Zapytałem bo wygląda jak reklama iphone'a. Zależy kto na co patrzy ale może apple mnie wyłapie i w końcu jakiś konkretny hajs wpadnie ;-) Kamil bez obaw , wjedzie i foto bez koszulki tylko doszlifuje forme bo razem z kg trochę fatu na brzuch wjechało . Także po 6 tyg redu , myśle , ze zdobędę sie na odwagę i pstrykne cos bez koszulki i bez jabłka [...]
Ja siedziałem 2 rzedy za tobą :)) No no - fajne foto story, a Twoja piękność wyglada naprawde jak latynoska (mialem kumpele lat 18 jak dwie krople wody - szkoda ze nie mam fotki)
Kurcze...A ja naprawdę myślałam, że to ty...Sylwetka podobna na drugim zdjęciu...W takim razie musisz sobie takie foto zrobić! Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-20 15:42:07
sorka pokiepały mi sie zdjęcia ale mam jeszcze jedno foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d59eff6bb01341989b392180401c3422.jpg Zmieniony przez - Qba2012 w dniu 2012-01-25 22:36:11
Może masz foto z przed spadkow ? jak wczesniej trenowałeś jak byłeś w formie :) ? Wode może ciagnać, temu tak waga skacze, i moze byc to zę diete konkretniej trzymasz :) to po prostu napycha cie.
mi rowniez po tych fotach Twoja wita na 44 cm nie wyglada ale skoro tak mowisz to dlaczego miałbyś kłamać :) najlepiej zrób foto z centymetrem wokół bicha i wrzuc filmik jak cisniesz to 175 kg wtedy zamkniesz nam mordy i przyznamy ze jestes s****iel dobry pozdrawiam.
Serdecznie dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Więc jednak zaopatrzę się w te BCAA. Foto sylwetki dorzucę na dniach. Aby pokazać jak to wygląda. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - habeb w dniu 2014-03-14 22:23:54
Foto Aktualne tutaj: /SFD/Images/2016/4/17/a7e42841ca694b9d87166b04d30ca64c.jpg /SFD/Images/2016/4/17/1ac54a8f0d634a929f4c0f4094029766.jpg /SFD/Images/2016/4/17/7669637b57f14013a747ce885620a08c.jpg /SFD/Images/2016/4/17/d69207d3cde245298886e1ecf6647c1f.jpg /SFD/Images/2016/4/17/80c7a0d97ea646578895b2aeb91af0b9.jpg Zmieniony przez - KOKS STB w dniu [...]
[...] 42 i siła trochę spadła. Te dziwne tabsy podjadałem jeszcze jakiś czas po czym zdecydowalem się na odblok tamoxem( 1tabs przez 30dni) bo tylko to miałem pod ręką. Wklejam foto dwa tygodnie po skonczeniu tamoxa. Czy coś powinienem zapodać jeszcze czy hormony są nisko przez kilkumiesięczną redukcję?Generalnie wyniki są jak pod koniec grudnia [...]
Maciej i Marcin - oboje macie sprzedane po 15 km. Od 27km do 42km Za każdą taką transakcją stoją konkretne osoby, więc dla Waszej motywacji dodam foto ślicznej biegaczki która Wam to ufundowała :-) Ostatnie km są bardzo trudne ale z "nią" w głowie mogą być lżejsze ;-) wierzę że doda Wam sił! [...]
Podciągnąłbym redukcję i później spokojnie masował aby jak najmniej tego tłuszczu nałapać. Po 1 za mało kcal! Myślę, że redukcję możesz zacząć spokojnie na 2800kcal i obserwować wagę, to co teraz robisz jest głodówką :-) Możesz wrzucić podglądowe foto sylwetki, wtedy będzie łatwiej cenić
okej , na dniach zrobie jakies foto i wrzuce nie mam cyfraka ani starszych swoich zdjec takze bedziecie musieli poczekac btw: wcale nie mysle ze plecy sa moja najlepsza partia , tylko akurat mam 2 takie zdjecia pokazujace jak zmienila sie moja sylwetka wiec takie wam wkleilem
ja tez Ci zadaje pytanie, gdzie sprawdzałeś foto??zrozum, że masz takie braki w wiedzy, że trzeba by chyba ze 100 stron napisać, nie masz żadnego pojęcia, nie rozumiesz podstaw więc nikt Ci nie doradzi nic oprócz wyszukiwarki