jasne

jasne, ze pracuje triceps również w takiej płaszczyźnie ruchu jaki stosuje Klaudia, jednak po co angażować dodatkowo klate (gdzie będzie wiekszy nacisk na nią wychylajac dalej konczyny gorne, ze wzgledu a oddalenie przyczepow miesni piersiowych, stad bedzie pracowala na rozciagnietym miesniu, co dodatkwo niepotrzebnie bedzie ciągnęło mostek) druga [...]

[...] jak działa insa i po co, - następnie wyciągnijcie wniosek co będzie się działo jak będzie egzo insa działać, - i co będzie przy długotrwałym leczeniu insą... i wszystko jasne. A poza tym trzustka jest jak kobieta, nei do przewidzenia. Jeśli ktoś nie ma szczęścia, to po pierwszym strzale spali trzustke na amen. Nikt nie wywróżny kto jest na [...]

Generalnie to masz racje, trzeba ćwiczyć wszystko i na wiele sposobów, ale póki jednak rozpiska daje mi pożądane efekty to uparcie będę się jej trzymał Jasne , ja chyba mam po prostu hopla na punkcie stagnacji - widzę jak czai się na mnie w każdym kącie siłowni Tylko i wyłącznie od treningu siłowego, żadne inne niepożądane czynności go nie [...]

Jasne , ja chyba mam po prostu hopla na punkcie stagnacji - widzę jak czai się na mnie w każdym kącie siłowni To młotkiem ją jak już się wyłoni Podobno wzmacnia - buddyjscy mnisi nazwali tę technikę "stalowym nadgarstkiem" PS. Tylko trzeba zmieniać rękę, żeby dysproporcji nie było Damn, lepiej nie rozgłaszaj tego zbyt szeroko, bo [...]

Jest moc ! Pomijam trening 70 % bo to jasne, że był wykonany w całości, wczorajszy trening to siła w czystej postaci B1 : 10/10/10/10/8/6 = 54 ! A3 : 9/9/9/9/9/9 A2 : 10/10/10/10/8,5/7 = 55,5 ! C1 : 10/10/10/10/7/5 = 53 ! E : 10/10/10/10/10/10 F : 10/10/10/10 G : 15/15/15/15/15/15 H : 7/7/7/7/7/7 K2 : 17/17/17 Było cholernie gorąco na sali, [...]

Jasne ze na IFFYM da sie schudnac ale teraz bys musial obciac kalorie i dodac jakies cardio zeby znow szlo a to chyba bylo by lekkie nie porozumienia jezeli juz masz taka podaz kalori.

Jasne solaros znam moje błędy ;/ Ale nakazałeś poczekać więc nie tne nic.

No jasne, że się da bo najważniejszy jest deficyt ale osobiście nie wierzę żeby osoba redukująca się na "brudnym" jedzeniu osiągnęła te same efekty i wygląd niżeli ktoś kto trzyma czystą michę pomijając już to zdrowie. I żeby nie było - jakiś drzem do owsianki lub ryż biały/ziemniaki to nie jest dla mnie śmieciowe jedzenie, mówie o typowych fast [...]

http://www.fitnessonline.pl/aerobiczna-6-weidera/ Tutaj masz pytania i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, powinno być wszystko jasne

Jasne, u mnie bez cudów, wszystko na szybko tak naprawdę. Kiedyś trochę więcej bawiłem się z posiłkami teraz jakoś mi się nie chce %-) 1.B:50 W:140 T:10 - 135g płatków jaglanych, słodzik, cynamon, kako, wszystko zalewam wrzątkiem na wieczór, rano dolewam 300g białek jaj i wszystko do mikrofali, można ściąć delikatnie albo mocniej wtedy praktycznie [...]

Jasne, jeśli się zdecyduje dam znać, co prawda jakoś romaleosy zawsze mi się marzyły ale jak mówisz koszt nie jest mały, a wykorzystanie jednak też nie duże, jeśli jednak maja coś dać, wspomóc kolana i poprawić technikę...

Jasne. Tomek to w sumie mój dobry kolega zarazem, więc na pewno spojrzy inaczej ;-)

[...] ale , żeby mieć coś dobrego na NFZ trzeba iść tym schematem: iść na konsultacje prywatną (150-250zł) do jakiejś złotej rączki - a on cię kładzie jak trzeba potem u siebie w szpitalu. Albo jak od razu chcesz mieć perfekt to szukasz złotej raczki i jej płacisz (to akurat bardziej jasne %-) ) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-02-02 06:54:37

53 w łapie i bieda :D no jasne :D xD

Jasne, planuje zrobić badania kontrolne za 2-3 tyg a potem zacząć od nowa,tylko chyba spróbuję innego producenta :) Oczywiście będę prowadzić pamiętniczek na forum

Jasne, planuje zrobić badania kontrolne za 2-3 tyg a potem zacząć od nowa,tylko chyba spróbuję innego producenta :) Oczywiście będę prowadzić pamiętniczek na forum weź nasz Polski novothyral 100+20 mieszankę t4 z t3 liczysz tylko samo t3 czyli w tabsie masz 20 mcg ( jest jeszcze wersja w mniejszym stężeniu) tego nikt nie podrabia

Zeby bylo jasne, nie jestem lekarzem, nie mam fakultetu z medycyny, jestem samoukiem, wiem tyle co przeczytam i ogolna szarlataneria. Zero prawa do wypowiadania sie z pozycji medycyny ;) Zaczne od tego ze lekarz Drazka ( przepraszam Marek, mam nadzieje ze to nie Twoj znajomy ) to jakis IDIOTA ;) Szajba, jak na swoj wiek i sport amatorski masz [...]

[...] Zastanawia mnie też ten niski poziom estro, u kobiet reguluje stosunek HDL do LDL. ale w fruncie rzeczy wolałbym uniknąć łykania pigułek antykoncepcyjnych }:-( Zeby bylo jasne, nie jestem lekarzem, nie mam fakultetu z medycyny, jestem samoukiem, wiem tyle co przeczytam i ogolna szarlataneria. Zero prawa do wypowiadania sie z pozycji medycyny [...]

No bez jaj, wizyta w sklepie w kategorii "do nadgonienia" ? Wiązanie butów, ok, wizyta w krzakach - jasne, trzeba odrabiać, ale... no bez przesady:)

No bez jaj, wizyta w sklepie w kategorii "do nadgonienia" ? Wiązanie butów, ok, wizyta w krzakach - jasne, trzeba odrabiać, ale... no bez przesady:) W moim wieku wizyta w krzakach zajmuje już mniej więcej tyle czasu, co średnie zakupy }:-( Ból tylnej części uda i pośladków to może być nerw kulszowy lub/i mięsień gruszkowaty. Niedobrze, że na obu [...]