Jasne, że nie ma sensu. Dodatkowy trening nic nie zmieni, a niewłaściwie dobrane ćwiczenia i intensywność tylko pogorszą sprawę. to ciekawe, ja w 6 tyg 7 dniowych tren 2x partia zrobiłem zaj**isty progres niżeli ćwicząc 1x, a staż mam krótki
Szit mówi że jest wyyebany, Przemek się upomina o swój udział w powyższym i każe zaznaczyć w czyim łóżku, a Mikołaj chce filmików... I wszystko jasne. };-)
na fotach nie widac tego nawet bo na plecach i barkach jasne mam ale mega wkvrwiajace to jest. ale postanowilem ze pyerdole i zaczne dopiero w nastepnym sezonie plazowym depilowac%-)
[...] Ale co tam, w końcu to tylko raz w roku! Tylko wciąż dręczy Cię jedno pytanie... Co zrobić, żeby odzyskać tą część masy, która "polegnie" razem z Tobą?! To jasne, koniec zmartwień idziesz w tany!! Po imprezie, choćbyś nie wiem jak spłukany i wypompowany, zaczynasz rozruch, wnet chwytasz za MASSACRE, wszystko rośnie, masa wraca [...]
[...] aparatu a ja się ustawiałem do fotek, ale przy zdjęciach seryjnych brak stabilizacji zdjęcia, więc prawie wszystkie fotki rozmazane - kiszka na całego 3. wszystkie foty zbyt jasne wszystko do poprawki no to dziś poprawka najpierw czekanie do wieczora aż się ściemni potem olejek, jakaś mała pompka i ogień z fotami ustawiłem w aparacie tryb fotek [...]
[...] prawdę sprawi mi "frajdę" czyli syf typu nutella, batony etc. Stąd też nie rozumie często osób które się odchudzają, katują na treningach i lubią batona wrzucić do posiłku - jasne, nie widzę nic przeciwko zwłaszcza na początku drogi, ale po co zapijać tego batona colą zwykłą? i to nie raz w ilościach przemysłowych (2L na dzień). Butelka coli ma [...]
[...] brak miejsca nawet żeby usiąść :-/ Ale organizacja bardzo dobra moim zdaniem, o co nie zapytałem to otrzymywałem konkretną odpowiedź, wszystko poukładane i wszystko jasne (na Śląska całkowicie odwrotnie) Ładowanie zrobiłem czyste, posiłki co 2,5g ryżem, a na 1h przed sceną ryż + dżem. 2 lata temu ładowałem czysto ale za mało - słabo [...]
jak ktos jest rozsadny to jasne ze lepiej z kosa chodzic,ja nawet jak uciekam to mam w reku sprezyne gotowa do otwarcia ,zawsze mozna sie potknac i przewrocic uciekajac,a wtedy co mam czekac az mnie zakopia na smierc/?nieraz doszlo do tego ze jak juz ja wyciagnelem kose , a goscie mimo to chcieli mnie za***ac ,to wtedy na poczatku robie kosa ruchy [...]
[...] to zupełnie co innego od obrony przed wku....nym napastnikiem z kosą kiedy ma się świadomość, że jeden głupi ruch a mogą pójść mięśnie, ścięgna lub tętnica... Żeby było jasne totalnie 100% obrony przed nożem nie wg. mnie nie można się nauczyć ale uważam, że trenując co po niektóre sztuki walki szanse obrony mogą diametralnie wzrosnąć znowu [...]
Ale o co chodzi zasadniczo..? wyczuwam zalążki kłótni jasne, że temat skończony w zasadzie od pierwszego posta ((przypadkiem mojego autorstwa) decyzje zapadły i nie ma co ścierać się o podejście teraz pisałam o tych objawach bo obiecałam, że pisze o WSZYSTKIM co uznam za w jakikolwiek sposob z dzialaniem Blaze`a związane dzisiaj nie bylo [...]
[...] czołem błagając o wybaczenie.. Ten post powstał trochę w innym celu niż zdawanie suchych relacji z przebiegu redukcji Zdawałoby się, że po przeszlo 500 str. jest to w miare jasne Swoją drogą, nie rozumiem co niektórych tak wzburza krew im się niemal gotuje w żyłach na wiadomość, że ktoś "złamał" diete lampką wina, ciastkiem, [...]
[...] skutkiem czego: albo łamałam się i bylam w****iona przez reszte dnia albo trzymałam diete i ..bylam w****iona przez reszte dnia teraz, dzieki owockom, jest calkiem ok ale jasne, że to w dużej mierze kwestia silnej woli Tylko pytanie po cholere się tak katować i pogrywac ze samym soba jak mozna łatwiej, przyjemniej i do tego skutecznie pozdro
BUL: fosimy się? Shelly: jasne, że estrogeny tylko chodziło mi ścislej o to, czy tez wystepuje taka ścisla zależność miedzy typem budowy (pracy ukł. hormonalnego) a procentowym przyrostem LBM do tłuszczu bo chyba podobnie jest u kobiet że przy wszystkich przeciwnościach losu i fizjologii sa w stanie te mięsnie zdobywać jedne szybciej, drugie [...]
jasne, Kruszku tak tez robie zazwyczaj o ile w gre whodzi "zwykły" miedzyposilkowy głód Tylko po 2 tyg. na niskich ww. to nie chodzi o tego rodzaju GŁÓD tylko o "chcice" na słodkie rozumjesz mnie? ps. a jednak! zjadlam te .. 5 ciastek turu ruru..ruuuu ru 5 ciastek! Break it down!!!! łooołoo- ooo łoo.. <Mc Hammer>
[...] walki.. takie podejście narzuca z góry niepotrzebne cisnienie i presje na wynik także skutek takiego spinania się łatwo przewidzieć nie sądzę, że to dobry sposob -z całym szacunkiem dla Tyki zresztą, pisalam o tym pół żartem, pół-serio jasne ze 5 ciastek to tylko 5 ciastek a ostatnie ładowanie mialam ponad tydzien temu także luz blues pozdro