jasne

Witam!! Dzieki ;-) Ladowanie robilem ryzem i w dniu robienia zdjec waflami ryzowymi z miodem i marmolada do tego 2 bulki jasne zjadlem. Chyba troche za malo zjadlem. Mysle , ze w przyszlosci bym sprobowal naladowac sie w Mc donaldzie %-) pewnie bym zjadl duzo wiecej i sie lepiej naladowal. O startach nie mysle. Szkoda mi zdrowia na takie rzeczy. [...]

Jasne ,ze posiadanie wczesniejszych umiejetnosci w sportach walki jest ważne ale nie sadze aby to byl konieczne!Niektore nawyki pozostale z innych sportow walki moga przeszkadzać np.przyzwyczajenie do rekawic bokserskich ! Veni ,Vidi ,Vici !!!

jasne ze uzyl :> jak trzeba to sie kopie jesli nie ma innego wyjscia :>

w sumie jasne wlosy mieli

Ta, jasne, obrazić nauczyciela. Oprócz tego, że dalej rówieśnicy go będą gnoić, to mu jeszcze nauczyciele zaczną uprzykrzać życie.

t e bold slaby to jest jasne sam bilem 1500 i szalu nie bylo na tanszych ug lepiej bylo

ja zorganizuje w domu małe posiedzenie, zawsze to pretekst i okazja by się spotkać i pogadać no i beer jakiś uskutecznić, sorry ale 30pln nie majątek np. przy bilecie do kina na 2 godziny seansu... poziom sportowy jasne nie powale ale raz na jakiś czas mogę zapłacić na spółkę z kumplami...

jasne ,że będą tylko może trochę ciąć jak wejdzie 2 mln osób na jednego

[...] się czegoś nowego i wartościowego! Dzięki :-). Wyciskanie na barki... wiesz co, nawet lepiej mi leży wyciskanie hantlami, także z przyjemnością to zrobię :P. A owe dodatki... jasne. Tak, jak napisałem. Dałem je właściwie dla spokoju psychicznego, ale w każdej chwili mogę się ich pozbyć. Zmieniony przez - Endi w dniu 2014-02-04 19:12:40

[...] ? W klacie mam 127cm a chciałbym mieć za 3 miesiące no conajmniej 135cm. Obwód barkow chciałbym mieć + 10cm, obecnie mam 147cm, więc tak 157cm albo nawet 160cm. Żeby było jasne. Wielu ćwiczących już duży czas mówi tak " jak będziesz tak trenował to szybko się napompujesz ale masy nie zrobisz, znaczy będziesz wyglądał na dużego ale tak [...]

no jasne a Ty nie?

tak jasne w płynie .. ze względu na to że narazie sie za niczym nie rozglądałam pije sobie tylko wode z l-karnityną tzw "vitella" i wsklepie mam jeszcze carniline czy jakoś tak mykam na trening odezwe sie jak wruce i dokładniej przejrze propozycje papa

no tak jasne u knife no troche w dziale glupot napisalem ale wiesz wtedy wiedza mala ehhe nie wiem moze jak przyjdzie i zobaczy moje posty to mi bana od nowa da dzieki fajnie ze zagladasz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-12-22 20:01:44

no jasne ..... ale ja wogóle nie lubię marcheffki...

Carbo sypie łyżkę stołowa czubata. Jaki cięzar stosowac ,wszystko zalezy w jakim reżimie wykonujesz trening. Jeżeli ciężar jest za lekki to jasne że go zwiększam.Nie jes powiedziane że poczas redukcji nalezy wykonywac piętnaście ruchów ,jak wykonuje np. 10 ruchów w niektórych ćwiczeniach.Jeżeli np. wkonuje rozpietki głowa w góre 20 kg 15 ruchów i [...]

Massabit moim skromnym zdaniem ekspander nie zastąpi ciężarów niestety. A już na pewno nie w treningu nóg i pleców Freed jasne ze jest jeszcze wiele opcji i możliwości! Ja wypisałem tylko te podstawowe Na mojej stronce wrzuciłem film i opis wykonywanych na nim ćwiczeń http://www.mocni.net/forum/viewthread.php?thread_id=171 uwierzcie mi ze [...]

jasne dzieki

Kanarek, Wielkie dzieki za odpowiedz. BTW co robisz o 4 rano przed komputerem?! Wszystko jest teraz bardziej jasne i nawet musze sie pochwalic, ze po porannym wazeniu dzisiaj okazalo sie, ze jest 1kg mniej wiec skutkuje!!! Dodam troche wegli za Twoja rada, co bardzo mnie cieszy bo troche mi tego brakowalo (warzywa). Chociaz dieta jest na razie [...]

Wielkie dzieki za odpowiedz. BTW co robisz o 4 rano przed komputerem?! POMAGAM TOBIE Wszystko jest teraz bardziej jasne i nawet musze sie pochwalic, ze po porannym wazeniu dzisiaj okazalo sie, ze jest 1kg mniej wiec skutkuje!!! OK. PAMIETAJ O UTRZYMYWANIU ZDROWEGO TEMPA CHUDNIECIA Dodam troche wegli za Twoja rada, co bardzo mnie cieszy bo [...]

jasne ze mozna, ale jajko srednio wazy 60g i chyba dopisze to w dzienniku to bedzie latwiej wam