cel

Witam może być dawkowanie takie: DT: 5g OLIMP CREATINE XPLODE na czczo 5g OLIMP CREATINE XPLODE po treningu 8g OLIMP BCAA Xplode przed treningiem 8g OLIMP BCAA Xplode po treningu DNT: 5g OLIMP CREATINE XPLODE na czczo Czy lepiej DT: 5g OLIMP CREATINE MONOHYDRATE Powder na czczo KO przed treningiem 8g OLIMP BCAA Xplode przed treningiem 8g OLIMP [...]

a jaki w ogole cel?

nie zakminilem.... cel moj czy cel zgrywania sie? nie zgrywam sie w tym momencie pisalem jestem z suplami dwa lata w plecy nie obserwuje co sie pokazuje co jest nowego wiec zamiast doszukiwac sie zgrywania po prostu mozna odpowiedziec na pytanie????????????

Nic prosztszego...zawody w TS rozgrywane są kilka razy do roku, na różnych szczeblach :) Ewentualnie debiuty jakieś w kulturystyce. I cel jest :)

[...] miał mówić ludziom, że ruch i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu jakim jest zdrowie i dobra kondycja. 28 września oficjalnie zacząłem redukcję, ustaliłem sobie również cel - poniżej 80 kg do świąt Bożego Narodzenia i na ten dzień wyglądało to tak: Waga: 94 kg Talia: 92 cm /SFD/Images/2016/4/11/d82287e688a94dd58a60a72c17e7ca3a.jpg [...]

Jak.masz cel? Nie ULAĆ się to wiem. ale jakiś inny ? Stać w miejscu? Lekka masa ? Musisz sobie zdać świadomość z tego że nie ma masy bez wzrostu tkanki tłuszczowej. Nie ma. To się nie zdarzy. No chyba że lądowałbyś coś na tarczyce. Czy jakieś inne środki które przyspieszają metabolizm. W innym wypadku Masa = wzrost masy = wzrost LBM ale też [...]

[...] wyrównanie dysproporcji mięśniowych i siłowych, naprawa aparatu ruchu (o tym niżej), poprawa kondycji i wytrzymałości, zdrowa pod każdym względem dieta Treningi: FBW docelowo 3 x tyg Treningi metaboliczne + mobilność + stabilność docelowo 2 x tyg Cardio - codziennie (i nie mówię to o bieganiu, bieżni, rowerkach itp. chodzi mi o zwyczajną [...]

W czwartek będe mieć już normalny aparat dlatego sory za jakość. Tak to wygląda pomału waga 85 kg w łace 40 teoretycznie cel osiągnięty ale odżywek mam jeszcze na 2 - 3 tygodnie wiec jade dalej.

[...] jak długie przerwy między rozspisanymi seriami na klatkę (no i barki)? Dalej na zapalenie płuc, czy poczekać chwilkę dłużej na zatankowanie mięśni. Pozdrawiam 1. jaki cel taki trening. przemyśl co chcesz mieć w krótkiej perspektywie, potem w długiej i wybierz to co działa najlepiej;-) duzy chłopake jesteś wiec zarówno push/pull jak i split [...]

wyznacz sobie jakiś realny cel określony w czasie Ależ ja już mam taki cel - być silny jak tur i wyglądać jak pudzian zanim umrę %-) Miałem już dzisiaj nic nie pisać bo dzień bez treningu ale muszę. Nie wiem czy to siedzi w głowie czy rzeczywiście dieta, ale uważam, że ja jestem stworzony do jechania na tłuszczach. Musik moi przodkowie byli w [...]

[...] ćwiczeń oddechowych na grunt chiński przez BODHIDARMĘ , w połączeniu z oryginalnymi formami rytmiki dały początek znanym ćwiczeniom chee - gung , ćwiczeniom mającym na celu zwiększenie sił witalnych człowieka. Szybko znalazły również zastosowanie w sztukach walki. CHEE - GUNG jest to sztuka kontrolowania energii i nauka o tym , jak panować [...]

[...] Zresztą ja nie będę się wam tłumaczył. A to mówienie oignorancji to pasuje do was. Ja nie odrzuca sfery czysto fizycznej i uważam iż jest ona niezbędna (lecz do innych celów). Jak już wcześniej wspomniałem jest to tylko środek a nie cel. Wy natomiast ze swej pozycji ekspertów mówicie że jestem ignorantem. To przecież wy odtrzucacie całe [...]

[...] zawali sprawę, jak by nie było. Nalezy być szlachetnym, miec szacunek do siebie jak i do innych, wdedy inni bedą mieli szacunek do ciebie. Jak można osiągnąc ten cel? Poprzez walke z samym sobą, w dązeniu do celu, który sobie obraliśmy, ciągłym zmaganiem się z przeciwnościami losu, poprzez trening czegokolwiek. Całe nasze życie jest [...]

[...] które automatycznie "odciskają się" w astralu. Egregory. Coś w rodzaju "larw zbiorowych". Jeśli kilku ludzi połączy swoje myśli i pragnienia w jednym celu, to ich wyobrażenia odciskają się w astralu ze szczególną siłą.. Elementery czyli duchy zmarłych. Powiedz, po co zdrowy umysłowo człowiek miałby ustalać, na które [...]

[...] zapatrywanie na SW jako na filozofię a nie zwykłe mordobicie. Moim zdaniem można znaleźć pełno elementów wspólnych w magii i karate co jest dowodem na istnienie wyższych celów w Sztukach Walki. - start - Magia i Droga Pustej Ręki (Karate-Do) Istnieje pewna liczba technik w sztuce Magii i Karate, które są bardzo podobne w swojej naturze. [...]

[...] to nawet nie jest wypaczanie. W tym momencie zgodzę się z Gochanem, który pisał, iż ludzie nieświadomie zmieniają coś jednocześnie będąc przekonani o swojej racji i obranym celu. Tylko, że to już nie jest to ten sam cel i ta sama racja, co powiedzmy 500 lat temu. Miałem takie szczęście, że trafiłem na człowieka, który stara się kultywować pewne [...]

Nie podoba mi się w jaki sposób Olimp traktuje forumowiczów, czyli swoich klientów... ile można czekać na odpowiedź?? Tyczy się to też np. tematu o Prolo-różnica na opakowaniach 78g/82g białka Zawsze tak było? Ma to jakiś cel? Wkurzyć klientów?

[...] tak żeby dobrze się czuł i dobrze wyglądał. Dla jednego to będzie 2-3 razy dziennie (np. Ja :) a dla drugiego 5-6 razy dziennie!! Jeżeli komuś odpowiada częste jedzenie to niech tak je ale nie można powiedzieć że spożywanie tylu posiłków powinno być NORMĄ !!! Każdy jest inny, każdy ma inny cel i priorytety...Takie jest moje zdanie Pozdrawiam

[...] ktos pomoże). Podsumowanie produktów stosowanych w poprzednim cyklu napisane. Za około miesiąc mam zamiar zacząć nowy cykl. Jeszcze nie zdecydowałem jakie wybiorę suple, ale cel jest jasno sprecyzowany: zrobienie przez sezon około 5kg stabilnej, wysokogatunkowej masy mięsniowej. Chciałbym, żeby redukcja na koniec sezonu nie była konieczna, a [...]

Kuba to ze cel jest ciezki i przez kreta drogę to sprawia,ze doceniamy swoje zasoby. Kiedys..pewnie nawet l tym nie myślałeś. A teraz pojawia sie slowo,cel maraton może kiedyś ważne,ze zauważasz nowe horyzonty.