cukier

[...] dodatku cukru - malina, truskawka i inne z natury "mało słodkie" owoce, to firmy Streamline, inne nawet jak napisane, że nie ma cukru, to są słodzone np sokami, które już cukier mają. :) W takim mango-jabłko jak wyżej, to już pewnie nawet nie ma co dodawać, bo same w sobie mają cukrów pod dostatkiem i są wystarczająco słodkie. Zmieniony przez [...]

Masz na myśli batonik typu cukier ze sklepu, czy niby proteinowy?

[...] z cudem, a co za tym idzie jest przyzwolenie na małe odstępstwa. Jednak nasuwa mi się pytanie, czy podczas takiego ucztowania można pozwolić sobie na słodycze zawierające cukier, czy raczej celować w odpowiedniki na słodziku. (Wiadomo, że np. sernik mogę zrobić sobie "w miarę czysty", ale chodzi mi tutaj np. o czekoladę) Zmieniony przez - [...]

[...] z cudem, a co za tym idzie jest przyzwolenie na małe odstępstwa. Jednak nasuwa mi się pytanie, czy podczas takiego ucztowania można pozwolić sobie na słodycze zawierające cukier, czy raczej celować w odpowiedniki na słodziku. (Wiadomo, że np. sernik mogę zrobić sobie "w miarę czysty", ale chodzi mi tutaj np. o czekoladę) Świat się nie zawali, [...]

Wafle ryżowe z amarantusem. Składniki: Ryż brązowy 96,1%, amarantus 3%, sól morska. Wartości na 100gram: Tłuszcz 3,3g, węgle 76g w tym 1g cukier, błonnik 3,9g, białko 8,5g, sól 0,91g. Na 100gram 376kcal. Co myślcie? Jest coś o czymś powinienem wiedzieć na temat tego produktu ?

ok :) mam kolejne pytanie tak sie zadumałem i myśle - ryż biały to głownie skrobia, ale niekotrzy mowią że ryż bialy to cukier prosty, tylko dlatego że jest przetworzony.Wiec nie do konca kumam? Mamy ryz ktory zostaje wyczyszczony z otrąb i nagle staje sie cukrem prostym i robi skoki insulinowe?

[...] się wtedy jak jakaś staruszka. Potrzebuję dużo więcej snu - w tej chwili rzadko śpię poniżej 10h. Cholesterol podwyższony, mimo że jem naprawdę czysto jak na okoliczności, cukier w normie. Nie wiem czy to ważne, ale mam ciągłą infekcję, która wychodzi w badaniach, ale może to być wynik wymrażania nadżerki, zębów (leczę je ostatnio) lub po [...]

Weź się za michę, co? Bo aż mnie ten cukier boli%-)

Wlasnie dzis w markecie chcialem je kupić, ale patrze a tu cukier w skladzie

[...] + 2 ciacha (nie wiedziałem jak je wliczyć, max 100 kcal) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/711fbc8a165b4d128d65d94c7d0689f1.jpg Połowa deseru, wczoraj robiłem (240 twarogu + cukier + napój zero + żelatyna + ananas) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da0f1670b3cd44a6ad7bf1f940521f22.JPG Wątróbka drobiowa + chlyb (pychotka :) ) [...]

[...] że będę musiał wejść na niskie węgle #-P Ale mus to mus, zobaczymy; Zostaje jeszcze dodać dodatkową aktywność/HIIT w DNT No i zarzucić jakiś spalacz Może popracuj nad jakością węgli, po trenie jeszcze lody ujdą ale w pozostałych posiłkach skup się na dobrych zródłach weglowodanów. Jest duża szansa, że jak odstawisz cukier to woda zejdzie.

[...] slonecznikowy nie jest dobrym zrodlem tluszczy poza tym sos slodko-kwasny lowicz out -samodzielnie przygotuj sos na bazie przecieru/koncentratu pomidorowego, gotowce maja cukier, syrok fruktozowo-glukozowy, czesto olej slonecznikowy i wzmacniacze smaku Jogurt 7 zboz out - owocowe jogurty to tez slaby pomysl, jesli juz to naturalne, ale tez nie [...]

smak nie jest wybitny, ja spozywam to jako wegle bezposrednie po treningu i jest okej. maltodekstryna:glukoza = 4:1, lepiej niz cukier z wodą :)

podbijam sobie tym kalorie, aczkolwiek jakiegos specjalnego srania nie mam - moze dlatego, ze na tronie kazdego dnia jest ze 3 razy. Mozliwe jest ze te wegle to w duzej cześci po prostu cukier? Zmieniony przez - avanuss w dniu 2014-12-20 20:09:32 Zmieniony przez - avanuss w dniu 2014-12-20 20:09:48

Ładnie wygląda Mam nadzieje że też smakuje ale ja dodam do tego cukier nierafinowany Zmieniony przez - siwers01 w dniu 2009-06-21 18:19:44

A słodkie kakao to niby nie cukier? Słodzą to dużo gorszym badziewiem niż miód. A jak się boisz o cholesterol to wciągnij do tego kilka orzechów, migdałów czy jakiś olej lub tran. Ja mam tran cytrynowy, to mogę mieszać i smak wychodzi całkiem fajny, czasem dolewam też olej lniany Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-10 23:06:18

[...] dlatego lubię jajka gotowanie na miękko Surowych żółtek jestem w stanie wciągnąć z 15 na 1 raz Posłodź miodem jeśli już. Te słodzone kakao niewiele Ci daje w zamian za ten cukier. Miód ma sporo ciekawych właściwości i łyżka z rana czy np po treningu IMO nie zrobi Ci krzywdy. Wiadomo, że miód to glukoza i fruktoza, ale zawsze możesz to wymieszać [...]

[...] bartku - jak wyjdzie to najwyzej oddasz rodzinie :D wbijasz dwa zoltka (lub wiecej - pokombinuj), troszke octu, miksujesz i dolewasz olej bardzo powoli. dodajesz do smaku cukier, sol, pieprz lub tak: skladniki: 1 jajko, 1 zoltko, 1 szklanka oleju, sok z 1/2 cytryny lub 1 lyzka octu winnego, szczypta soli, wykonanie: ubijac mikserem jajka, sok [...]

[...] duzo to wystarczy że zrezygnujesz z węgli na kozyć białka tak dieta bez wiekszych korek jak na mase to moze byc idealne rozwiazanie nawet miód po treningu. Matek-laktoza to cukier mleczny-więc nic dobrego,ogólnie w młodym wieku nie ma sie czym przejmowac chyba że jestes ciut otyły,osłabia to też wchłanianie składników odzywczych-w praktyce nie [...]

Domyslam się że chodzi o dextroze,ale nimniejszym nie znam tego produktu a tak prost cukier moze być kozystny lecz dla osób wyjatkowo szczupłych tylko dawka z tym zwiazane ile gram naprawde cięzko wyczuć-nadmiar odłozy się w tłuszcz a niedosyt nic nie zmieni. Ja osobiscie stosuje i polecam Max Carb TREC,zawsze stosuje to po treningu w celu [...]