jasne

[...] czworogłowy wkładek nie miałam, teraz na treningu na piłce w domu cwiczyłam na boso ( wiem, głupota, ale późno było i nie chciałam sąsiada budzic) - wszystko więc juz jasne! także odetchnęłam z ulgą i nigdy więcej już nie zapomnę wkładek na trening %-) jeśli nie dam rady z siłką to joga obowiązkowo :-) miłego dnia kochane ladies :* [...]

aa no to wszystko jasne :-) myślałam, że jedziesz wg założeń tego ;-) w każdym razie też już finisz u Ciebie... i podsumowanie niebawem ;-) nie mogę się doczekać ;-)

Oby nie wróciło:-D jasne, że motywują.. i to jak%-)

[...] widziałam swoją kość wychodzącą z ciała) obudziłam się z nieznośnym bólem w lewej łydce i właśnie mi się przypomniało, że zapomniałam się rozciągnąć po treningu... wszystko jasne@@-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-08-24 08:04:14 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f54d2f14836459abe5944900c2fd3ba.png Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-08-24 [...]

[...] mówie ale on nie chce słuchać: źródło atlas kulturystyczny: Grupa mięśniowa - Przy intensywności wysokiej (bo chce ćwiczyć codziennie) regenerują się przez - 4 dni coś nie jasne? ---- Weider był znawcą i o ile sie nie myle założycielem Mr. O. więc wiedze to on miał ogromną, 6weidera jest rozmieszczona na 42 dni a nie intensywnie katować brzuch [...]

Nie no, jasne, że mam go glęboko z tylu... Ten facet zawsze jest w klubie, jak ja tam idę. Widzialam, że mi się przygląda. Czasem coś nawet zagadal, ale do tej pory byl mily, więc i ja bylam. Wczoraj natomiast postanowil "z troski" dać mi "dobre rady", oczywiście z uśmiechem na ryju... Od tej pory będę się go bala... A [...]

Pytajło jasne ze tak.....

jasne...szydercy! ps: rekawiczki na silke tez mam rozowe, tzn szaro-rozowe bo to moro jest...i butelke na wode... ja kupuje ekonomicznie, w promocyjnych cenach...

Oki, w porządku, wszystko jasne... ...ale, ale... to są obecnie lekkie siłowe?

Wyluzuj,nigdy nie zamierzałem być niemiły,jeśli tak jest,to zwykle są to żarty Muszę zapamiętać, że niektórzy poza Agatą też mogą być dla mnie mili . O tej prostacie to faktycznie gdzieś już czytałem... wszyscy jak struna przy mnie stali ...i wszystko jasne . Ja też już stoję, nawet czytając Twoje posty na SFD .

to odpuść lepiej pływanie licz jako aero, jasne.

wliczalabym z tego kalorie jasne. tylko pytam czy jesli jest tam zawarty cukier ale mimo to nie przekraczam dziennej dawki 30g ww to moge?

No jasne, że na chwile, z tym że jakbym wsadził do zamrażalki to musiałyby tam leżeć 8h i ciekawe czy potem czekoladę by się dało ugryźć w ogóle

[...] mlodziezy mowi: Inni pala, pija, cpaja(pomijam narkomanow mocno uzaleznionych fizycznie i psychicznie), a ja biore male dawki sterydow, czy jestem od nich gorszy? No jasne, ze szkodzisz sobie o wiele bardziej. I sterydy wniosly wiele dobrego do Twojego zycia, niech Ci bedzie, jestem pewien, ze za pare lat a moze wczesniej powiesz [...]

Dzięki ggobo, SOG. V3gas - jasne, masz rację, ale nie ma się co zżymać - to fakt oczywisty że pewien procent populacji gatunku homo sapiens nie grzeszy rozsądkiem i inteligencją. Jednym przechodzi, innym niekoniecznie, ja też mam sporo na swoim koncie, więc staram się nie oceniać zbyt surowo, zwłaszcza że tym nikomu się nie pomaga. Od tego [...]

[...] Ale piszac ten post nie chodziło mi ani o popularnośc, ani o SOGi - bo za żadnego znawcę od koksu się nie uważam i napewno nim nie jestem. Postanowienia tego postu były jasne: WYBIĆ MŁODYM LUDZIOM ZBYT WCZESNE (A NAJLEPIEJ W OGÓLE) BRANIE STERYDÓW NA DANYCH PRZYKŁADACH !! LIFTER: Wiem, że walczysz z SOGarniami, i słyszałem głosy, że ten mój [...]

No ja nie wiem z czego sie chichrasz Vlad ! to, ze efka jest grozniejsza dla zycia od omena to jest jasne jak slonce ! ... po setce efki mam "no lift" (czyt. nie staje mi) a po setce omena wrecz przeciwnie ! Jak wiec mam "dac zycie" po efce skoro takie klopoty po tym ? prosze o udzielenie wyczerpujacej wypowiedzi jako, zes [...]

I tak wrocicie do HST. jasne, bo tak naprawdę, w głębi serca wszyscy tęsknią z HST i właśnie jego poszukują. W swojej ignorancji błądzą po bezdrożach planów treningowych a jedynie klasyczny HST jest prawdziwym zbawieniem dla mięśni i wybawieniem dla przetrenowanego C.U.N. a tak na poważnie, mk92, dokładnie, lubimy ćwiczyć, lubimy różne [...]

nie sam wymyśliłem no jasne, że skopiowałem, jak wiekszość artów na forum ale widze, ze w 1 poście nie podałem źródła, widocznie zapomniałem, bo jak coś wklejam to to robie 9możesz sprawdzić jak nie wierzysz) masz SOGa za uwage

Ok, dzięki Ania. Wszystko jasne. ____________________________________________________ Wtorek DNT niski Wolne i dopsz, bo wszystko mnie boli:-D Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77b3b08883d04afaa3cb1d8a65b7ccb6.png