kawy

[...] same białko i bynajmniej nie ma synergii działania z makroskładnikami, które dają pompę, bo ich po prostu nie ma. Trochę ciarki czułem od beta-alaniny, pobudzenie na poziomie średniej kawy. Smak jest zarąbisty, ale to również bardzo subiektywne uczucie bo aktualnie każdy słodki smak jest potęgowany w moich ustach przynajmniej kilkukrotnie.

Scivation-Psycho 20g-4 porcje - pompa 6/10 nic nadzwyczajnego - pobudzenie 7/10 tu już było czuć pobudzenie - smak 9/10 bez zastrzezen - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Ogólnie suplement słabiutki, mało ekonomiczny dla mnie, poza pobudzeniem zadnego innego dzialania, jeśli chodzi o mnie wolę napić się kawy.

To nie chodzi o te niepotrzebne kalorie w mokate - chodzi o to, że tam jest.. no własnie trudno zgadnąć co.. ale na pewno jakieś bielidło do kawy niewiadomego pochodzenia, utwardzone tłuszcze, lepiej się nie zastanawiać jakie i jakieś odpady pokawowe. A poza tym spójrz, jak odejmiesz te 800 kcal co Ci z mokate wyszło, to jedzenia zostaje ile - [...]

[...] przy okazji na tej imprezie został królem strzelców. Gracz tej klasy długo nie musiał czekać na debiut w seniorskiej reprezenatcji, i u boku z największymi gwiazdami z kraju kawy zagrał przeciwko Łotwie wygrany przez Brazylijczyków meczu 3:0. 1999 r. Ronni pojechał na turniej Copa America, wygrany przez canarinhos, natomiast nasz bohater w 4 [...]

[...] zlych nawykow. Zatem kiedy zrobisz sobie liste wszystkich grzechow stopwniowo zacznij pozbywac sie tych, ktore Ci bedzie najlatwiej na poczatku wyeliminowac np. slodzenie kawy / herbaty czy uzywanie nadmierne soli itp. Co do treningow to jak cos Ci wypadnie i przesuniesz nieco w czasie trening to zycie sie nie zawali. Gorzej juz nie bedzie - [...]

Bez przesady, nie wiem co by go miało telepać po tym spalaczu, bo chyba nie kofa o wartości dwóch kaw :-D ;-). To jak tak, to ja wybieram dwie kawy :-) Mój przepis na naturalną mieszankę o podobnych właściwościach: Składniki: - mieszanka zielonej i czerwonej herbaty 2/1 (dwie porcje zielonej - jedna czerwonej) - naprawdę ostre papryczki chili [...]

[...] też wodą, ale kilka miesięcy temu skończyłem Nutrisport 90+ whey z kazeiną. Smak banan. Smak ze względu na to, że jakieś 17-18 lat temu tylko taki olimp mi wchodził. Próbowałem z mlekiem, ale po 2-3 razach szło z wodą i w sumie nie czułem wielkiej różnicy. Przyzwyczajeniento kwestia czasu. Myślałem że kawy bez mleka nie wypiję a piję i daję radę.

U mnie na scorch nie było żadnego efektu... może dlatego, ze dużo kawy/coli zero piję? Natomiast tego VPX ultrahardcore to poczułem (a jestem dopiero na dawce próbnej) ... skład ma nieporównywalny do scorch.

[...] kcal/63B/31T/44W Czwarty: kefir z odżywką białkową: 333 kcal/37B/9T/26W Kolacja: pierś z kurczaka (200g) smażona na oleju kokosowym: 335 kcal/44B/13T/10W. Do tego weszły 2 kawy z mlekiem (200g) w trakcie dnia też wliczone w bilans /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4484046915334d6182d16b31bdbe36ff.JPG Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps) Witamina D3 5000 [...]

Skąd bierzesz kaloryczność kawy z mlekiem bez cukru ponieważ gdzie nie sprawdzam ma 17 - 27 kcal. Chyba że pijesz z cukrem ale nie sądzę.

