junior

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Polecam działy: Odchudzanie, Odżywianie, Trening dla początkujących, Junior. W tym wieku po prostu jedz zdrowo czyli ogranicz fastfoody, słodycze, słodkie napoje itp. I dużo ruchu. Możesz biegać jeśli lubisz, jeździć na rowerze czy grać w piłkę. Albo zapisz się na siłownie lub sztuki walki jakieś. Na wszelkie spalacze itp. za wcześnie.

Zacznij od lektury podwieszonych tematów w dziale Junior sfd.

Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html (dałem z działu junior bo tam powinien być ten temat ale moderator powinien go przenieść) Masz dietę Jak długo już trenuesz bez przerwy ?

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Bo wszyscy trzymają się regulaminu - dla dzieci jest dział junior. tam wytłumaczą Ci czemu w wieku dojrzewania jedzenie tyle co dziewczynka to zły pomysł. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-09 20:44:56

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zapraszam do działu junior 

junior.....on czeka na uzasadnienie. Skoro wiesz to dawaj.

dzieki junior ze to rozpisałes(ladnie do tego ;)) bo juz sie balem ze znowu bede musial sie babrac z tymi wzorami...Takze dokladnie jak junior_23 pisze.

http://www.sfd.pl/-t834427.html zapraszam do działu junior.

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zdrowe odżywianie wystarczy . Proponuje zajrzeć do działu junior sfd

[...] w Las Vegas Miguel Cotto (35-2, 38 KO) zmierzy się ze znanym z ciętego języka i niekonwencjonalnych zachowań Ricardo Mayorgą (29-7-1, 23 KO). Portorykański czempion WBA wagi junior średniej zdaje sobie sprawę, że zanim wyjdzie z Mayorgą między liny, będzie musiał wysłuchać ze strony swojego oponenta kilku "ciepłych" komentarzy, jednak [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] FBW a nie split i to jeszcze z takim podziałem! z seriami tez dorzuciłes do pieca... i zupelnie nie masz racji.. a autorowi polecam dział odzywianie, trening dla poczatkujacych i dzial junior, tam znajdziesz wszystkie ino na temat jak zdrowo/prawidlowo sie odzywiac i trenowac majac na uwadze Twoj wiek, to czym sie zajmujesz i jakie masz cele

http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszam do lektury działu junior.

[...] zadanych pytaniach można wywnioskować że zakup kreatyny był pochopny. Proponuje odłożyć na półkę i czytać tematy podwieszone w dziale trening dla początkujących/odżywianie/junior sfd. Możesz również skorzystać z pomocy naszych dietetyków oraz trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

http://www.sfd.pl/Z_OGROMN%C4%84_PRZYJEMNO%C5%9ACI%C4%84_INFORMUJ%C4%98%2C_%C5%BBE...-t828532.html Z tego co tam przeczytałeś, można m.in. wywnioskować, że: 1. Tu się nie prosi o ułożenie diety/treningu tylko układa i prosi o ocenę. 2. Dział junior jest odpowiedni dla Ciebie, a nie ten.

oczywiście że masz szansę, Trenuj chłopie bo warto. Jeśli się przyłożysz i będziesz ciężko trenował dwa lata to np. w judo w wieku 18 lat jesteś junior jeszcze i możesz się na zawodach trochę pobić. A judo macie na pewno bo przecież peja judo trenował, idz do tego klubu co on on też był z jeżyc ;)

zapraszam do lektury postów podwieszonych i działu junior sfd http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html