jasne

I wszystko jasne .

Jasne, daj już oddzielny post z dietą

[...] wpieprzać twaróg 30 min po rozpoczęciu treningu.. po treningowy zjedz jak najszybciej tak do 45 min najlepiej jak szybciej nie możesz to możesz pomyśleć o jakimś bananie czy wpc w szatni inaczej zbędne ps. nie byłoby takich problemów ze zrozumieniem jakbyś sam ułożył dietę wtedy jasne byłoby który jest potreningowy i wcale go nie wywalam

Po czym, po carbo? Jasne

Jasne jasne, pozycji to my praktykujemy wiele, szczególnie Maśli lubi MC

jasne, tylko przeskoczyć ma różne znaczenia: przez coś lub z nogi na nogę, czyż nie?:) ok wszystko jasne:) dzięki

[...] cytuje Dieta redukcyjna jest przeznaczona dla ludzi otyłych i z nadwagą. Celem tej diety jest zmniejszenie wagi ciała. Produkty dozwolone w diecie: Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy [...]

Jasne, że Vitek był lepszy od Władka. Teraz może już tego tak nie widać bo Vitka dopadła starość, ale za PRIME Władek zapoznałby się z deskami.

Ok Gisz, to wszystko jest już jasne! Wielkie dzięki za fatygę! Efekty i postępy będziesz w ramach wolnego czasu obserwować w blogu . nka, do formy z redukcji czy sprzed redukcji czy z kiedy? Bo nie do końca jarzę hehe.

Aaaa no to już jasne, myślałem że na przykład 3 takie powtórzenia. Dzięki

[...] wyuczone przez trenera, Richie Giachettiego procentują. Słychać też okrzyki takie jak "Iron Mike" .Mike wchodzi na ring, ale słychać też buczenie. Jest jasne, że publika jest bardziej za starym mistrzem. Wielki Chuck Hull wprowadza ludzi w nastrój.Zwycięzca zmierzy się o pas z nowym królem wagi ciężkiej Evanderem [...]

Jasne, ze jest taka mozliwosc. Jak bede dawal pregnyl to zeby bylo porownanie jasne tez bede dawal MK z andro jak teraz. BTW bylo by bardzo choojowo, bo sporo osob, ja tez poleca MK i na mostku i na PCT ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 22.10.2019 18:43:19

Jasne, koniec spamu (albo bardziej odbiegania od tematu). Pozdrawiam!

lodzianin - zgoda, to samo tyczy zapaśników, kulomiotów etc - jasne, że tak :-) jednakże o zdecydowanej większości nie powiedziałbyś, że są otłuszczeni. Inna sprawa, że oni kompletnie nie zwracają uwagi na wodę itp taka chodząca retencja a taką mega retencję od rzeczywistego tłuszczu nie da się odróżnić po samych fotach czy filmach z walk. No i [...]

Przepraszam za prostactwo,ale większość supli g**** daje. si i ja się z tym zgadzam w 100% co działa a co nie wiem o tym dobrze,nie raz o tym pisałem tylko jest jedno ale - Ci wszyscy co piszą że jem masę supli niepotrzebnie,niech sie postawia w sytuacji że mają suplementy prawie za darmo! I co wtedy? A co do bloga/fot to była hipoteza która [...]

Dzięki za odpowiedź. Wszystko jasne. Podziwiam wiedzę. Powodzenia w dalszej realizacji celu, a ja nadal będę obserwować. Zmieniony przez - AyreFik w dniu 2014-04-30 14:02:14

miałem,ale obecnie nie może za 2tygodnie,ale to pomiary pokażą czy mogę i ile mogę Dzięki za odpowiedź. Wszystko jasne. spoko jeśli to są 'sensowne' pytania i jeśli mogę jakoś pomóc - to zawsze staram się udzielić sensownej odpowiedzi Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-30 15:46:47

Jasne, jasne. Żarcik taki :) Cały trening czuwał w pobliżu instruktor. I poza rozpiętkami (masakra!) i prostowaniu na wyciągu (jeszcze większa masakra!) nie zgłaszał większych sprzeciwów technicznych. Chociaż nie za każdym razem było idealnie, oczywiście. Mój błąd, że po prostu dałam mu listę, on wskazał maszyny, a ja tego nawet specjalnie nie [...]

Rebcio - dzięki . Ku8A - Jasne. SOG to SOG. SOG cieszy ale ważniejsze jest jak ktoś na tym skorzysta. A sezonowiec to nie obelga .

(Jedno)-sezonowcy ciekawy temat, bynajmniej jeszcze ciekawszy był gościu który przyczepił się do mnie z orędziem iż za "krótki masz traning". Żeby wszystko było jasne o kim mówimy - dodam iż już go nie widuje na siłowni :) Ma to tez swoje plusy, nie musisz czekać aż się zwolni stanowisko, nikt nie przeszkadza CI pytaniami kiedy [...]