foto

bijesz z kapslem na butli ?? %-) no to ch**owo troche, bo zrobilem zapas cypio i mam nadzieje, ze nie ten sam batch... te pierwsze foto tak wyszlo, czy tam cos bialego plywa?

w czym chcesz rzezbic skoro piszesz ze jestes szczuply? dodaj jakies foto, latwiej bedzie cokolwiek doradzić. póki co temat wygląda na typowego sezonowca ;-) dodam jeszcze ze ten sport ma taka charakterystyke, ze niestety ale nie ma nic na szybko w ankiecie pominales najwazniejszy punkt, czyli dieta.... hm ? ps. nie dubluj tematow Zmieniony przez [...]

wrzuce przed wakacjami nowe foto wtedy porownacie ok a narazie bez komentarzy dalem tylko zeby potem mozna bylo porownac ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

[...] tłuszczu zmniejszy?? coś nie sądzę żeby tak było... co do obciążenia, to jeśli zakres powtórzeń 15-20 sprawia trudność, to takie serie również zbudują rozmiar mięśni... może wypełnij swój profil (i wrzuć tam jakies foto, chociażby twojego umięśnionego brzucha), ciekaw jestem jaki masz staż treningowy, ze walisz tak "fachowe" porady....

Jakieś foto czy cos by sie przydało ;D

pokaż foto czy to aby na pewno skóra. w 99% ludzie tak usprawiedliwiają resztki sadła. skórę to mają kulturyści. pzdr/

napisz jak sie odzywiasz i rozpisz swoj trening. i daj jakies foto

ale torbiel, ni8e no żart bop foto nie widziałem, niech zapier... jak Rocky w filmie :) a tak na serio, wyklucz słodycze z diety i będzie git ;

full cos tam, w profilu masz napisane BICEPS 47 na tym foto twoj biceps wyglada na 37,cos mi sie te 47 niewidzi u ciebie

no na tym foto łapka juz sporo wieksza i teraz smiało mozna powiedziec ze jest 47 ZWRACAM HONOR pozdro :)

Twoje foto w profilu?

powiem wam ze ludzie wyspawalem to :D i berdzo ladnie sie prezentuje i jezdzi :) za niedlugo dodam foto :) tyle ze musze jeszcze orzetestowac na duzym ciezarze np 250 kg albo cosa ... jest tylk jeden minus bo duzo miejsca zajmuje ale jezeli ktos ma duzo miejsca (jak ja) to smialo olecam calkowity koszt to okolo 50-60 zl :D

jest jescze DNA produkcji USA. http://anabolen-info.net/Foto%27s.php ale to co u nas to nie jest to DNA

oj tego to ci nie powiem teraz ale napisze pozniej i moze wrzuce foto z tego co wiem to on zawiera komplet mineralow i witamin jedno opakowanie starcza na ponad 2 tyg ja jak narazie widze zmiane i jestem zadowolony ostatnio kupilem w aptece w polce zel na rozstepy za ponad 40 zl i nic nie dal a tu ju cos widac tzn juz cos znika

hmmm coś mi się zdaj ,że w pierwsze fotki to przemyciłes ,przeciez tam jest zakaz robienia foto członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

najpierw foto;-) mowisz, ze wrzucisz po czym oczekujesz nadal porady bez pokazania zdjecia

Więc wziąłem się za to całe fbw, i na przedwczorajszym treningu dorzuciłem 10 kg na sztangę. Strasznie mnie pieką mięśnie i przy lewym bicepsie mam taką fioletową "koleinę" o długości około 5-6 cm co to może być ? To jest tzw rozstęp ? Jutro zrobie foto i podeślę.

to Foto w calosci. Ogolnie chodzi tylko o brzuch bo wszystko uroslo masa jak najbardziej na plus:) lapa 3 cm w gore i jest dobrze :) tylko brzuch to moge rzezbe?

Pomocy!!! mam taki brzuch jak na foto juz odkad tylko pamietam ;/ od ok 2 miesiecy cwicze na silowni na mase bardziej, biore system protein 80 i jabłaczan kreatyny. powiedzcie mi co ja mam zrobic zeby ten brzuch zgubic i czy wogole da sie go zgubic zeby był kiedys taki fajny plaski:) z gory dzieki pozdro.

[...] to czas zawodów ale są też minusy-trzeba miec min dwa komplety sedziów oraz kibice zaczynaja się rozdzielać na dwa stanowiska.Trudniej tez takie zawody udokumentować na foto i video.... badania antydopingowe-wzrasta znacznie koszt imprezy,potrzebe sa wtedy też inne rozwiązania w regulaminach federacji i zawodów. Ogólnie-co ciekawe-fedracje [...]