foto

marcin ja nie mam gino. to nie zaslanianie tylko tak sie ulozyla reka. dam moze na dniach jakies lepsze foto. primo dobrze to utwardzi ale tam jest to wszystko odpowiednio poskladane i taper odpowiedni. w realu ten cykl inaczej troszke wyglada to co napisalem to tylko lekki schemat. na prawde koncowka jest odpowiednio ulozona.

Hahaha a tak poważnie obecnie podżeram troche mete i czekam na coś konkretnego do czerwca. Wymiary w profilu 175cm//82kg, 40cm bicek PS: pierwszy raz pokazuję tu swoje foto mam nadzieje ze nie wysmiejecie aha 18lat konczę za pół roku

dziki moze ty bys dał foto kiedys

Dobre foto na melinie

stoi sie tam gdzie placa ja w styczniu obstawialem mature w szkole prywatnej ,policealnej.Pani dyrektor popsztykala sie z mezem i bala sie ze bedzie robil borute wiec wynajela sobie Qrczaka niz zalaczam foto wlasnie z tej obstawy

[...] mam takie,ale ja nog nie cwicze wlasnie z silki wrocilem bo caly tydz prawie nie cwiczylem i jestem w plecy wrr PS QRCZAK dobrze idzie ino brzucha dociac -D wazne ze jest masa mi brzuch tez wydupia a chcialem za 6 tyg foto zrobic jesli urosne a nie bedzie co robic i wrzucac jesli sie zaleje Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-02-19 01:40:50

No mysle, ze mozesz wkleic jakies foto jezeli cala olympia ma gino to nie bedzie problemu, w tym poprosze Colemana z ginem na zawodach. Branch to super zawodnik to samo tyczy sie Johnniego. Szczerze mowiac nie sadze, ze gdyby przestali trenowac razem to nagle Jackson nie dalby sobie rady. Chociaz zapewne obaj wspolnie motywuja sie do ciezkiej [...]

ostatnie foto bardzo niekorzystne

Jest za wcześni na spadki wstaw foto za 2-3 miechy . Ale jest lepiej niż było

[...] śniadanie i za godzinę idę na siłkę. Widocznie czasem trzeba się porządnie wyspać Jeśli "niedługo" to koniec lutego, to tak - niedługo wrzucę fotki Będzie foto jak zejdę do 60kg. CocaCola wspomaga procesy trawienia bardzo mocno. Stad tez jest konieczna przy duzej ilosci miesa w diecie. Inaczej miecho mi strasznie zalega To ja [...]

no jedziesz z tym burpees a i daj foto tych zarysów mięśni

1. http://pl.youtube.com/watch?v=ljSgLI3ffno 2. Myślę, że Mariusz Pudzianowski jak najbardziej zasługuje na miano strongmana wszechczasów – jego liczne osiągnięcia mówią same za siebie. Oprócz ogromnej siły ma wspaniale zbudowane i wyrzeźbione ciało. Pudzianowski nie ogranicza się tylko do sportu, oprócz tego śpiewa w zespole wraz ze [...]

No raczej. Tylko pamiętaj, żeby nie dorzucać kosztem techniki. Nie zaszkodziłoby też np. za tydzień jakieś foto, zobaczymy co się z Tobą dzieje.

widzialem juz temat na inny forum - szacunek ale pomyłka na tym wspolnym zdjeciu jest, masz tam foto niby z 20 sierpnia 2006r. no chyba,ze tak bedzie wyglądał za te 3 miechy heh Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-30 10:13:28

Co do fotki Darka to mega hardcore .NA tym foto widac cala potege jego blecow i wogole sylwetki masa miarzdzy. A co to za zawody sie szykoja jesli mozna wiedziec ??Jak cos to wal na priv Fit na gronie bo jestem ciekaw. Wsumie obecnie ja tez jestem w prawie startowej formie mozna by sie gdzies pokazac .Ale miesiac to jeszcze nie utrzymam ;-P

wrzuc moze foto jak to wyglada ?

[...] rośnie pomału ale... %-) racja co do góry klaty to licho, będzie dobrze. No wiadomo po wakacjach OSTRA masa !! 8-) Dziś trening barki i łapy także pompa będzie może jakieś foto dodatkowe zrobię po treningu 8-) Wpiska będzie wieczorem , postaram się dzisiaj dać podsumowanie choć nie obiecuje bo wieczorem wyjeżdżam ale może będzie dostęp do kompa [...]

coś chyba nie idzie z wstawieniem foto ;-), g z rozszerzenia zgubiłeś (dodaj na końcu) i dlatego nie wchodzi;-) dużo pracy przed Tobą :-)

szkoda ze tylko na zdjeciu, zywo wygladam jak typowy przecinak ale dziekuje za opinie jeszcze jak tylko owana mi zgra to wrzuce foto plecow w dwoch roznych pozycjach 3.08.09 trening: wyciskanie sztangi nad siebie: 8x60kg 8x65kg 3x70kg (za krotkie przerwy robilem i dlatego ost seria tak slabo, mialo byc na 6 ruchow) unoszenie hantli na boki: [...]

obiecane foto plecow .... ogolnie jak zobaczylem te zdjecie to ***lem ... musze isc do grabarza zamowic sobie trumne i sie powiesic Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-04 11:35:28 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-04 12:34:30