kawy

Mosto, na rynku są mielone goździki - i takie właśnie miałem na myśli. Jeżeli ich nie dostaniesz, to goździki trzeba zmielić w młynku do kawy.

[...] ) LUB kurczak upieczony i do tego np. ugotowane brokuly, salatka tez z dodatkiem oliwy LUB puszka tunczyka + jajko + warzywa.. napoje : ok. 3,5 l wody dziennie, max. dwie kawy, zielona i czerwona herbata tak to wyglada zazwyczaj, na sniadanie roznie - czasem kasza jaglana, bulgur + dodatki ( migdaly, inne orzechy ) tak naprawde za kazdym razem [...]

[...] Podobnie jak i kawa, to tylko lekka, niewielka pomoc w odchudzaniu - w sumie bez znaczenia większego kiedy to pijesz, jeśli już to raczej po posiłkach i z dala od kawy >5. Mam dylemat czy kupic l-karnityne czy moze poczekac troche i oswoic organizm. L-karniktyna nic nie daje, poza tym nie wiem z czym chcesz oswajać i po co >6. [...]

Kup sobie tran ale nie w kapsułkach tylko w płynie i pij dziennie pół kieliszka, do posiłku np. Orzechy np. do kawy które maja dużo kalorii i dobrego tłuszczu. Jeśli Ci to nie przeszkadza to zrób 3 posiłki i większą przerwę pomiędzy posiłkami. Bo werto zacząć od wyższych kalorii i dać organizmowi trochę czasu na tych kaloriach i po 2, 3 [...]

[...] ilosc mleka juz mi szkodzila, kiedys dopiero po zjedzeniu calego talerza platkow z mlekiem przelewalo sie cos w zoladku, a na dzien dzisiejszy wystarczy odrobina mleka do kawy i tragedia, potrafie sie meczyc caly dzien. czy jesli biore leki zawierajace laktoze np. heparegen na ta chwile, to takie ilosci (chyba sladowe?) tez moga teoretycznie [...]

Ja też kupiłem 2 pudła, dzień pierwszy wzięłem 1 rano 1 przed obiadem, a już na drugi dzień wjechałem na 4 capsy i mimo że kawy nie piję nie czułem telepania, jakiegoś naspeedowania jak czytałem innych co pisali teraz jade 4 caps na dzień ale chce niedługo wjechać na 6 ;) To naprawde działa :D

Za tlusty. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ciasto.:-)):-)):-)) Niestety po wypadku bardzo musiałem ograniczyć, nawet kawy nie słodzę. https://www.youtube.com/watch?v=lrqiTNfb_lc&feature=youtu.be

[...] skladnikow skorzystaj z kalkulatorow (jeden jest na str. glownej, jeden w poscie Darkthorn'a). Jezeli ich nie znajdziesz to wyslij mi powiadomienie to podesle Ci arkusze. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dlatego polecam Ci kalkulatory. Sam ich uzywam. Jest troche zabawy ale tez i satysfakcja, ze samemu sie to zrobilo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Wyslij mi powiadomienie. Albo poszukaj postu Darktorna i na str. glownej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] utrzymasz je na odpowiednim, niezmiennym poziomie podczas jazdy. Wbrew pozorom tetno przy aerobach bardzo latwo przekroczyc a wtedy juz nie ma efektu spalania tluszczu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Zazwyczaj wiaze sie to ze stala predkoscia. Dlatego lepiej pedalowac na stacjonarnym, nie przystajesz na swiatlach. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dieta jest OK. Dodaj tylko wiecej warzyw, 'dobrych tluszczy' z oliwy z oliwek, ryb, nasion, orzechow. Twarog ze wsi bedzie tlusty, musisz to uwzglednic w swoim dziennym zapotrzebowaniu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] to będę myślał tak jak jest dokładnie napisane.Pewnie Twoja partnerka lub partner są zachwyceni. Do Kacpersona. "cżłowiek sie budzi,parzy kawke"Jaki gatunek kawy pijasz? Też kawę lubię. "wiedziałem,że bedzie beka tutaj"Jeśli chodziło Ci o bekę śmiechu,to czytasz to poszukując dobrej zabawy i znalazłeś ją.Ja też ją mam. [...]

[...] dawkami. Biorę zawsze tylko przed treningiem, albo rano i nigdy nie więcej niż 1 tabletkę dziennie. Należy pamiętać o zwiększonym zapotrzebowaniu na WODĘ! Do tego piję litry kawy, więc mój organizm był z góry mniej wrażliwy na stymulatory. Trzeba również pamiętać, że Efedryna jako środek pobudzający pośrednio receptory adrenergiczne nie powinna [...]

Aha głodzić sie nie chce, bo mam z tego nie fajne przeżycia. Udało mi sie kiedyś przez 1 miesiąc nic nie jeść tylko picie wody kawy czasami ale bardzo razdko zdarzył sie jakis sok. Jako diagnosta podejrzewałem ze mam objawy kwasicy ketonowej ale potym jak przy oddawaniu moczu czułem aceton a potem jeszcze ten niefajny posmak w ustach stwierdziłem [...]

Nie , w ogóle nie pijam kawy :D a powinnam ?

wez idz do lekarza, on ci powie czemu nie spisz, spanie jest najwazniejsze na masie moze jakis znerwicowany jestes albo kawy za duzo

Zasypiam po godzinie, ale co chwile się budzę i ogólnie to śpię chyba 4 godziny sumując to wszystko razem. Kawy nie piję wogóle. Śpię mało ale bardzo dużo leżę z zamkniętymi oczami jak nie umiem zasnąć dzięki czemu w dzień nie czuję się zmęczony. Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-06-15 11:48:46