[...] jest perfekt ale OK Pompa - 6/10 - ciężko mi tu w sumie się odnieść dokładnie bo wykonuje trening oparty o podstawy złożone i boje olimpijskie . Pobudzenie - 7/10 OK dodatek kawy zrobił swoje Koncentracja - 7/10 - nieco lepiej niż ostatnio ( ale też od dnia może zależeć ) Wytrzymałość - 6/10 - jakoś specjalnie nie odczuwam . Ogólna ocena towaru [...]

[...] krzyknąć do jakiegoś szczyla, żeby trzymał ręce na kierownicy, jak już jeździ po chodniku :/ W ogóle chyba znalazłam swój sposób na ograniczenie ilości żarcia. Piję dużo kawy zbożowej i świetnie tłumi apetyt. Mimo totalnego bezruchu ostatnio nawet udało mi się chyba ciut schudnąć. /SFD/2021/12/16/bbdae5a3ea5c4ea0993b03f4c278dab8.jpg Zmieniony [...]

[...] ugotować ;) Te posiłki u mnie to taki chaos trochę, godziny z dupy, kolejność z dupy, czasami dzielę na pół, a do jednego z posiłków dorzucam też ilość mleka, którą przez cały dzień dolewam do kawy. Ale podsumowanie na dole najważniejsze :-D Proszę nie szkalować skarpetek, to specjalnie do biegania kupione, bo tak to mam prawie same stópki.

[...] nie sycą. W sensie przed i po czuję taki sam lekki głód. A z piciem to jak zawsze zimą jest problem. Ale wmuszam w siebie butelkę 750 czy 800 ml wody i resztę z herbat i kawy. Owocowych nie lubię akurat, tylko jakieś czarne i zielone smakowe czy coś. Pobiegałam, ale chyba coś gps ześwirował na początku, bo nie biegłam tak wolno. W lesie buro, [...]

[...] na robocie oraz treningach, bo jedno i drugie zaniedbałam przez ostatnie dwa tygodnie. Dostałam dokładkę rzeczy, więc trochę zadomowiłam się w nowym miejscu. Mam ekspres do kawy i matę do jogi :-) Jogi nie ćwiczyłam tak dawno, że chyba dzisiaj przed snem minimum 20 minut zrobię i ogólnie będę robić codziennie te 15-20 minut na rozruch. Wracam [...]

[...] mają promkę ;) Super się czuję na tym high carbie. Będziecie pytać, więc mówię od razu: łyżeczka żelatyny rozpuszczona i rozmieszana w odrobinie wrzątku z 5g kakao, odrobiną kawy rozpuszczalnej i słodzikiem. Ostudzone zmieszałam ze skyrem (150g). Jak już zaczęło tężeć, zmiksowałam, żeby zrobiła się lekka pianka. I potem odstawiłam do pełnego [...]

[...] 7.56 km CZAS TRWANIA 51m:49s ŚREDNIA PRĘKOŚĆ 6:51 min/km MAX PRĘDKOŚĆ 5:43 min/km KALORIE 421 kcal Miska Dzisiaj jestem średnio zadowolona z miski... Ostatni posiłek po późnowieczornym bieganiu. Warzywa: papryka, szpinak napoje: woda, melisa, dwie kawy z mlekiem, Supple: wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/693a408fb4c24ee78d36b7d66817c671.png

Po wielu pozytywnych komentarzach zdecydowałem się na zakup. Chociaż nie pije kawy czy energetyków to ciężko jest u mnie z wielkim pobudzeniem..do czasu spróbowania mesomorha. Zalety: - natychmiastowe uczucie wykręcenia twarzy i pojawienie się chęci do zrobienia czegokolwiek - super treningi, skupienie i wielkie pobudzenie masz ochote rozawlić [...]

Tak, wysypiam sie. Spie przynajmniej 8h, dodatkowo wyzbylem sie kawy i alkoholu kompletnie na czas przyjmowania kreatyny ale ciagle nic. A co masz na mysli piszac o transportowaniu kreatyny? Cos jeszcze poradzisz pomijajac juz glukoze?

a ryboza ponoc tez dobra w trecu jest razem z kreta w jednym tab,powstrzymac sie od pica alkoholu owszem a kawy to jest raczej mit ktos juz pisał na tym forum, pozdro Zmieniony przez - konrado9 w dniu 2008-05-08 16:43:16