cel

Ile gramów carbo noxa powinienem wypić po treningu i ile wody nalać, aby być spokojnym o poziom glikogenu mięśniowego? Mam 176 cm wzrostu, 77kg, cel to masa.

sprzedam blog na wp w sumie za parę złotych cel blogu to zdobywanie poleconych w serwisie SM przez co zdobywanie $ http://sharingmatrix.bloog.pl/

Zamierzam zmienić trening z FBW na Splita 3 dniowego i prosil bym was o pomoc , o poprawki itp. Cel : masa , dzięki :)

pytanie jak w temacie! cel masa. staż ok. 2lat. wiek 25l. waga 83kg. wzrost 177cm.

czesc mam takie pytanko czy polaczenie kreatyny trca + dextroza vitala + gain bolic 6000 bedzie dobre dieta jest cel masa miesniowa

czy warto laczyc te 3 suple cel sila i troszke masy wiek 26lat staz 1,5 roku

Wiek-17 Waga-78kg Wzrost-181cm Cel;masa Treningi-4xsiłownia 3xMMa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7ab78498d5a443784ca76b0def025e6.jpg

lat 18 waga 70 wzrost 182 cel-utrzymanie prosze o ocene i poprawki

wiek 27 lat Wzrost : 186 Waga: 77 kg Cel : Masa witam prosił bym o ocenę diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a790e235ea5e46e2ad471b01987aee0f.png

wiek: 15 staz: 8 miechow cel suplementacji: sila/masa cykle: 2 cykle na mono fundusze okolo 200zl prosze o doradzenie mi co wziac

Staz treningowy- 2-6 miesiecy Cel- Sylwetka Rodzaj treningu- Split Liczba dni treningowych w tygodniu- 4 Mozliwosci sprzetowe- Minimum

Witam wstawiam plan treningowy do oceny. Podajcie ew poprawki ;) cel; masa staż; 3 miechy

Wiek 15 lat Wzrost 175 waga 65 kg Trening jest :) cel: masa Proszę o cenę dietki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4b95dbc4ef34e8aa0f7d317939b700f.png

PON: barki, nogi SR; klata, biceps PT/SOB: plecy , triceps, brzuch Co wy na taki plan treningowy, co do poprawki. Cel MASA.

Witam, oto mój plan posiłków na dziś. Rano po koło 9 30 trening. Cel masa.

Mam przyrosty na FBW a trenuję już tym systemem rok, czy dalej nim trenować czy zmieniać na Splita? Cel masa.

WAGA 70KG, WZROST 173,5CM - CEL: 74KG CZYSTEGO MIĘŚNIA. Mam bardzo problem by przytyć, mogę wiecznie jeść i nic nie tyje.

Witam co będzie lepsze ? W koncu testosteron to testosteron ,czy jednak jest jakaś różnica cel przybranie masy mięśniowej do tego leci deka

do storma + shock + trec xxl 3kg ? jakies witamknki? moze animal pak ale drogie sa :/ cel masa dieta jest

Cześć, Jaki wybrać cel treningowy, dalsza redukcja (od ok 3miesiecy) czy lekka masa ? https://ibb.co/jGQ6btK https://ibb.co/NY5LS9f https://ibb.co/DDCznZn