kawy

W pierwszym posiłku warto dodać owoce-świeże czy suszone Usuń cukier z kawy Do ostatniego posiłku dorzuć warzywa Jeśli chodzi o jogurt to tylko naturalny;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-25 09:06:34

[...] w Danii robione dotyczące efedryny i wszyło że w rozsądnych dawkach jest nieszkodliwa, a dałem taki przykład aby zobrazować to że ludzie tacy jak Ty bojący się mocniejszej kawy wypić tworzą atmosferę strachu a jedzą przez całe życie niezdrowo ( nie mówię że Ty również ), palą - według badań +40% ryzyka nowotworu lub jedzą w nadmiarze środki [...]

skurcze łydek to głównie objaw niedoborów magnezu i potasu.Trochę mniej kawy i łykać przez pewien czas preparaty magnezowe (ale najlepiej z potasowymi , bo się lepiej wchłaniają)Naturalnie magnez jest w natce , szpinaku,szczawiu i innych.Ale na nagłe przypadki to to tylko w tabletkach. I nie ma co bagatelizować sprawy bo zaczyna sie od łydek ale [...]

wiesz co ze niektorzy maja po prostu kolor taki a nie inny, jesli dbasz o zeby, myjesz jak trzeba a mimo to nie masz sniezno bialych(nie pijesz kawy i nie palisz) to raczej taki jest po prostu ich kolor. Zaczekaj niech Ci Boofi cos powie jeszcze, mozesz isc do dentysty i on tez zrobi ci je czyms ze beda bielutkie,nie wiem niestety jak sie to [...]

nie pije nigdy kawy nie jadłem nigdy eca! możesz rozwinąć swoją wypowiedz z tym ciśnieniem! ten drógi odpowiadający? Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

a tak dorzucę apropo stymulantów, ja jak wypiję w pracy trochę więcej kawy i przed treningiem wezmę jeszcze 200mg kofeiny w tabsie lub przedtreningówkę z 200-300mg kofeiny to jestem strasznie zamulony i trochę jakby oderwany od rzeczywistości i ziewam non stop - nie do opanowania. To słuszne wnioski, że to może za dużo kofeiny, czy szukać [...]

Pewnie, że wystarczy samo tussi, a w gruncie rzeczy ejst mało szkodlwie. Odpowiednia dieta + areoby + 4-5 tabsów codziennie i do tego mocne kawy i w 4 tygi powinno ci z 10kg polecież z minimalnymi stratami mięsnia.

Ja tak uwazam i jak tyle ludzi robi redukcje i je cukier i nawet fast foody i zyja i maja swietna forme to ja na pewno w zyciu bym sobie cukru do kawy nie bronil... to juz chore moim zdaniem

Jezeli slodzenie kawy wplywa tak strasznie na zdrowie i jedzenie makaronu to sory ,ale 90% spolecznosci jest chore.

micha to wiadomo ;] dieta bedzie idealna xD ale chce zeby bylo "***ni**" xD a kawy nie pije w ogole ;p wiec moze na mnie kofeina mocno podzialac

Ale wiesz tu dasz kapsa, tu wypijesz herbatę i nawet można kawy nie pić a sporą dawkę stymulantów przyjąć, zielona herbata moze mieć wiecej kofeiny niż np kawa

Jasne, że można. Ja co do kawy lubię ją pić też z masłem :)

ja tam wolę sam smak kawy naturalnej ,ewentualnie z dodatkiem mleka ☺ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-08-26 20:54:57

energy drinki to syf, możesz łączyć kofeinę z kreatyną, bo pewnie o to Ci chodzi. Na Twoim miejscu jednak zrezygnowałbym z energy dinków - nawet na rzecz zwykłej kawy

Możesz łykać i największe stężenie witamin, a to nie musi mieć w ogóle związku z odczuwanym zmęczeniem. 3-3 kawy dziennie ujdą, nawet prozdrowotne bym powiedział więcej danych o sobie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i wrzuć swój dzienny jadłospis, chociaż jakiś zarys

To ma byc redukcja czy masa? Bo jak masa to gainer odpada. Moze w zamian jakies bialko. Co do diety to niewiele warta. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Na tej samej diecie???? Nic nie rozumiem. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ramzes, nie szarp sie. Skoncentruj sie na diecie i aerobach a efekt powinien byc. Spalacze Ci niepotrzebne, a na 100% sa zbedne na poczatku. Uloz diete na redukcje i wrzuc ja na forum to obejrzymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Co do tej kawy to uważaj, ostatnio czytałem newsa na ten temat, szło mniej więcej tak: " SZwajcarscy naukowcy odkryli że kofeina zmniejsza dopływ krwi do mięśnia sercowego podczas treningu aż o 39%. Proces rozszerzania się tętnic podczas wysiłku w celu zapewnienia większego dopływu tlenu zostaje zahamowany w części przez kofeinę." Było [...]

nie rozumiesz człowieku że pytamy się o wersje Xp'ka .. czy masz wersję Energized z Kofeina czy bez kofeinową. Bo jeśli energized to najprawdopodobniej może być wina kofeiny. W tym wypadku przypuszczam że nie pijasz kawy.