kawy

Za malo WW choc proba niezla (tzn. lepsza od poprzednich). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

To nie jest dobra zmiana. J/W zacznij popijać kilka filiżanek czerwonej herbaty ma najwięcej naturalnej kofeiny która ma inny profil działania niż ta z kawy np, wolniej się wkręca ale za to daje kopa na dłużej. Bardzo przyjemne działanie/odczucie.

Wiec musisz rozpisac taka diete, zeby ja zbilansowac na takim poziomie jak chcesz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

zasadniczo tauryna jest zbędna, aczkolwiek tania.. ja robiłem kix bcaa olimpu mega kapsy ( 6-8 sztuk), łyżkę stołową oleju mct i mocnej kawy. miałem udane treningi. zdr.

W tesco masz 200g glukozy Delecty kosztuje 2.40 x2 = 4.80 , a na allegro 4,69 za 400g z tym ze nie masz pewnosci ze to w pelni jest glukoza moze byc 30% cukier puder lub cos innego. Jezeli chodzi o glukoze to wole kupic w sklepie, a uzwyam jej do slodzenia herbaty lub kawy w pracy...

[...] ig = 100 to jak dla mnie zbyt dużo, węglowodany proste to nie najlepsze rozwiązanie nawet dla osób trenujących, jednie bezpośrednio po treningu można polecić spożycia ok. 20 g glukozy; ze słodzenia herbaty czy kawy należy zrezygnować i to bezwzględnie, tak samo jak z picia słodkich "specyfików" <cola, lemoniady, oranżady>.

czyli co...?wpypije cherbatke firmy bio active "guarane" i dostarcze w ten sposob 6 razy wiecej kofeiny niz z kawy??????czy dobrze zrozumialem???

[...] kreatyne tez najlepiej dac z 30 minut przed treningiem a jak dasz tu i kawe razem to sam niewiem,ponoc niezadobrze,dlatego ja teraz na moim SD postanowilem sie oduniezaleznic od kawy bo bylem na ckd i pilem po 3 dziennie z efedryna,a od przyszlego tygodnia zaczynam hst i expandera stak kreatynowy wiec lepiej odloze kawe teraz poki moge duzo spac

Nie chcesz linkow to nie dostaniesz. Uzyj wyszukiwarki, diet jest caly ogrom. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] JESZCZE JEDEN POSILEK Z WW BO TERAZ MOZE BYC ZA MALO. DODAJ WARZYWA, TLUSZCZE NIENASYCONE NP. NASIONA, ORZECHY, OLIWE Z OLIWEK, RYBE W DNI BEZTRENINGOWE. PIJ 4-5 L WODY. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

jak juz o wodzie to ja tez mam pytanko bo slodze w h** 6 lyzeczek do herbaty i 8 do kawy i wypijam ok 1 herbate dziennie i 2 lub 1 kawe czy to ma wplyw w diecie na mase?

ja z kolei jak nie wypije po sniadaniu herbaty to z domu nie wyjde. Takie przyzwyczajenie. Oczywiscie bez cukru. Czasami pije tez taka kawe ktora ma w sobie tylko 15 proc. kofeiny, do tego odrobina mleka i calosc smakiem nie odstaje od tradycyjnej kawy. Trzeba czasami troche czegos na cieplo wypic.

Pije gożką herbate już od klku lat. Nie wyobrażam sobię teraz picia jej słodkiej, jak spróbuje od starszej ona słodzi 2 łyżeczki to aż mnie wykreca... Moim zdaniem słodzenie kawy czy herbaty zabija smak napoju. To samo z zieloną czy czerwoną herbatką.

Biorę Yohe po śniadaniu - sałatka z twarogu, ryby z ważywami. Więc z dala od węgli. Pijam 2-3 kawy dziennie. Kilka razy w tygodniu Scorch.

Efke tez czasem jem małe ilości, dodaje do porannej kawy. Dieta tłuszczowa też mi nie służy i jeszcze nie widziałem (na własne oczy) by komuś służyła, dla tego odradzam, szczególnie gdy nie działa - tak jak u twórcy tematu. Co do wieprza to może i przydatne do diety wysoko tłuszczowej. Clen to za ostre podejście, jeśli poszło 4kg w 2miechy to [...]

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 wskazowki na diecie na rzezbe ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

a mozna rąbnąc sobie koff do kretki w postaci kawy?czy lepiej guarane? a to? co myslicie o tym http://www.allegro.pl/show_item.php?item=83876661 ... bo ja ze to jest jakis odczynnik chemiczny jesli to kofeina i wiec pewnie czystosc tech. i zawiera pełno syfów, jesli to nie jakas trucizna z reaktora

Zmniejsza sie zapotrzebowanie na bialko. Ok. 1g na kg w zupelnosci wystarczy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

w moim przypadku teść + 1-2 kawy dziennie nie robią znacznej różnicy przy dawce 500 mg week ciśnienie 120-125 na 70-80 Ps. chociaż mam ręce ciepłe, bo kiedyś to kostnica Zmieniony przez - maarcin91 w dniu 2010-11-14 13:04:28

Nie da rady, lodzianin, bo już zjedzona; najwyżej drugim razem... Leciutko zrumieniony na suchej patelni sezam, zmielony w młynku do kawy, posłodzony odrobiną miodu i po wyrobieniu (masa się kruszy) - obtoczyłam w kakao... Smak i konsystencja różnią się od sklepowej chałwy (goryczkowata, mniej tłusta i bardziej krucha) , ale da się zjeść. Drugim [...]