jasne

Jasne jak słońce :D tak zrobie :) dzięki wielkie :) Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2016-09-23 17:45:19

a nie można soku robinson o smaku summer fruits zwyczajnie dolać do tego? Same węgle jasne, ale nie dużo. Próbował ktoś? Przecież każdy supermarket ma te tanie (1-2 funtów ) juice rozcieńczane z wodą. Co w tym złego jak się doda niedużo? A znacznie taniej i wygodniej niż smaki z myprotein dokupić.

To jasne, że to wartości szacunkowe. Jednak dalej uważam, że nawet najprostszy kalkulator żywieniowy powinien uwzględniać zmiany wynikające z typu budowy. Przecież na siłowni dosłownie wszystko od tego zależy. Trening i dietę układamy zależnie od tego kim jesteśmy, a nie odwrotnie:). Określenie własnej genetyki powinno być punktem wyjściowym do [...]

najlepsze wegle???????? Jasne ze najlepsze ale na budowanie masy a nie na redukcje. One wlasnie najbardziej podnosza poziom insuliny ktora sprzyja powstawaniu tkanki tluszczowej a nie jej spalaniu. Redukcja to nie to samo co robienie masy .. jak kiedys bedziesz zmuszony ja robic to sie przekonasz.

jasne ze zboza pelnoziarniste sa zrodlem lepszych cukrow (po ktorych sie tak nie tyje) niz np piwo. ale jeszcze lepszym sposobem na zrzucenie brzucha jest calkowita rezygnacja z wegli niz tylko przerzucenie sie na te mniej niebezpieczne. Natomiast jeszcze jedna uwaga ... ziarno ziarnu nierowne. Czyli jesli juz przyjmowac jakies wegle to lepiej z [...]

jasne :) przeciez mozemy dorobic sie zakwasów rzuchwy :P badz co badz jest to skutek i to raczej na minus lol matrix1617: kaszubie jeden :p ten jeyk zawsze mnie rozp********

jasne da sie wszystko ,tylko sprzedaj jakies konkrety ,bo narazie to moge sie we wrozke zabawic co najwyzej

ok ... np taki murapuk czy jakos mu tam .. pisze mi wpierwszym posie ze z mojej wypowiedzi wynika ze sie nieznam ... no ku!@$^a to chyba jasne dlatego was sie pytam by wy podobno sie znacie ... jakbym sie znal to bym sobie nie zawracal wami glowy ... to chyba proste co to jest ten testosteril i to drugie jesli mozna widziec ?? Zmieniony przez - [...]

hehe jasne ze umiem nie ma sprawy moge przetlumaczyc jak cos potrzebujesz... 5zl od slowa

co do allegro to jasne reszta na gg pozdrawiam artur Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-02-19 14:36:46

Jasne ,sam dzis wezne chyba melise

OK, myślę, iż jasne już jest, że enan czy mix to lepsza opcja na 14-tyg. cykl niż prop z A.

No jasne, ja rozumiem o co chodzi, tyle że mi zależało na spadku kg i to mi dało... Teraz się że tak powiem " martwię dalej" haha ;d

Qraq wiesz co, pier.dol to! Bez clomid nie łap się za koks bo to w sumie bez sensu (sam tak kiedyś robiłem i żałuje). Więcej będzie z tego cyklu minusów niż plusów.. Pakman nie mądrze się. Jasne, że wybór odżywki jest tutaj lepszy i zdrowszy bo nie sięgałbym po koks bez odblokowania ale fakt faktem odżywki nie mają szans ze sterydami a metka to [...]

no jasne, zaraz potem w ramach rewanzu Tim by sie zaprzyjaznil z Fedorem , a nastepnie w ramach zdobywania kolejnych znajmosci z mata ringu

Wiecie co moim zdaniem powinien pojawić się taki komunikt jak przed wejściem do działu doping i wszystko by było jasne bo mimo że siedze na tym forum po kilka godzin dziennie to dalej nie wiem czy można czy nie. Post to post nie każdy przeczyta a taki komunikat czytają. A co do handlu uważam powinno się na to pozwolic oczywiscie z małymi wyjątkami [...]

Wszystko jasne :-) Ale napisałeś zawody krajowe - i tu moje pytanie Zawody krajowe zawodnika danego państwa z którego pochodzi , czy zawody krajowe trenera czyli mnie z Polski.:-?

jasne : diety tradycyjne (nazwijmy je:srednioweglowodanowe) polegaja na spozywaniu pewnej okreslonej ilosci weglowodanow. (ok. 3g/kg choc nie jest to regula jako ze kazdy z nas jest inny) bialko utrzymujemy na zawyzonym poziomie ok. 3g/kg (choc moim zdaniem nie trzeba tego robic jako ze warytosc 2,2g/kg w zupelnosci wystarczy choc wielu zawyza [...]

to czy bedzie czysty miesien czy tylko woda to sprawa żarcia, jasne że retencja na tych srodkach bedzie ale miesien musisz zbudować sam :) 1-12 susta 500week 1-5 meta 20/30ed odblok hcg + clom

Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie tłuszczu rano jem tuńczyka w sosie własnym + oliwa za oliwek + cebula. Naoliwie jest napisane, ze 1 lyzeczka to 14g oliwy. 8 łyżeczek to 112g oliwy. Dzienne moje zapotrzebowanie to 215g T. Wolę zrobić tak niż mieszać coś później z dodatkowymi T. Później już tylko jajka, sery, mięso, ryby i inne, co daje [...]