cel

Na pytanie Kanarka, czy wlasnie rozpoczelam kuracje antykoncepcyjna, odpowiadam , ze nie, chociaz nie wiem, czemu mialo by byc to pytanie docelowe (tabletki antykonc. od dawna nie powoduja wzrostu wagi). WIDZISZ - TABLETKI NIE POWODUJA ZROSTU WAGI - JESLI - LEKARZ PRZEPISZE TAKIE A PODSTAWA NADAL W NASZEJ ZACOFACEJ POLSCE SA TABLETKI ESTROGENOWE [...]

OGOLNIE RZECZ BIORAC ODZYWIANIE TO SPRAWA CALKOWICIE INYWIDUALNA CHOC POWINNO SIE PZYJAC NIEKTORE GLOWNE ZASADY JEDNAK CHYBA JESZCE NI WEIDXZIALS GLUPICH JADLOSPISOW TYPU "CIESZE SIE BARDZO. DZISIAJ ZESZLAM PONIZEJ 250KCAL !!! ZJADLAM 2 SERKI WIEJSKIE I WAGA WCIAZ IDZIE W DOL !!!!! DZIEKI WAM DZIEWCZYNY ZE JESTESCIE ZE MNA !!!" POCZYM [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 103 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: TERAZ BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 TESC DECA 1 NANDROLON 8. TRENING: TERAZ BRAK 9. CEL CYKLU: SILA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3LATA 11. [...]

[...] to bardzo wolna progresja. U osób początkujących nie powinno być problemu z szybszą progresją ciężarową w powtórzenia można się bawić jak już zwolni progresja, a nie na początku mikrocyklu. Po co to bieganie na masie masz wprowadzać? Jaki jest jego cel? Wówczas będzie można Ci coś więcej doradzić bo jak nie wiem po co chcesz wprowadzić to ciężko.

stary m drol to bylo cos pieknego ciekaw jak teraz z nim dargona ponoc ok a ac pharma? Mdrol z dragona 2 lata temu szamałem i klepał, jednak to zdecydowanie nie to yebniecie co stary mdrol CEL ;)

[...] 135g białka, 110g tłuszczy, reszta węgle), ponieważ wtedy trenowałem 3 razy w tygodniu, a teraz 4, więc chyba zapotrzebowanie musiało się podwyższyć i teraz mam taki cel lekka masa (lean bulk), bo brzuch w sensie ten 4pak przed przerwą powróci za jakiś czas, jak robię teraz 2 ćwiczenia na brzuch (środek i dół). Ale zastanawia mnie czemu [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami,poczatki kulturystyka,teraz juz tylko fitness do sztuk walk 6. DIETA: 5 posilkow dziennie .,bilans normalny/zdrowe odzywianie -białko: 120-160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Dzięki za nową wersje! SOG się należy. Zgłaszam błąd. W nowym kalkulatorze, gdy wybierze się cel Redukcja, to wpisana tam wartość zwiększa zapotrzebowania kaloryczne, zamiast zmniejszać. Trzeba wpisać ujemną cyfre np -300 by zapotrzebowanie było zmniejszone. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2009-10-07 20:02:40

Smaczne powinny być wszystkie posiłki, bez względu na cel. Jedzenie jałowo nie jest rozwiązaniem.

Zależy jaki masz cel, jaką chcesz osiagnąć sylwetkę. Jak nie masz diety to na początku będzie ci szło (chociaż powoli) coś tam przypakujesz ale słabo, w pewnym momencie sie zatrzymasz, będziesz chciał więcej (napewno bedziesz chciał) i co wtedy? Dieta, bo co innego, bez diety żadne suple czy saa ci nie pomogą. Na początku wylicz sobie jakie masz [...]

[...] stanie bez problemu nazbierać taką kase. W 2010 koncze szkołe średnią( technikum zeby nie było ;p ) i to będzie dobry czas na jakies zmiany w zyciu, a wyeliminowanie gina to cel podstawowy Z drugiej strony rodziców mam trudnych. Dla nich to oczywiscie zaden problem. Przy okazji jakiegos tam badania ojciec powiedział, żebym to pokazał, a lekarz [...]

