SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cel

  • Plan i dieta dla początkującego

    Temat
    Trening w domu

    Wiek 18 Waga 65 Wzrost 180 Cel do osiągnięcia Masa, potem rzeźba Staż Jaś Aktywność fizyczna Spacer do szkoly lub do sklepu, podczas zimy nie wyjdę na orlik :P czy kopię piłę po kilka godzin dziennie) kopię gdy jest sezon, nie chodze na hale

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-01-29 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecę na (100mg tren + test 400mg) /tydzień. Co byście do tego dodali? Myślałem o DHT. Cel: rekompozycja (z naciskiem na redukcje) Długość cyklu: 20tyg jeżeli wszystkie skutki uboczne będą pod kontrolą. Jeżeli nie - 10tyg. Pozdrawiam i dziękuję za wasz czas :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2021-05-03 20:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być na cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek 21 Waga 100 Wzrost 184 Staż 6 Cel Masa/Siła Zamierzam oprzeć cykl na hp, do tego bcaa i carbo w okolicach treningu, białko jak uzupełnienie bilansu i chciałem jeszcze jakąś tanią potreningówkę bo nie wiem czy finansowo wykończę ;) Myślałem o cytocellu. Może być?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2011-07-26 13:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety. Ważę obecnie jakieś 62kg przy 177cm wzrostu, mam 15 lat. Trenuję boks 4-6 razy w tygodniu + siłowy. Nie chciałbym za bardzo przytyć, cel to ograniczenie tłustych posiłków i dobrej kondycji. Liczę na pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-01-02 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Czy lepsze efekty bede miał po cyklu na nitrobolon II (1100g) czy na cyklu nitrobolon II + mono (vitalmax, zostal mi z poprzedniego cyklu mono). Cel; masa dzieki za odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2011-09-01 19:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim cyklu? cel masa, dieta jest, staż dłuższy, lat 22, waga 92, wzrost 195 wczesniej był jedzony mono sports one, cell pump, Xpand Zmieniony przez - sebpro87 w dniu 2008-07-18 13:01:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2008-07-18 12:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje cykl na i oto tych srodkach (temat) metha 1-2 ; 1 cap 3-4 : 2 cap prop 1-8 Do tego cycle assist omega czosnek Cel cyklu masa ! prosze o jakies porady co jescze do tego mozna dodac jakies oslonki czy cos w tym stylu ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2013-01-11 19:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol i metka

    Temat
    Doping

    witam, pisze w imieniu kumpla poniewaz chce on zrobic sobie cykl z metki folr medico oraz m-drol cel jak by mógł wyglądac taki cykl i czy jest senes zaczynac taki cykl poniewaz obciązy to wątrobe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2009-05-01 09:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, razem z kolega chcemy sobie kupic jakas kreatynke i potrzebujemy porady jaka kreatyne kupic i jak ja brać?? i ewentualnie co do niej??? moj staz to 2,5 roku,reszta w profilu, kolega waga ok 95kg, staz ok 4 lat, dodam ze dotychczas nic nie bralismy, cel - masa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2006-03-02 17:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o Thermo Speed??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam opinii o TS. Czy polaczenie TS z kreatyna, bialkiem, bcaa i glutamina to dobre rozwiazanie? Cel beztluszczowa masa. aha, mieszkam za granica.napiszcie ile kosztuje TS i dawkowanie (na ile wystrcza).A moze cos innego warte polecenia????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-04-24 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 175 cm wzrostu waze 63 kg cel: siła/umieśnienie (klata, brzuch) UWAGA jestem ubity... wcześniejszy temat: http://www.sfd.pl/co_i_jak_-t431467.html dopiero zaczynam... chciałbym się dowiedziec jak cwiczyc ile jak dlugo?? jak uzyskac dobre efekty...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-08-27 22:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast Beta-alaniny?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Biorę jabłczan +beta alanine w dawkach w DT 10g Kreatyny i 5 bety w DNT 5g kreatyny.Niestety nie odczuwam od dluzszego czasu tej beta alaniny.Czym zastapic? AAKG?Tauryny?Moze cos innego prosze o pomoc.Stosuje tez izolat. CEL:MASA MIESNIOWA,sila

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2017-07-28 19:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA pytanie....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czy przy dobrze zbilansowanej diecie, treningach siłowych 3 razy w tygodniu + 2 razy HIIT w nietreningowe. (5 dni w tyg. trening). Cel-> Redukcja tkanki tłuszczowej. Zastosowanie BCAA będzie korzystne czy raczej szkoda wydawać kasę?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-04-09 15:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupic do ba??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jak wyzej co dokupic cel to bardziej masa dieta jest:) 1.Hi-Tec Nutrition - Crea Mass 2.nitrobolon 1 3.aakg 4.100% pure power sfd

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2012-03-13 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki brać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanie pytanie ktory zestaw bardziej polecacie?? 1) BIOGENIX Cell Pump 665 g i jakis gainer 2)BIOGENIX Cell Pump 665 g i TREC NitroBolon 150 kaps oczywiscie cel: masa i siła

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2007-05-27 21:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - chris_rdm

    Temat
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY 2 - 6 miesięcy II - CEL Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Full osprzęt klub

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-02-14 17:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ?

    Temat
    Doping

    Witam ! Mam spory dylemat co wybrac na wioseno letnią bombke . Zastanawiam sie miedzy Prop + npp VS Wino inj Undergrand ;/ + enan ??? CEL : Lekka wycinka + suche mieso Na bombce zimowo wiosenej Lecial prop + wino tab .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-04-16 12:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc- dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam tu takiego młodego adepta sztuki nam znanej z dzialow bardziej hard na tym forum prosze o pomoc w zaproponowaniu mu diety cel masa o nie najgorszej jakosci podklad hard wiadomosci znikome dalej dopowie sam i poda parametry

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2005-06-08 16:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    Czy moglibyście polecić jakiś wspomagacz, który nie powoduje trądziku. Cel masa dieta jest była już oceniana

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2006-04-13 22:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do moze poprawki

    Temat
    Doping

    co myslicie o takim cyklu: 1-5 meta 30mg ed 1-10 enan 500mg week 10-15 wino 30mg ed.. CEl cyklu masa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2008-01-15 10:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)