W drodze do formy 2014 z IHS (wojo_zmc)
Forma elegancka, trochę wody zejdzie i będzie git :) A gdzie urlop? Chorwacja, Portugalia? Tak wnioskuje po foto ;)
rok cwiczen :P ocencie, kolejne foty str.27,28,29
MOze banas pokazesz jak z Twoja masa??:D jakies foto?
Jak masz możliwość wrzuć jakieś foto do oceny - najlepiej na zgięciu i wyproście ręki, będzie łatwiej ocenić gdzie leży problem. W końcu 45cm to już ładny wynik.
Głównie chodzi o ISOTREXIN(Trądzik)
no to czekam na foto, aby na własne oczy zobaczyć moc iso od wewnątrz działałeś? (dieta, cynk, vit a+e itp)
DT ZUKOW PIERWSZY SEZON
A tutaj foto prosto po weryfikacji, gdzie udało się zrobić limit to kilkunastogodzinnej walce :D /SFD/2019/5/2/363190e2cbaa4768b885ea2684990c30.jpg Zmieniony przez - Zukow w dniu 2019-05-02 09:05:23
Witajcie, FitMax dumnie odciska swoją obecność w świecie BJJ. Coraz częściej można o nas usłyszeć i zobaczyć w kręgach "fighterskich". Przedstawiamy foto z Trial'ów do World Pro 2012, które odbyły się w Warszawie. http://img546.imageshack.us/img546/7088/imagenewsphp.jpg Pozdrawiamy - FitMax Team
[...] Można było spotkać wiele twarzy ze świata sportu jak Robert Burneika, Robert Piotrkowicz, Marek Olejniczak, "Diablo" Włodarczyk, Tomasz Majewski. Zapraszamy do obejrzenia foto relacji by chociaż w małym stopniu przybliżyć to co się działo na imprezie. https://www.facebook.com/media/set/?set=a.869216839802385.1073742068.129754677081942&type=3 [...]
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody
witam młody jesteś masz gena sądzac po wynikach siłowych i wymiarach zarzuć jakie foto ekspertem nie jestem, ale w plan pasowało by dać do poprawki w dziale trening dla początkujących bo jest parę rzeczy które warto zmienić w plecach maszyna na motyle to myślę że nie miałeś na myśli tej http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#12 pozdrawiam [...]
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody
witam ja już standardowo pytam o dietę, bo po przeglądnięciu 4 str nie znalazłem o niej słowa... a i foto, postaraj się dać w lepszej jakości, bez koszuli, luzem najlepiej z rana wtedy będzie można obiektywnie ocenić Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-17 13:29:55
[...] do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< Zmieniony przez - Goral w dniu 2003-10-22 23:38:52
[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
UFC FN 70 Machida-Romero wyniki i dyskusja
[...] do wszystkich powyższych dodałbym mega atletyczność (która w przypadku pierwszego zestawu jest normą, ale w przypadku ostatniego niekoniecznie- patrz Diazowie). BTW, super foto i opis:D SFD/Images/2015/7/22/6a2cdc6ddd1445639d282a6f76c1906a.jpg That awkward moment when Jacare come & sits next to you at breakfast & has Fabricio Werdum w/ him for [...]
Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56
No 1 foto okazale:) Dokładać stopniowo Masy i będzie już bajka:)
Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56
[...] bramie z dołu 2s /16-10 unoszenie ramion bokiem w góre 3s/ 15 unoszenie ramienia bokiem w góre 2s/12-10 unoszenie ramion naprzemian w przód 3s/15-12 ___________________________ Dziś na wiekszych zakresach powtórzeń. Dieta jest masowa %-) Dużo wszystkiego ! %-) Ale kratke coś tam jeszcze widac może dam jakieś foto potem. Ale mniejwiecej licze kcal
Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56
[...] (wiem że będę żałował tych słów %-)). Ale celem jest wyciać sie na maksa, i zobaczyć na czym tak naprawdę stoję. Myślę że pod koniec redukcji na dobrej formie będę miał z 73-75kg maks ! Jak myślicie ? ;-) Aktualne foto (sory za gacie i skiety za 5zł z marketu, ale tu tego nie oceniamy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f137ceab808492f95c0b6c26842f40d.jpg
Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56
[...] pisał. W bonusie łapcie zdjęcie nóg z dzisiaj :-) Dodaje parę fot z tego samego ujęcia bo nie wiem które najlesze. Co do góry to lipa światło i tylko na jednej focie się lekko spiąłem, foto po jednym posiłku, i płasko strasznie, wody od groma. Ale powoli fat leci w dół. Pozdrawiam :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c09430ea21a242259afd849f0b5a1902.jpg
Zjazd Czarownic 30-31.05 Łopole
[...] regulaminem będzie czuwał nasz moderator Grzegorz Leski ( Gregortherm) Regulamin jest w dziale http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html Rozpoznawcze foto: http://silajestwnas.pl/wp-content/uploads/2015/04/995918_586269641425885_916074076_n-300x300.jpg Ten chudy z video też będzie [...]
Bajera na luzie
Moja Żonka współpracuję robiąc foto z salą zabaw. Właścicielka miała dwa wyjścia. Albo zamknąć interes zwalniając pracowników. Albo zaryzykować otwierając i organizując przyjęcia z zachowaniem "zasad", aby chociaż mieć na wypłaty dla pracowników. W obu przypadkach (jeśli zostałaby złapana za rękę) to dla niej koniec. Decyzja dość prosta..
wstaw foto pupy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
