foto

Dam foto jak będę wchodził na swiniomase planuję od grudnia towar już uszykowany 40ml nandromix andro i 50ml susty centrala na początek. Forma średnia ale nie ma tragedii wracam powoli na dobre tory. Ostatnio dużo się dzieje więc nie ma czasu za dużo ale trening 3,4 razy week dieta na minusie bf 14-15%ok zejdę do 12%dodam foty i masuje starczy [...]

To Twoj temat, foto z ustawki SFD wiec jak najbardziej moze byc ;-) W dobra strone idziesz ;-)

Trzeba trochę odświeżyć temat i zrobić wreszcie formę dzisiaj nogi i barki poniewaz jutro silka zamknieta. Prawie 2 H treningu i 30 min rowerek i male foto po treningu wpadła rybka z ryżem i surówka /SFD/2018/11/10/62a6dd8e95214d769cac8333646e431a.jpg /SFD/2018/11/10/7f6f417a78a54d3892f4b40ccdcf858a.jpg

Cisniemy dalej , coś zaczyna wyglądać po treningu jest lepiej foto robione bez pompy:-D ciężko brzuch mam odkryć przez tą skure obawiałą. Do świąt jeszcze trochę czasu ;-) Pas dzisiaj rano 76cm :'-) /SFD/2018/11/24/66649950a6764329a00e65f879d8752d.jpg /SFD/2018/11/24/9b5ba078507743f39bdb17357f1a0d4c.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-11-24 [...]

Jutro wstawię foto po dzisiejszej małej gonitwie:-) pewnie z 5 kg wpadnie. Do 17 post samo białko po treningu wpadnie A wieczorem walczymy że szwagrem;-) miłego weekendu Panowie:-D

[...] zadowolony. Towar podbity test 700 Deca 600. Tylko w hooy syfów mi wychodzi w tym tyg lecę na badania może coś wybiło. Z podbiciem testa symex też zwiekszylem. I jakieś foto wiem nogi odstaja ale teraz robię je 2x /SFD/2019/1/26/53a96c2b3b154a06bb0db1ee577893b5.jpg /SFD/2019/1/26/df3a61e16ed44462baa4a594c595906d.jpg [...]

Krzychu pokaż swoje foto bo nigdzie nie widziałem;-) no właśnie dzisiaj jadę wieczorem ogarnąć te kopyta na silce:-) hahaha

Nie no teraz widać to co ma być widać :-) ...tamtą to chyba ktoś cyknął foto z jakiś trybem pomniejszającym i w dodatku bez światła bo nawet Twój sztandar (łapy) coś nie tak wyszły. Tutaj wsio OK :-)

Foto /SFD/2019/5/3/d4badd413b644b16b92e896fb2eb8ba5.jpg

Foto /SFD/2019/5/3/d4badd413b644b16b92e896fb2eb8ba5.jpg Bardzo fajne ramiona, żyły dobre na tricach, pozy jak kwoka. Podnieś trochę łokcie wyżej tak żeby bicepsy były co najmniej na równo z barkiem a nie niżej, potrenuj przy lustrze i zobaczysz że duzo lepiej będzie to wyglądać%-)

179cm... Daj jakieś foto (obowiązkowo nogi) . Nie chcesz poćwiczyć FBW? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-18 23:04:12

i foto 2

jest efka DB 100tab/45mg tab mogę foto zrobić jutro leży i czeka,a kupiłem,bo koleżka wcinał i chwalił. Zmieniony przez - HiDi w dniu 2013-06-22 23:04:55

ta nowa ewa tez jest w takich op , ma ktos jakies foto na chwile nawet

ta nowa ewa tez jest w takich op , ma ktos jakies foto na chwile nawet Efa jest w bialych opk z przezroczysta etykieta z zlotymi napisami. Clen jest bardzo dobry, ale moim zdaniem Alpha wypada zdecydowanie lepiej. Sibucaf wcinal ktos osobiscie?

Pozniej przedstawie sporą dokumentacje foto a dalej juz Rober na bierząco poprowadzi topik z relacjami Z dodatkowych supli takze Bcaa i Glutamina bedzie dawkowana Zaznaczam tez ze Robert jest absolwentem AWF i z pewnoscia laikiem nie jest, tytuly tez odpowiedni obraz wnoszą

Jak to ma być relacja daj jakieś foto przed rozpoczęciem cyklu żeby było porównanie :)

[...] na siłowni. http://www.youtube.com/watch?v=dsGvpvgMcLk http://www.youtube.com/watch?v=x3U8tRfWvkI Suplementacja na oparta na produktach IRON HORSE SERIES. Zamieszczam foto supli które stosuję.W kolejnych odcinkach opiszę dokładnie moją dzienną rozpiske suplementacyjną. SFD/Images/2015/7/27/5dc0b43c997a41e0b195db2ed2079e00.jpg Zmieniony [...]

nowe foto Cutlera - miazga

Taka sylwetka bez diety i z piciem alku? O_o Zdradź swój sekret, chyba gumijagody albo kociołek asterixaxD hehe :P Z tym alkoholem to wiadomo nie przesadzam, w weekend 2-3 piwa, nieraz coś tam w ciągu tygodnia i tyle. Innych alkoholi niż piwo nie pijam. Diety jak pisałem, nie mam jako takiej, ale też nie opycham się jedzeniem i jakieś tam zasady [...]