodzę od 15 lat :) ) no i oczywiście woda. /SFD/Images/2016/1/12/76ee64df64a74965b5ba1ad0c9722ade.jpg
DNT MISKA Dzisiejsza była ok. Dużo jedzenia, smacznie, więc nie narzekam :) Coraz szybciej idzie mi układanie! Napoje: 3 kawy, herbata zielona, woda z cytryną, mięta z cytryną Plan na jutro: 1) omlet z pieczonym jabłkiem i cynamonem 2) bułka (kupna niestety) z szynką domową (tym razem moczyła się 2 dni w solance i jest o wiele smaczniejsza) i [...]
[...] jakiegoś pobudzenia, czy pompy. Czułem lekkie mrowienie, to wszystko. Kawa lepiej mnie pobudzała, ale S.A.W. miał być zakupiony po to, aby odejść na półtora miesiąca od kawy. Czy polecam? Hm. Ciężko powiedzieć, myślę, że każdy musi spróbować, co na niego najlepiej działa. Fajnie kupić sobie S.A.W'a w saszetkach na spróbowanie i dopiero [...]
a ja zjadlem 2 cukierki toffi heheheheh ale do kawy to bylo dzis sobota bedzie ciezko z miska moze impreza szubin/paka kto wie moze tam i tam zalezy gdzie mnie wyebia jeszcze
[...] ciśnienie (co może być powodem braku prądu i kiepskiego samopoczucia) zamień ten mix na herbatę zieloną od czasu do czasu, parzoną tradycyjnie, nie 10 godzin, jedną lub dwie kawy rozpuszczalne z mlekiem w ciagu dnia, rano zaś, po przebudzeniu rób 10 min ostrej gimnastyki, z pewnościa pomoże. Pamiętaj, że organizm przyzwyczaja się do kofeiny, taka [...]
[...] chodzi o twoje pobudzenie to można to tłumaczyć RÓWNIEŻ tym, że: "Herbata to inne popularne źródło kofeiny. Jej zawartość w suszu jest większa niż w przypadku ziaren kawy, jednak do gotowego napoju przechodzi w znacznie mniejszej ilości z powodu mało intensywnego parzenia.... a jak wiadomo Kofeina jest środkiem psychoaktywnym z grupy [...]