1. WIEK:20 2. WAGA: 107 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45-47 -klatka: 125 -udo: 71 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie całe 5 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: różnie -tłuszcz: róznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz trzeci, ale mooich cykli nie nazwałbym cyklami haha (meta 3 tyg potem 7 tyg na propie i teraz 4 tyg [...]

[...] niemiec mówił perfekcyjnie po polsku i chciał grypsować to mogli mu pozwolić,jesli natomiast znał słabo polski bądź wogóle nie znał naszego języka to nie istnieje taka mozliwość. W tej chwili nie ma już cel mieszanych jak za komuny i teraz ludzie siedzą tylko z ludźmi a frajerzy z frajerami.... Pzdr " certum est,quia impossible est"

i ostatnie pytanie chyba. kiedy więźniowie z różnych cel się ze sobą kontaktują? Pozdrawiam wszystkich

[...] PRZYPADKI TEŻ ISTNIEJĄ,ALE STANOWI TO JAKIŚ NIKŁY PROCENT ODSIADUJĄCYCH WYROKI LUB TYMCZASOWO ARESZTOWANYCH. "...i ostatnie pytanie chyba. kiedy więźniowie z różnych cel się ze sobą kontaktują?..." 4.JEŚLI WIĘŹNIOWIE SĄ Z JEDNEGO ODZIAŁU TO BURTAMI CHODZĄ NA SPACERY I WTEDY MOGĄ ZE SOBA ROZMAWIAĆ.POZA TYM W TRAKCIE DROGI NA [...]

"...Gladiator kiedyś napisałeś, że ****ów się sadza w osobnych celach. skąd klawisze wiedzą kto jest ****em, a kto nie?..." MARIUSZ 1979,W TERMINOLOGII WIĘZIENNEJ DO TAK ZWANYCH CW..I KLAWISZE W PIERWSZYM RZĘDZIE KLASYFIKUJĄ:PEDOFILII,MORDERCÓW DZIECI,OSKARZONYCH CZY PODEJRZANYCH O SEKSUALNE MOLESTOWANIE DZIECI,NOTORYCZNYCH [...]

"... Czy frajer może przestrzelić grypsującego? Chodzi mi o to np. że gdy frajer siedzi z grypsującymi w jednej celi, albo zostanie przestrzelony przez innych czy może się na nich zemścić np. znienacka albo gdy śpią? istnieje taka możliwość..." W OBECNYCH CZASACH NIE MA CEL MIESZANYCH I GRYPSUJĄCY SIEDZĄ TYLKO Z GRYPSUJĄCYMI.CZASAMI [...]

[...] prawa. Ludzie w więzieniu zyją swoim codziennym życiem,mają swoje inne codzienne problemy i codzienne troski.Łakną wolności i o niczym innym nie marzą,to jest ich jedyny cel oprócz przetrwania w miejscu jakim przebywają.Nie jest to łatwe życie dla nikogo.Izolacja od rodziny,brak widoku świata zewnętrznego,kobiet,swobody deprymuje tam każdego. [...]

Jak student resocjalizacji miałem warsztaty w areszcie śledczym w Poznaniu i chociaż byli grypsujący razem ze świeżakami i z tymi, któzy zgodzili się na resocjalizację na jednym oddziale, to nie dzielili razem cel i nie wchodzili razem na spacery.

[...] cisnąć - siedzieć wolka - wolność papuga - adwokat prorok - prokurator krzyk - wyrok jaki wnioskuje prorok gardłować - krzyczeć przez lipo do więźniów z innych cel kogut - człowiek pilnujący wieźniów na spacerniaku szkiełko - telewizor betoniara - radio wbudowane w celach kalifaktorka - miejsce zamieszkania kajfusów kajfus - [...]