jasne

[...] chyba pozostaje jedynie leszcza mina, co do wyczekiwanego regulaminu, którego nadal nie ma. Być może gdyby PZW objęło patronat na Mistrzostwami dawno było by wszystko wiadome, bo leszcz to leszcz a okoń to okoń i nad czym tu było by dyskutować... a tak trzeba poczekać do 27 września i wszystko będzie jasne kto leszczem a kto okoniem został ;-)

Witaj byku, jasne nic innego nie pozostało!! Szykuje, szykuje aczkolwiek tylko musze znać odpowiedź na te pytania ;-) później tylko podróż do Tychów. Pozdro, piona Zmieniony przez - harder910616 w dniu 2015-08-06 19:21:10

[...] klientów. No, żesz do cholery, robi się w końcu roztwór nasycony?!Wywalam tu sporą kasę, a dostaję tłok w szatni, tłok na sali, atmosferę fabrycznej produkcji.Żeby było jasne- do Pure'a chodzę. I mam do wyboru- albo zacząć wstawać dużo wcześniej i spróbować chodzić rano, albo szukać innego miejsca. Niestety, wszystkie są sporo dalej od [...]

Teraz stało się jasne: jeśli w jakimś suplu w składzie jest hmb to oznacza, że producent nie traktuje nas (klientów) poważnie.

Ładnie to wygląda. I żeby było jasne jak czasem nie dobijesz 1-2 powtórzeń to ok- znaczy, że walczysz jednak o większy ciężar ale się przeliczyłaś albo był gorszy dzień. Ale jak robisz 3-4 powtórzenia z 8-10 zadanych to za mało jednak. Tak piszę, żebyś się jednak nie bała progresji przez to :D

jasne czorcia idea jak najbardziej, ale tak jak napisal BPL-G, za duzo lizania dupy...nie mam przecież nic do Ciebie, wkońcu jesteś moim modem <lol ale przylizalem> btw. zapisałes sobie moje gg??

[...] miałam kamienie, nie mogłam utrzymać tempa. Następnie 3x podbieg 250m + krótki zbieg. Dla odmiany poczułam niemoc w tyłku i dwójkach. Chciałam jeszcze zrobić skip A i C... jasne %-) Miało być po 100m, okazało się że nawet 50 to problem. Krótka przerwa na zwis %-) a dokładnie 3x max na grubej belce od huśtawek. Kolejne 2km truchtu i do domu. [...]

"Można by jeszcze ćwiczyć 2x dziennie" - jasne, zostawić Malucha, małża i robotę i na pro przejść:) Inaczej chyba się nie da. Ale Cię wzięło jak już myśli o 2 treningach dziennie masz. Podziwiam. Samo ADHD tego nie tłumaczy:)

"Można by jeszcze ćwiczyć 2x dziennie" - jasne, zostawić Malucha, małża i robotę i na pro przejść:) Inaczej chyba się nie da. Ale Cię wzięło jak już myśli o 2 treningach dziennie masz. Podziwiam. Samo ADHD tego nie tłumaczy:)Tłumaczy to tylko chęć zdobywania dobrych miejsc na zawodach.

[...] Bieganie w terenie 40 min. trucht 6x 1 min. ok 4:15 / 2 min. ok 6:15 15 min. trucht Pierwszy trucht miał być 25 min. w tempie ok. 6:15, kolejne 15 min. w tempie 5:45. Ta jasne... ja i szybkie bieganie }:-( Po pierwsze śnieg, mokry i śliski. Na chodniku jeszcze tempo trzymałam bez problemu, ale jak wbiegłam na ścieżki to kosztowało mnie to [...]

Że tak niezręcznie odpowiem, to przeleć się raz czy drugi i wszystko będzie dla Ciebie jasne :) A schody polecam, robią robotę.

Viki, dobrze widzę...666:-D? hahah, też to zauważyłem teraz to wszystko jasne jest kto Viki prowadzi na tych biegach %-)

Viki WIELKIE GRATULACJE };-). Jeżeli jeszcze ktoś powie ze nie jesteś wszechstronna to jest dupkiem ;-). Czy Viki to skrót od Wiktoria ? Bo jezeli tak to wszystko jasne :-D.

[...] zostawić gdzieś gdzieś w p***u a po treningu pas połączy się z zegarkiem i zsynchonizuje dane. Polar tego nie potrafi musisz płuwać i z pasem i z zegarkiem. I żeby było jasne. Nie jestem żadnym orędownikiem Suunto Ambit3 Peak Black ale jak już Fan wspomniał u Czołga, ten zegarek nie ma wad. Uzywam go od ponad dwóch lat i nigdy nie miałem z [...]

Tsu co tam walory estetyczne, najwazniejsza podeszwa :-D Koloru w błocie i tak nie będzie widać. Co ciekawe sytuacja identyczna, jak z zegarkiem - czarne droższe, a jasne na promocji %-) A brzuszki w ilości 10x to ja mogę robić. W ocr sie przyda, bo z róznych dziwnych pozycji trzeba się czasem podnieść ;-)

[...] trudno, ale fajnie, ale szkoda, ale ekstra bo juz mam reszta siostr; ekstra maz, moj by o tym nie pomyslal, i buty, wow, ale taki, tez spoko, ale buty ekstra, tylko podeszwy jasne, ech z tymi chlopami Boze, przeczytalem co napisalem, alez my jestesmy nudziarze, straszna lipa by byla bez tych kobiet ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 11/19/2018 [...]

Viki biegnie i wszystko jasne :-D. Viki Gratulacje !!! 8-)

[...] więc odpuszczam dziś trening, bo czuje taką niemoc, że nie dałabym rady nawet raz się podciągnąć %-) Za to dostałam dziś wyniki testu wydolnościowego :-) No i wszystko jasne. U mnie pierwszy zakres to 139-159. To nie ma się co dziwić, że nie biegam ze średnim tętnem 135 tylko 145 ;-) I wychodzi, że dobrze czułam, że przy 150-155 to nadal [...]

[...] że nie mogłam ich zacisnąć na kółkach... Jak patrzę na te zdjęcia to wcale sie nie dziwię. Wszyscy krzyczeli "na prostych łapach" i wydawało mi się, że mam proste... Ta, jasne.... %-) /SFD/2019/6/4/71de4046aeb145e3b80f11e55b4f2616.jpg /SFD/2019/6/4/9014b6ab92814ba18b251bd7fd646240.jpg Na koniec fotka z niedzieli. Tak wygląda moje bieganie [...]

jasne, rozumiemy. to ja w takim razie zapytam: kiedy mogę najpóźniej zjeść posiłek potreningowy?