jasne

[...] parteru w odpowiednim momencie, pojdzie mu z podobna latwoscia jak przed laty. Roznica lezy prawdopodobnie w technikach, ktorych bedzie musial uzyc teraz i to zalezy, co jasne, od "jakosci" przeciwnika. Mysle takze, ze bycie niepokonanym czy nie, nie jest tu podstawowa sprawa. Wspaniali fighterzy rowniez przegrywaja w pewnych [...]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi! > hunter007 Dzięki za linki! Szukałem już sporo na forum, wydrukowałem przykładowe diety, itp. Odżywiam się nieźle, jem regularne posiłki, kaloryczne, wysokobiałkowe, węglowodanowe. Z tego, co wyczytałem i policzyłem powinienem spożywać więcej kalorii niż spalam. Przyłożę się do tego mocniej, żeby tego [...]

[...] mięśnia i regenerację to wg mnie powinna być podstawa ZMA - jest tu akurat najmniej potrzebne ale jeśli cię stać - na pewno pomoże w odzyskaniu dawnej siły Green Tea - jasne te była by pomocna ale to preparat dość drogi w stosowaniu - jezeli masz kasę to oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie żeby wzbogacić o nią zestaw [...]

To z tymi karatekami jest jasne-walki odbywaly sie po kolei, kazdy z Graciech odklepywal przeciwników, jak na zawodach. BJJ bylo czyms zupelnie nowym, zaskoczenie karateków i brak umiejetnosci walki w parterze dawaly braciom Gracie ogromną przewagę. Co do tego komandosa to ja osobiscie traktuje tą opowiecs z przymróżeniem oka.

jasne właśnie o to chodzi, że lepiej co trening zmienić troszeczkę coś niż na raz zrobić dużo-bo efekt odwrotny od zamierzonego będzie. trzymaj się ok.6 ćwiczeń na treningu nie liczę brzucha, łydek.

Wiem ogladałem te rysunki z kilkadziesiąt razy i poprostu nie potrafie rozruznic u mnie gdzie mam boczny a gdzie przedni Na ten opis tak sie pociłem a wy nie kumacie tam jest wszystko jasne

boks pod K1 trzeba się uczyć ale jeżeli się uczy kyokushin to naprawdę nie wiele potrzeba dołożyć tych zajęć boksu tak jasne w K1 dominują ręce,kopnięcia są tylko dodatkiem,kto tego nie rozumie niech sobie poogląda jakieś gale.

Jasne,że można.Skakanka,praca na worku,odpowiedni trening na siłowni itd

1k=1000 to cyfra? przeciez to jasne, że "cyfre" odniosłeś do 1k, a nie do 1...czyli Twoja cena była "cyfrą"... aaale się nadymasz koleś Hulk...nie wiem,jakoś leci Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-06-11 21:53:03

[...] i zaczna sie juz zaraz po jego zakonczeniu .Odbudowa i regneracja trwajaca dosyc dlugo(zalezy od punktu widzenia ) pochlanai duze ilosci energi (trzeba odnowic wlokna i dodtakowo nadbudowac nowe,jesli zachodzi taka koniecznosc ) ,a zaten czas masz koeljny trening i kolejne miesnei do zregerowania i nadbudowy ,wiec chyba jzu wszystko jasne

Jasne Martin, że Lort Wejder nic na ten temat nie napisze, bo rozpowszechniłby to nagranie, które go kompromituje. To był tylko taki sarkazm z mojej strony

Markos - to jak w tym dowcipie. "Co to są mieszane uczucie? To wtedy gdy patrzysz, jak twoja teściowa spada w przepaść w twoim bmw." To właśnie miałem na myśli. I jasne, że porównywać. Prawdziwa cnota krytyk się nie boi. Nieprawdaż? <tak. to ostatnie to do ciebie miszczu.>

Powiem ci szczerze że w twoim wieku, pod taki cel to średnio z dopingiem. Możesz się też zawieść i zbyt wiele oczekiwać po środkach.. Jasne że decyzja jest twoja i jak się bardzo uprzesz to da radę. Ja bym naprawdę z tym poczekał chodziaż ze dwa lata. Saa ma dwie strony medalu.

Niektorzy tutaj robia strzaly przez dresy (biale pewnie ) hehe. BUDNE STRZYKAWKI 01.08.2007 12:09 TO WINA KOMUNY. ~obywatel http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,32943245,89553881,3999548,0,forum.html i wsztstko jasne Zmieniony przez - roteiro w dniu 2007-08-01 16:28:05

Ok ... to ja wszystko sprostuję żeby było jasne :] WIęc ... włókna CZERWONE, są wolnokurczliwe (Slow Twich)... męczą się powoli więc też wytrzymałość analogicznie większa, pobudliwość też dość wolna, natomiast włókna BIAŁE(bądz też różowe) czyli szybkokurczliwe (Fast Twich) mają szybką męczliwość i szybką pobudliwość. Anatomię mam już za sobą .. [...]

Jasne że sie da, co ma się nie dać !! Gorzej z tym jakie efekty tego treningu będą ;) Diete weź se chopie troche poczytaj i ułóż pod siebie, nie wierz w żadne diety "cud". A6W dobrym treningiem też nie jest, najwaażniejsze to spalić tłuszcz a tłuszcz spala się nie ćwiczeniami na brzuch a ćwiczeniami typu aeoroby, interwały, HIIT. Co oczywiście nie [...]

Ta na zdjeciu to rozmiar L Jasne, wszelakie zamowienia do mnie, co piatek bede mial aktualizacje towaru, pozdro.

[...] ta mete kiedy jest stagnaccja na koniec cyklu I na wyjście z takiej stagnacji zaleca się podbicie dawki testo po zejściu z mety. Zazwyczaj tak rozpisuje krzykacz, pewnie on też ma małe pojęcie :-) jasne ze tak mozna ale chyba nie na pierwsz cykl bo raczej 500mg testa na 1 cykl nie potrzebuje dlatego lepiej dac na koniec w tym konkretnym przypadk

[...] na koniec cyklu I na wyjście z takiej stagnacji zaleca się podbicie dawki testo po zejściu z mety. Zazwyczaj tak rozpisuje krzykacz, pewnie on też ma małe pojęcie :-) jasne ze tak mozna ale chyba nie na pierwsz cykl bo raczej 500mg testa na 1 cykl nie potrzebuje dlatego lepiej dac na koniec w tym konkretnym przypadk otoz to a na 300 gesta [...]

to jest jasne, ale kto Ci uwierzy? kto by taka pipe inaczej zatrudnil? jak juz zatrudnil to tylko w tvn, nie bede pisal dlaczego bo to oczywiste